這是一篇不只是心理疾病，更多是關(guān)于生命的探討。

一、越想表現(xiàn)聰明，自己反而做了蠢事，接受自己的愚蠢，一個人才會變得聰明

咨詢中有一個女生，為了證明自己的聰明，刻意上課睡覺，回家之后用力學(xué)，結(jié)果是每次在考試中都能得到第一。然后老師在班級會說你們?nèi)绻襁@個女生這樣睡覺也能得第一，我同樣會贊美你們，聽到這句話她就很滿足?？墒堑礁咧芯统蕴澚?，自己上課還是睡覺？回家偷偷的學(xué)，高中就不是憑自己自學(xué)成績就能上去的了。最后高考沒有考到自己滿意的學(xué)校，她說我都不敢和別人說我考的那所大學(xué)，我感覺到很羞恥。

一個人總想表現(xiàn)自己的聰明，不接受自己的愚蠢，會讓自己變得更愚蠢，這樣的案例我在咨詢中還遇到很多。聰明是有限度的，而愚蠢是沒有限度的。一個女生總是壓抑自己喜歡異性，等她出現(xiàn)心理疾病之后，就開始瘋狂的談戀愛，和不同的男生約會。她說我很瘋狂，這完全不是我。我是一個有修養(yǎng)的，文靜的淑女，我怎么能做這些事情？這一定不是我的本心。

每一個人都戴著一個有修養(yǎng)文靜的面具，看起來很快樂的樣子，這樣才會吸引人，才會被夸獎，每個人都戴著各自的面具，每一個人都在欺騙另一個人。每個人都戴著那個優(yōu)秀的面具，然后我們就錯認(rèn)為他很優(yōu)秀，很快樂。當(dāng)你走近一點(diǎn)，你就會發(fā)現(xiàn)并非如此。距離產(chǎn)生美，兩個人靠的太近了，太靠近是危險的，他們相互了對方了對方，當(dāng)看清對方的真面目，他們認(rèn)為自己被騙了。對方不但不堅強(qiáng)，還很脆弱。不但沒有那么大力量，而且還逃避責(zé)任。

二、只接受自己的光明面而回避自己的陰暗面，就會變得分裂，就會變成偽善

為什么人們這么愿意折騰呢？實際上他想成為更優(yōu)秀，他想超過所有人，當(dāng)自己超不過的時候，痛苦就來了。痛苦的根源是你沒有成為你自己，只要成為你自己，那么就不會有痛苦，不會有競爭，也不會擔(dān)心別人擁有更多，你比別人少。成為自己就不會焦慮，不會緊張，成為自己就不用比較誰比誰更優(yōu)秀？成為自己一個人才會變得豁達(dá)，才能真正的去愛自己，愛別人。你才能尊重自己的生命，而不是輕易言棄。

　比較才會陷入自卑，越比較越讓自己變得完美，變得優(yōu)秀，然后你會看到自己的憤怒，怨恨，嫉妒、自私，小氣。當(dāng)你越看自己負(fù)面的時候，會陷入更多的負(fù)面里，怕犯錯防御變成了自己的機(jī)制。自己就沒有時間去追求那些美好的事物，把大量的時間浪費(fèi)在內(nèi)耗里。而不是用在愛里面，把它用在創(chuàng)造里面，用在朋友里面，用在親密關(guān)系的幸福和快樂里面。

你越是回避你的本能，你的憤怒，你的恨，你的嫉妒，你的控制，你的依賴，你的復(fù)雜，所有你回避的你譴責(zé)的都會進(jìn)入你的潛意識，變成一個非常根深蒂固的無意識。這就是越是有修養(yǎng)的人，越是表面情緒穩(wěn)定的人，內(nèi)心越是有一座隨時會爆發(fā)的小火山。只接受自己的光明面而回避自己的陰暗面，就會變得分裂，就會變成偽善。

三、你的人生只能是你自己，不能是別人的人生，只能你自己負(fù)責(zé)

有個咨詢者一直抱怨自己的愛人，總是說和他過夠了，這個男人多么自私，多么冷漠。自己總和這樣的男人在一起。不但得上了很嚴(yán)重身體疾病，而且還有心理疾病。我說沒想到要離婚嗎？她說房價這么貴，怎么可能離婚呢？所以房子是有價值的，自己的幸福自己的快樂是沒有價值的，為了錢，自己什么都能犧牲。人們總是談?wù)撝胬恚務(wù)撝嫦?，可是自己仍然停留在謊言的世界。就像每個人都談?wù)撟杂?，但是沒有人真正的自由?；蛘邲]有人真的想要自由，因為自由會帶來責(zé)任，它們是同時出現(xiàn)，依靠別人比較簡單，你不必負(fù)責(zé)任。

依靠別人，別人為你負(fù)責(zé)，同時別人就會管控你的一切。你討厭管控的一切，又不想負(fù)責(zé)任，這是不可能的。就像一個霸道總裁，他在外邊是專橫霸道的，回到家里同樣是如此?？墒悄憧傁Ｍ谕饷媸抢匣?，回到家里就變成綿羊。人們制造一種精神分裂的生活方式，他們談?wù)撜胬砗妥杂?，但是他們卻生活在謊言和奴役里，因為這可以使你逃避某些責(zé)任。責(zé)任代表著選擇，選擇意味著會犯錯，你避免了犯錯，避免了冒險，你的人生變成讓別人負(fù)責(zé)，結(jié)果只能是過自己蜷曲的生命。

所以如果你想為你的生命負(fù)責(zé)，你想追求一個真正你想要的自由，就要承擔(dān)起自己人生的責(zé)任。不管對錯，即使錯了，也是你的人生，不抱怨別人，也不抱怨自己，你完全負(fù)起自己的責(zé)任，過你自己獨(dú)一無二的人生。你的人生只能是你自己，不能是別人的人生。你的路別人無法代替，不管戀愛小說把愛情描繪的多么精彩，都不如你親自去談一場戀愛，因為那是真正的體驗，不是僅僅的知道。當(dāng)有一天你覺得受夠了，覺得自己的人生無聊至極，或許你才有勇氣改變。

　　三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關(guān)注我。