端午小長假結(jié)束，許多發(fā)友的頭皮都出現(xiàn)了問題，來醫(yī)院進(jìn)行補救。

現(xiàn)在我們出門游玩，都會隨身帶一整套護(hù)膚用品，包括水、乳、霜、隔離、防曬等等。因為出門在外紫外線、風(fēng)雨等待會讓嬌弱的肌膚受傷。

但許多人都沒意識到一個重要的問題-頭皮也需要保養(yǎng)。

我們頭皮的衰老速度比臉皮快6倍，一次頭皮保養(yǎng)的重要性勝過6次敷臉！

頭皮不僅和面部皮膚有一樣的結(jié)構(gòu)，起著同樣的作用，甚至比面部皮膚更加脆弱敏感。頭皮是人體第2薄皮膚，其衰老速度比面部皮膚快6倍，比身體皮膚快12倍。

一次頭皮保養(yǎng)的重要性勝過6次敷臉，不同于一般皮膚細(xì)胞28天的新陳代謝周期，頭皮細(xì)胞代謝周期僅為14-21天，頭皮分泌油脂也比臉部肌膚多2倍而老化、松弛的頭皮將直接導(dǎo)致嘴角、眼角下垂、額頭皺紋增生

所以，發(fā)友們一定要重視頭皮保養(yǎng)！

01、你對頭皮的認(rèn)知正確嗎？

頭皮更容易受到外界的刺激

頭皮如同肌膚一樣每天面臨各種挑戰(zhàn)：

紫外線、污染、灰塵、風(fēng)沙、干燥及壓力都會讓原本安分的頭皮變得敏感脆弱，頭皮易出油、頭屑頭癢、紅疹和緊繃感等問題也隨之而來。

并且頭皮的微環(huán)境比面部肌膚有更多挑戰(zhàn)，汗液、污染物更易在頭皮堆積。

頭皮更易受到紫外線的侵襲而損傷

頭皮尤其是發(fā)縫、毛發(fā)特別稀疏的地方，十分容易受到紫外線的直接侵害。

強烈的紫外線會灼傷頭皮，令嬌嫩的頭部皮膚出現(xiàn)瘙癢、緊繃，發(fā)紅、易破，刺痛等不適，讓發(fā)絲中的水分流失。

健康的頭皮是什么狀態(tài)？

無肉眼可見的頭屑，頭皮放松不緊繃，無瘙癢，能較長時間保持清爽狀態(tài)。表現(xiàn)在頭發(fā)的狀態(tài)就是發(fā)根強韌、頭發(fā)滋潤有光澤、不油膩。

02、出游后不注重保養(yǎng)頭皮會怎樣？

暴曬、雨水、灰塵等可能造成皮膚暗淡無光，而夏日戶外強烈的紫外線容易灼傷頭皮，令發(fā)絲中的水分流失，嚴(yán)重時，可能使得頭發(fā)像“稻草”一般干枯受損。

此外，暴曬還可能破壞發(fā)絲中的色素，讓頭發(fā)失去原有的健康黑亮的光澤。

頭皮溫度會隨之升高，加重油脂分泌，使得發(fā)絲負(fù)擔(dān)變重、變得扁塌。頭皮如果經(jīng)常被暴曬，就容易松弛，對發(fā)絲的支撐力也會隨之下降。

目前已經(jīng)有大量的實驗室研究和臨床證據(jù)顯示，紫外線照射是皮膚癌的重要誘因，而頭皮部位則是最容易受到紫外線照射的人體部位，會因過度照射而加速頭皮的老化，嚴(yán)重時可能引起惡性的基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌和惡性黑素細(xì)胞瘤等。

04、如何修復(fù)與保養(yǎng)你的頭皮？

你的頭皮比臉更需要養(yǎng)護(hù)

頭皮不及時保養(yǎng)，紅腫、發(fā)癢、長痘痘、頭皮屑、頭發(fā)干枯、分叉、發(fā)黃等問題也會一起冒出來。所以頭皮養(yǎng)護(hù)非常重要！

日常生活中洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素必不可少，另外也可以到專業(yè)毛發(fā)醫(yī)院進(jìn)行頭皮養(yǎng)護(hù)，為頭皮清潔，舒緩壓力、輸送營養(yǎng)等等。

頭皮是否受損要學(xué)會分辨

前面已經(jīng)提到健康頭皮的狀態(tài)，對照如果你的頭皮紅腫、發(fā)癢、干裂，甚至還有小疙瘩出現(xiàn)，那就是曬傷的狀態(tài)。

如果自己不懂分辨，但是已經(jīng)感覺頭皮不對勁，可以去專業(yè)的毛發(fā)醫(yī)院做個毛囊檢測，頭皮頭發(fā)問題一目了然。