喵～又到周四啦～

年后每一天都忙到飛起，感覺一眨眼的功夫，一周時(shí)間又過去了。最近事情又多又密集，工作、籌備亮心學(xué)習(xí)局、北大畢業(yè)論文、新家裝修，從時(shí)間的縫里扒拉出來個(gè)空隙寫了這篇推文。

這周有一件還挺有趣的事兒，想分享給大家。

我的身體柔韌特別差，“鋼鐵直女”，堅(jiān)如磐石的那種。大學(xué)的時(shí)候考坐位體前屈，基本都是負(fù)30cm。前兩年開始上瑜伽課，在我私教老師的幫助下，漸漸上半身都活動(dòng)開了，唯獨(dú)大腿后側(cè)的拉伸是我無(wú)法逾越的鴻溝。

每次一到拉伸大腿后側(cè)的時(shí)候，我都痛得齜牙咧嘴，哀嚎不停。我的私教老師是學(xué)康復(fù)出身的，她很多次都跟我講過“我?guī)湍憷焓前踩?，即使疼痛也不?huì)受傷”，我依然不愿意忍耐，所以一直沒有什么突破。至于芭蕾的軟開課，怕疼如我，自然是幾乎不去上的。“我一定要好好壓軟度”這個(gè)決心，我至少有下了20次不止，然后就沒有然后了。

轉(zhuǎn)折發(fā)生在上周。半年前，我在《》中有寫過，自己在以“孔子學(xué)琴”的態(tài)度來學(xué)習(xí)，打算用50～100節(jié)芭蕾私教課只學(xué)一支變奏，不斷打磨，要把這支舞學(xué)到極致（正常是8節(jié)大課就教完一整支變奏）。我跳舞的優(yōu)勢(shì)是四肢線條長(zhǎng)，短板是肌肉力量弱、軟度差。目前專攻這個(gè)變奏有20多節(jié)私教課，但無(wú)論怎么練習(xí)，總是有一些動(dòng)作不盡人意。老師跟我說，假如我還是怕疼不想去壓腿的話，根本談不上什么技術(shù)，軟度就是我的天花板。

我很認(rèn)真地思考了一下芭蕾老師這句話。雖然之前已經(jīng)講過很多次“我一定要好好壓”，但每次都因?yàn)榕绿弁丝s。但這意味著可能我一輩子都跳不出來我心目中的白天鵝的樣子了，只能看著別的伶娜舒展優(yōu)美，但那都不是我。

為什么不去試試看，如果突破一下這個(gè)疼痛，會(huì)發(fā)生什么呢？

于是這周上瑜伽課的時(shí)候，我主動(dòng)提出來想讓老師幫忙拉伸一下大腿后側(cè)。我相信老師，她教授科學(xué)運(yùn)動(dòng)與康復(fù)這么多年，一定不會(huì)讓我受傷。

隨著拉伸的幅度越來越大，疼痛感也越來越強(qiáng)，有個(gè)瞬間我感覺簡(jiǎn)直都要痛到“靈魂出竅”了。

我說，“完了，腿斷了?！?/p>

她說，“不會(huì)斷，我心里有數(shù)。現(xiàn)在還在你的范圍?！?/p>

我說，“我感覺我已經(jīng)快要死了?！?/p>

她說，“不會(huì)死，你拉伸開了會(huì)活得比現(xiàn)在更好。”

后來我就不講話了，痛到不想講話，我在努力通過深呼吸來緩解一些痛感。

接下來，很神奇的事情發(fā)生了，到某個(gè)瞬間之后，身體好像突然一下子放松了下來，痛感消失了。重新把腿拉回到之前的位置，也沒有一開始那么痛了。

那種感覺很奇妙，就好像自己悶頭在爬一座很高的山，路上的風(fēng)景也并不好看。累得氣喘吁吁，連喉嚨里都能感覺到血絲的腥味。等爬到山頂上，突然一束陽(yáng)光從云層中穿出來，俯瞰山腳下，美景恍如一片仙境。

我非常興奮。瑜伽老師說，“看，我就說你能做到的吧?！?/p>

我想到過去好幾個(gè)類似這樣的時(shí)刻。

我想到2018年12月第一次開寫作營(yíng)，當(dāng)時(shí)不知道有沒有人會(huì)報(bào)名，也擔(dān)心自己講的不夠好。那段時(shí)間不斷地猶豫、躊躇、自我懷疑。最后先定好了時(shí)間發(fā)了通知，招到了學(xué)員，然后接下來的幾周把所有的時(shí)間都撲在這個(gè)項(xiàng)目上。后來口碑得到了很多同學(xué)的認(rèn)可，一期一期開了3年，直到我21年底因?yàn)榫Σ蛔阃ｉ_之后，直到今天2年多過去了，還時(shí)常會(huì)有人問以后還有無(wú)可能重開。當(dāng)時(shí)因?yàn)閷懽鳡I(yíng)的機(jī)緣結(jié)識(shí)好幾位同學(xué)，現(xiàn)在依然是我重要的團(tuán)隊(duì)伙伴。19年初也是因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目的契機(jī)，我才在后續(xù)開展了to B的業(yè)務(wù)線。

時(shí)至今日，我都依然覺得那是自己創(chuàng)業(yè)初期特別棒的一個(gè)產(chǎn)品?？梢院茏院赖馗鷦e人講“那是我做的”。如果當(dāng)時(shí)不是下定決心逼自己一把，我都不知道能做成這樣的結(jié)果。

我想到2023年2月第一次面臨老業(yè)務(wù)營(yíng)收危機(jī)，新業(yè)務(wù)完全是一個(gè)自己不熟悉的領(lǐng)域。當(dāng)時(shí)在《》中寫了，自己折騰了一周多一籌莫展，最后只能跑去找丁老師哭。被老師敲打之后豁然開朗，下定決心一定要做好，滿場(chǎng)跑著找資源。現(xiàn)在一年過去了，當(dāng)時(shí)我“嗚嗚嗚”的這個(gè)項(xiàng)目，如今已經(jīng)做成了公司當(dāng)前最重要的業(yè)務(wù)線，產(chǎn)品包在客戶市場(chǎng)中反饋很好。

但是在還沒突破的那個(gè)時(shí)點(diǎn)，我覺得困難很大，大得像一座我無(wú)法翻過的大山。現(xiàn)在過去了一年，回頭再看這件事，我只會(huì)覺得，“也就那樣吧” ～

假如不是因?yàn)樵谌ツ甑?月16日發(fā)了這樣一篇推文，記錄下來了當(dāng)時(shí)的心境，還有跟老師的對(duì)話，我都快回想不起來自己當(dāng)時(shí)心中各種煎熬的感受和細(xì)節(jié)了。（所以你看，每周寫公眾號(hào)真的很重要，因?yàn)橛杏涗?，回頭再看就會(huì)看到自己的成長(zhǎng)。不然總會(huì)覺得“沒什么啊”，“不都一直是這樣的嗎”。）

雖然現(xiàn)在我的腿距離下去一字馬還有挺大的空間，不過因?yàn)橥黄屏俗铍y的那個(gè)點(diǎn)，后面的拉伸體驗(yàn)已經(jīng)舒適多了。我覺得時(shí)間放寬點(diǎn)，一年之內(nèi)達(dá)成應(yīng)該不難～一邊拉伸，一邊訓(xùn)練力量。

我真的很開心很開心，覺得自己對(duì)身體又有了更多的掌控感。

想到丁老師之前有說過一句話，“世界上缺的不是資源，而是死磕想要做成一件事的人。”

工作如是，自己的成長(zhǎng)亦如是。改變的第一步往往都很難，是因?yàn)椴桓牡脑?，現(xiàn)狀也沒那么差，似乎也沒有特別強(qiáng)的動(dòng)力去往前走。

就像我之前已經(jīng)20次下定決心，依然在壓腿的瞬間因?yàn)榇蛲颂霉囊粯?。我是羨慕那些軟度好的同學(xué)腿能抬得很高，始終還是動(dòng)力不足。

得有一個(gè)強(qiáng)有力的理由，逼自己不得不做的時(shí)候，才會(huì)往前邁出那至關(guān)重要的一步。就像已經(jīng)發(fā)了招生通知，必須要為課程負(fù)責(zé)；就像新的機(jī)會(huì)近在咫尺，不使出吃奶的勁兒想辦法就只能錯(cuò)過；就像如果不是芭蕾老師說“軟度就是你的天花板，根本談不上什么技術(shù)”，我也不會(huì)下定決心去逼自己一把。

可能下次遇到類似困難的時(shí)候，我的下意識(shí)反應(yīng)還是會(huì)退縮。不過現(xiàn)在我已經(jīng)知道且有了經(jīng)驗(yàn)，做到跟做不到之間，只差一個(gè)“必須要去做的”理由。

下次再說“我不會(huì)”、“我做不到”的時(shí)候，我知道那并不是事實(shí)。真相其實(shí)是“我沒那么想”。如果真的足夠想，做到只是時(shí)間問題，是一個(gè)月之后、一年之后還是十年之后達(dá)成的問題。

等我把這支舞跳到符合我自己心中的預(yù)期了，來跟大家匯報(bào)呀～

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