羅翔老師說：

“人生啊，不過是片刻的歡愉，片刻的痛苦，剩下的呢，都是似水流年。也許最難熬的，就是這似水流年的虛無。”

一成不變的生活過久了，人難免會(huì)陷入到極度的無聊中，自己好像對(duì)很多事都沒有興趣，被虛無籠罩，被孤獨(dú)吞噬。

這會(huì)讓自己陷入到一個(gè)惡性循環(huán)中，既感到無聊，又不想做事。

然而，人生沒有永遠(yuǎn)的低谷，只有短暫的停留。

再無聊的時(shí)光也只是人生的一小段。

從小小的改變開始，人生就會(huì)有不同的體驗(yàn)。

1、用很多事情填滿生活，不如專注做好一件事

自從隱居以來，我有大把的時(shí)間可以自由支配，這種生活方式的轉(zhuǎn)變反而會(huì)讓我有點(diǎn)不知所措。

因?yàn)槲矣刑嘧约合胱龅氖虑椋薏坏冒堰@幾十年來自己想做但又沒時(shí)間去做的事情統(tǒng)統(tǒng)做完。這多少帶有一些報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)男再|(zhì)。

所以，我經(jīng)常是忙碌一整天，看似我的時(shí)間是被填滿了。但是，我真正缺少的是一個(gè)明確的目標(biāo)。

實(shí)際上，一個(gè)人想做的事情很多，能完成的事情就會(huì)越少。

我常常是做了很多的事，時(shí)間和精力都分散了，卻總是得不到自己想要的結(jié)果。而且在一些事情要完成的先后主次上，我也經(jīng)常在調(diào)整。

以至于我花了近兩年的時(shí)間，才想清楚自己真正需要的以及想要的，然后明確了自己的中短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)。

這讓我徹底明白了，只有專注做好一件事，才能讓我感受到自己的進(jìn)步以及復(fù)利效應(yīng)的力量，以此來改變真正的虛無狀態(tài)。

在這個(gè)過程中，我感受到的是自己最真實(shí)的變化，而不再是那些虛無飄渺的空想或半路放棄的無奈。

2、輸入不如輸出

相比而言，輸入是一件比較簡(jiǎn)單的事情，比如看書、看視頻，聽課等。

因?yàn)檫@些事情僅僅是在被動(dòng)地接受別人的觀點(diǎn)，這從本質(zhì)上會(huì)讓自己產(chǎn)生依賴的習(xí)慣。一旦遇到事情，自己的第一反應(yīng)就是需要借用外力來解決自己的問題。

雖然這看似是最高效的解決問題的方式，但是也因此埋沒了自己的潛力，讓自己失去了更多嘗試解決問題的機(jī)會(huì)。

不僅如此，只輸入不輸出，輸入的信息越多，大腦只會(huì)越來越混亂。遇到不同的觀點(diǎn)，自己只會(huì)感到更加迷茫和困惑。

而輸出則需要自己的思考，更是對(duì)輸入的一種重構(gòu)。只有自己主動(dòng)輸出，那些被動(dòng)接受的觀點(diǎn)、信息才能變成真正屬于自己的東西。

比如寫作、畫畫、各種DIY，能夠把自己的想象轉(zhuǎn)化為真實(shí)存在的作品。

在輸出的過程中可以讓自己進(jìn)入“心流”的體驗(yàn)，自己的能量會(huì)處于巔峰狀態(tài)，自己的思想也會(huì)變得更具體、更真實(shí)。

3、探索更廣闊的世界

無論選擇哪種生活方式，即使是自己向往的生活，時(shí)間長(zhǎng)了自己也會(huì)感到乏味。人的內(nèi)心總是會(huì)渴望一些有趣的事情，以此來應(yīng)對(duì)一成不變帶來的無趣。

對(duì)此，我除了完成自己的目標(biāo)任務(wù)以外，還會(huì)定期給自己留出一些時(shí)間，去擴(kuò)大自己的接觸領(lǐng)域，去探索更加廣闊的世界。

因?yàn)槿说奈粗菬o限的，這世上總有一些自己還不知道的新奇事物等著自己去發(fā)現(xiàn)、去探索。

每次探索一個(gè)未知的事物，往往就會(huì)收獲一次意外的驚喜。

除了日常的寫作、閱讀和學(xué)習(xí)之外，我還會(huì)不定期地研究各種美食和一些手工作品。

研究美食可以讓自己嘗試更多不同的口味，來豐富自己對(duì)生活的體驗(yàn)。這對(duì)自己而言，是另一種味覺和心靈的享受。

而手工作品不僅是一種藝術(shù)的表現(xiàn)形式，更是融合了創(chuàng)作者本人的情感、思想、智慧和技藝。

這不失為生活的一種調(diào)味劑。

The end

我是懿非宇，一個(gè)歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長(zhǎng)，陪你遇見更好的自己。