上海
健壯的時候最要緊的是愛惜自己，不要任意傷害自己的健康。
人生有三樣東西最不該揮霍：時間、誠信、健康。
時間很寶貴，正所謂“盛年不重來，一日難再晨”。
誠信最金貴，是一個人立身處世的根本。
健康最珍貴，沒有健康做基礎其它一切都是空中閣樓。
01
珍惜時間，莫枉此生
今生之所以短促，主要目的即在彰顯它的重要性。
可笑的是，大家都知道生命短促，卻放縱自己在浪費生命?？诳诼暵晧勖喽?，日日夜夜不知道自己在做什么。
就算心中珍惜，行為上態(tài)度上根本表現(xiàn)不出來?？者^一生，到臨終才后悔，當然來不及了。
忙碌并不是珍惜生命的象征，忙些什么，才是我們應該深究的對象。
方向正確，忙起來才有實際的功效；若是方向出現(xiàn)偏差，只能算是盲目忙碌，并無助益。
忙于重要的事情，人生才有意義，也才有價值。但是什么才是重要的事情？
我們提出莫枉此生才重要，供大家參考。因為生命難得，必須充分把握，好好活用。
一分一秒，對我們短暫的人生來說，都是十分珍貴，不容許輕易浪費。
時間往壞的方向流逝，人愈來愈接近死亡，物愈來愈接近損壞、毀滅，而事情也越來越糟糕。
只要稍微放松，讓時間平白流逝，我們就會遭受很大的不利。
如果時間往好的方向流逝，我們就不必擔心。
隨著時間的流動，人愈來愈健康、物愈來愈好用、事業(yè)愈來愈成功、家庭愈來愈美滿，豈不是十分美好？
然而，我們放眼望去，剛好都是相反的情況，這才叫作“人生不如意事，十常八九”。
珍惜一分一秒，并不是時時都應該忙碌，做應該做的事情，而不是做喜歡做的事情，是莫枉此生的基本守則。
弄清楚此生應該做什么，再秉持凡應該做的，就用心把它做好，就不致浪費生命。
02
恪守誠信，踐行誠信
《中庸》里有言：“誠者，天之道也；誠之者，人之道也?！闭\信是宇宙的基本原則，踐行誠信，則是人類立身處世的根本。
一個人要誠信，必須要有一個起點，這個起點一旦錯了，后面整個偏掉。
我們常常講，“這件事情要不要做，讓我想一想”，確定它有價值，值得去相信，那就要深信不疑，不要再有很多理由。
確定之后就要去實踐，實踐的時候，不可以再摻雜其他的利害關系。
我們現(xiàn)在都是，要我做這事，就得給多少錢，錢多就賣力一點，錢少就偷懶一點。最后結果一出來，不是你一個人不安，而是所有人都不安。
我們中國人也常講，既然答應人家，就算吃虧上當，也要做到底。但是這句話有個前提，就是不要隨便相信別人。
我們站在不信的立場來信，站在不要的立場來要，站在不講的立場來講，站在不知道的立場來表示自己知道一些，才是合乎道理的做法。
誠信是為人處世的根本，但對人誠信也是有前提的，那就是要明辨是非，慎始而后才有可能善終。
現(xiàn)代社會中，很多人被物質(zhì)財富所奴役，急功近利，見利忘信。為了利益而丟棄誠信的行為，最終換來的結局往往很悲慘。
我們可以從歷史上看到，多少功高震主的臣子，知道那樣的下場，很守誠信，君王也相信他;
于是派他去賑災，或者做其他的事情，到民眾反映非常好的時候，君王又開始懷疑他想干嘛。
所以，做人難就難在這里。
所以我們要對自己的誠信，留下一些余地，話不要說得太滿，就是這個意思。
我們做人做事是要憑良心的，而誠就是良心之本。
所謂“精誠所至，金石為開”，你只要付出內(nèi)心的誠意，就可順天應人，自會得到必然福報，否則假心假意，只能害人害己，竹籃打水一場空。
03
體健時應愛惜，體衰時多鍛煉
身體的健壯或衰弱，固然有先天的條件影響，所謂先天不足，或者與生俱來的某些缺陷，這屬于個人無法自主的部分。
然而后天的調(diào)養(yǎng)與鍛煉往往可以彌補先天的不足，甚至使缺陷變成特長。
健壯的時候最要緊的是愛惜自己，不要任意傷害自己的健康。
貪生、怕死，往往到了緊要關頭才會提高警惕，或者慌張失措。既然貪生、怕死，就應該在平日養(yǎng)成良好的起居習慣。
追求刺激、快樂，應該以不傷身體為前提，也不宜采用不正當?shù)姆椒?，當然，最好也不必過分冒險。
致力于求名、求利的時候，要常常提醒自己，即使獲得盛名、厚利，若是賠上了生命或健康，恐怕也十分不值得。
身體衰弱的時候，最要緊是切勿自暴自棄，不能灰心喪氣，必須鼓起勇氣，堅定信心，展現(xiàn)毅力，有計劃、有方法地勤加鍛煉。
相信方法正確、持之以恒，必然可以恢復健康。
鍛煉，再鍛煉，是體衰者的唯一法寶。心理上的配合也十分重要。
有病就應該就醫(yī)，診治服藥之后，就要忘病。有信心不斷通過各種方式，暗示自己、鼓勵自己，很快就會恢復健康。
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