2022年9月19日，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布推薦性衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)自2023年3月1日起施行，WS/T?423—2013、《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》（衛(wèi)婦社兒衛(wèi)便函〔2009〕116號）同時廢止。

新標(biāo)準(zhǔn)怎么用？方法看這——

在《7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》中，有兩種生長發(fā)育評價方法，一是百分位數(shù)評價方法，二是標(biāo)準(zhǔn)差評價方法。這里選取了“年齡別身高”和“年齡別體重”的部分?jǐn)?shù)據(jù)表格，供家長們參考——

7歲以下男童年齡別體重的百分位數(shù)值表

7歲以下女童年齡別體重的百分位數(shù)值表

7歲以下男童年齡別身高的百分位數(shù)值表

7歲以下女童年齡別身高的百分位數(shù)值表

7歲以下男童年齡別體重的標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值表

7歲以下女童年齡別體重的標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值表

7歲以下男童年齡別身高的標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值表

7歲以下女童年齡別身高的標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值表

參考新標(biāo)中的參考值，找到自家寶寶年齡別身高/身長、體重所對應(yīng)的百分比或標(biāo)準(zhǔn)差，就能輕松了解孩子在同齡人中的發(fā)育水平啦！具體往下看——

百分位數(shù)評價法，是將一組數(shù)據(jù)從小到大順序排列為100份，每份即代表一個百分位的值，即P值（詳見下圖紅框內(nèi)容）——P3即代表從小到大排列的第3位；而P97則代表從小到大排列的第97位數(shù)值。舉例來說，一名1歲6月的女童身高為80厘米，在表格中對應(yīng)的百分比區(qū)間為P25，意味著孩子的身高超過了25%的同齡兒童。

參考《兒童生長水平百分位數(shù)評價方法》，如兒童各項生長發(fā)育指標(biāo)的數(shù)值處于P3-P97之間，都屬于正常情況。如果某些數(shù)值低于P3，則可能孩子的生長發(fā)育落后于大部分同齡兒童，需要家長們多加留心。

在標(biāo)準(zhǔn)差評價方法中，SD代表標(biāo)準(zhǔn)差，具體有中位數(shù)、-3SD、-2SD、-1SD，以及+1SD，+2SD、+3SD共7個級別（如下圖紅框內(nèi)容所示）。舉例來說，如果一名6歲男童重25千克，屬于+1SD＜數(shù)值＜+2SD范圍之間，是正常體重。

需要注意的是，“中位數(shù)”是一個參考值，只要孩子的生長發(fā)育值在 -2SD和+2SD區(qū)間內(nèi)，都是沒問題的。但如果某項數(shù)值低于-2SD，說明孩子的生長發(fā)育可能存在問題，提請家長們注意。

以上兩種方法，家長們可根據(jù)需求自行選擇借鑒。建議固定使用其中一種方法，并定期測量孩子的身高、體重、頭圍、BMI等數(shù)值，監(jiān)測寶寶的生長趨勢，以便及時發(fā)現(xiàn)問題、盡早進(jìn)行干預(yù)。

Tips

不同年齡段幼兒數(shù)據(jù)測量的頻次

? 6月以內(nèi)寶寶，平均1-2個月測量一次；

? 6月-1歲嬰幼兒，至少3個月測量一次；

? 1-3歲幼兒，至少每半年測量一次；

? 3歲以上兒童，至少每年測量一次。

注意：2歲以內(nèi)兒童應(yīng)測量身長。

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是孩子生長發(fā)育的高峰期。在這個時期，家長們可以通過多種方式來幫助孩子更好地長身體。

首先，增加營養(yǎng)是關(guān)鍵。蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等都是孩子生長的必需物質(zhì)，在春天可以多吃富含這些物質(zhì)的食物。例如，牛奶、牛肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)，有助于孩子身體的發(fā)育；胡蘿卜、青椒、蘋果、檸檬等富含維生素和礦物質(zhì)，有助于孩子免疫力的提升和骨骼的生長。同時，家長要注意食材的多樣性，讓孩子吃到各種各樣的食材，保證營養(yǎng)均衡。

其次，保證充足的睡眠也是促進(jìn)孩子生長發(fā)育的重要因素。孩子在睡覺時，生長激素的分泌會達(dá)到高峰，有助于身體的發(fā)育。因此，家長應(yīng)確保孩子每晚都有足夠的睡眠時間，最好是在晚上10點(diǎn)左右上床，保證在深夜2~4時期間進(jìn)入深睡眠。

此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是促進(jìn)孩子長高的有效途徑。春天是戶外活動的好時節(jié)，家長可以帶孩子去公園、運(yùn)動場等地方進(jìn)行戶外運(yùn)動，如跑步、跳高、球類等。這些運(yùn)動不僅可以激發(fā)骨細(xì)胞的活力，促進(jìn)骨骼生長，還可以讓孩子接受陽光照射，有助于體內(nèi)維生素D的合成，進(jìn)一步促進(jìn)鈣的吸收。

最后，家長還需要注意孩子的情緒狀態(tài)。如果孩子長時間處于緊張、驚嚇的環(huán)境中，生長激素的分泌可能會減少，影響身高。因此，家長要給予孩子足夠的關(guān)愛和支持，讓孩子在輕松愉快的氛圍中成長。

總之，春天是幫助孩子長身體的好時機(jī)，家長們可以通過增加營養(yǎng)、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動以及關(guān)注孩子情緒狀態(tài)等方式，為孩子創(chuàng)造一個有利于生長發(fā)育的環(huán)境。同時，每個孩子的生長速度都是不同的，家長不必過于焦慮，只要按照科學(xué)的方法去引導(dǎo)，孩子的身高和體重都會逐漸增長的。