洗發(fā)步驟

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洗發(fā)水的使用：

用稍微高于體溫的溫水將頭發(fā)徹底潤(rùn)濕，取適量的洗發(fā)水于掌心，揉開洗發(fā)水至輕微起泡，從頭發(fā)中部（不要直接擦在發(fā)根頭皮上哦）開始，將洗發(fā)水均勻涂抹在所有頭發(fā)上，然后輕輕揉搓頭發(fā)。10秒。。20秒。。

01.

請(qǐng)輸入標(biāo)題

編者注：本文原載湘潭市文聯(lián)主辦的文藝季刊《君子蓮》2024年第3期“文藝沙龍”專欄

書香浸潤(rùn)、詩(shī)意氤氳的小妃書屋

吳廣平

走進(jìn)小妃書屋，就走進(jìn)了一個(gè)書香浸潤(rùn)、詩(shī)意氤氳的世界。

書屋的主人筆名凌小妃，本名黃文輝，是湖南省作家協(xié)會(huì)會(huì)員、湘潭市女作家協(xié)會(huì)副主席。她和她的丈夫金珂子都是稅務(wù)系統(tǒng)干部，是琴瑟和鳴、志同道合的神仙眷侶。2016年4月，凌小妃、金珂子伉儷和一群興趣相投的讀書愛好者共同發(fā)起創(chuàng)辦了小妃書屋。8年來(lái)，在市文聯(lián)、市婦聯(lián)、市女作協(xié)等組織的關(guān)懷和指導(dǎo)下，小妃書屋組織一大批志愿者致力于全民閱讀推廣、文學(xué)創(chuàng)作、語(yǔ)言朗誦、藝術(shù)表演，卓有成效地開展工作，活動(dòng)愈來(lái)愈多，影響愈來(lái)愈巨，聲譽(yù)愈來(lái)愈隆。

▲小妃書屋所獲榮譽(yù)

小妃書屋的創(chuàng)辦人與組織者凌小妃熱心公益，將自己家的客廳、書房，甚至父母的故居作為全民閱讀推廣活動(dòng)基地，不計(jì)得失，甘于奉獻(xiàn)；小妃勤奮刻苦，聰慧睿智，守正創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)，開拓進(jìn)取，多才多藝，撰文、寫詩(shī)、唱歌、跳舞、擊鼓、插花、朗誦、主持、攝影、組織讀書、網(wǎng)上主播、視頻制作、公眾號(hào)編輯、直播帶貨，樣樣都能，事事都弄得風(fēng)生水起；為了閱讀推廣等公益事業(yè)，小妃常常廢寢忘食、夜以繼日，是一位工作狂；小妃又為人純樸，心地善良，人脈極廣，親和力極強(qiáng)，因此，能匯聚和吸引各行各業(yè)的人才樂(lè)意加入她的團(tuán)隊(duì)，并長(zhǎng)期成為小妃書屋的志愿者，比如當(dāng)老師的隨夢(mèng)、歐陽(yáng)湘平，開照相館的希希，在湘鋼從事行政管理、有近十年公益志愿者經(jīng)歷的詠馨，市公安局警官、朗誦家劉舟，私企會(huì)計(jì)清玉，花藝師花顏，銀行退休干部群群，中學(xué)英語(yǔ)教師水柔，稅務(wù)系統(tǒng)干部楊蕾、華??；助農(nóng)興農(nóng)公益推廣者海岸花等等，這些志愿者個(gè)個(gè)都德藝雙馨，人人都有奉獻(xiàn)精神、藝術(shù)本領(lǐng)、辦事能力；小妃還能邀請(qǐng)到許多教授、專家、作家、藝術(shù)家來(lái)書屋作公益講座，如詩(shī)人劉年、禺農(nóng)、海上、鄒聯(lián)安、吳投文、譚清紅、章柏勛、劉詠資，小說(shuō)家、養(yǎng)生專家李運(yùn)啟，小說(shuō)家趙竹青，散文家尹奇軍，民俗學(xué)家田茂軍，剪紙藝術(shù)大師賀桂華，朗誦家曾召焱、劉舟，古典文學(xué)研究專家吳廣平，等等，都是小妃書屋的?？秃椭髦v嘉賓；加之，小妃組織能力、協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、執(zhí)行能力都超強(qiáng)，因此，小妃書屋能活動(dòng)頻繁開展，精彩不斷呈現(xiàn)。

8年來(lái)，小妃書屋利用微信、抖音、公眾號(hào)等新媒體平臺(tái)，成功組織策劃舉辦了各種詩(shī)歌朗誦、讀書分享為主的線上線下活動(dòng)260余場(chǎng)，編輯了600多期公眾號(hào)、視頻號(hào)微刊，并引領(lǐng)詩(shī)歌、誦讀進(jìn)社區(qū)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)學(xué)校。

▲湘潭市岳塘區(qū)婦聯(lián)主席蔣苗芳為小妃書屋授牌

小妃書屋目前全網(wǎng)擁有上萬(wàn)粉絲。小妃書屋組織的線下讀書活動(dòng)中，特別有影響和意義的是2016年7月24日舉辦的“筆尖下的柔情——海外文心作家和湘女作家詩(shī)歌朗誦會(huì)”，吸引了中國(guó)大陸、香港以及美國(guó)等國(guó)家和地區(qū)的100余名作家參加，《今日女報(bào)》和美國(guó)的《新像周刊》對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行了詳細(xì)報(bào)道；2017年舉辦的“看不見雪的陰影”——評(píng)論家、詩(shī)人吳投文新書簽售會(huì)，被載入當(dāng)年中國(guó)詩(shī)歌年度報(bào)告，對(duì)于促進(jìn)現(xiàn)代漢語(yǔ)詩(shī)歌的寫作、出版、傳播和交流具有一定的促進(jìn)意義；2018年1月20日，在岳塘區(qū)育才學(xué)校舉辦了200多人參與的著名詩(shī)人、《詩(shī)刊》主編、國(guó)家一級(jí)作家李少君“我是有故鄉(xiāng)的人”詩(shī)歌朗誦會(huì)；2022年3月，舉辦的圍繞岳麓書社出版的《詩(shī)經(jīng)：古典名著全本注譯文庫(kù)本》組織開展的線上“共讀一本書”活動(dòng)，18名文化志愿者將《詩(shī)經(jīng)》中的100首經(jīng)典詩(shī)歌錄制成100條音頻和60條視頻，連續(xù)幾個(gè)月每天在“小妃有約”公眾號(hào)和視頻號(hào)推送，吸引了來(lái)自海內(nèi)外的《詩(shī)經(jīng)》愛好者18萬(wàn)余人收聽和收看，有力促進(jìn)了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳播，極大地提升了國(guó)內(nèi)讀者的文化自信；2022年世界讀書日，小妃書屋與易家灣學(xué)校簽署了《“小候鳥”閱讀關(guān)愛志愿服務(wù)結(jié)對(duì)協(xié)議》，圍繞“關(guān)愛農(nóng)村留守兒童”“親子共讀”“傳播文化經(jīng)典”系列主題，有計(jì)劃、有目的、有指導(dǎo)性地在易家灣學(xué)校開展誦讀、親子共讀活動(dòng)；2022年5月的母親節(jié)，小妃書屋在全國(guó)范圍內(nèi)征集了100首關(guān)于母親的詩(shī)，配合線下母親節(jié)的“大聲說(shuō)我愛你”詩(shī)歌朗誦活動(dòng)，大力宣傳了“百善孝為先”的中華美德，引領(lǐng)了更多的家庭一起重視家風(fēng)家教的建設(shè)；2024年4月，小妃書屋承辦的湘潭文化講壇第98期“文學(xué)的魅力”暨劉年新書《不要怕》新書分享會(huì)在湘潭圖書城一樓大廳舉行，吸引了來(lái)自湖南湘潭、株洲、岳陽(yáng)、醴陵以及湖北等地的詩(shī)歌愛好者百余人參加。

▲小妃書屋書友走進(jìn)湘西

▲吳廣平教授長(zhǎng)沙妙指書吧《詩(shī)經(jīng)》專題講座

小妃書屋和與他們一起追夢(mèng)的文化志愿者們始終相信：“一個(gè)學(xué)習(xí)型的民族，才是一個(gè)不老的民族；一個(gè)愛讀書的傳人，方能將龍的血脈相承?！毙″退煞螂p雙退休后，更是齊心協(xié)力、知行合一，踐行全民閱讀推廣的責(zé)任和使命。為了加強(qiáng)小妃書屋的指導(dǎo)力量，去年小妃書屋聘請(qǐng)古典文學(xué)研究專家吳廣平擔(dān)任終身顧問(wèn)，負(fù)責(zé)指導(dǎo)小妃書屋的全民閱讀推廣工作；去年和今年小妃書屋先后聘請(qǐng)著名詩(shī)人鄒聯(lián)安、劉年為終身顧問(wèn)，負(fù)責(zé)指導(dǎo)小妃書屋的詩(shī)歌創(chuàng)作與文學(xué)創(chuàng)作。2023年8月、2023年10月、2024年1月，小妃又組織帶領(lǐng)小妃書屋的文化志愿者將詩(shī)歌采風(fēng)、《詩(shī)經(jīng)》推廣等文化交流活動(dòng)，走出湘潭，走進(jìn)了湘西土家族苗族自治州吉首市乾州古城胡家塘畔的半畝方塘、長(zhǎng)沙市湘江新區(qū)天源社區(qū)的妙指書吧、瀏陽(yáng)市洞陽(yáng)鎮(zhèn)的道遠(yuǎn)書院，加強(qiáng)了城市與城市之間的文化交流和文化傳播。這些讀書活動(dòng)的組織和發(fā)起，沒有任何的資金來(lái)源扶持，全憑小妃一家人對(duì)公益事業(yè)和文化推廣的熱愛，以及一群文化志愿者的大力支持，它不僅使參與者從活動(dòng)中獲得情感歸屬，又將這種情感歸屬化為閱讀推廣的動(dòng)力，帶領(lǐng)其他讀者繼續(xù)閱讀，進(jìn)一步壯大了閱讀推廣的力量。

▲小妃書屋被授牌為市文藝惠民服務(wù)基地

小妃書屋持續(xù)不斷地開展健康有益的閱讀推廣、文學(xué)創(chuàng)作、藝術(shù)表演等活動(dòng)，潤(rùn)物無(wú)聲、潛移默化地改變了湘潭許多市民的生活習(xí)慣、價(jià)值追求和人生趣味，也提升了“偉人故里，大美湘潭”的知名度和美譽(yù)度。 以詩(shī)歌創(chuàng)作為例，小妃不僅出版了個(gè)人詩(shī)歌專集《蜃景》，而且小妃還和小妃書屋的同仁水柔、歐陽(yáng)湘平、肖瀟、黃紅潤(rùn)、楊蕾、旻旻7位女性詩(shī)人一起出版了詩(shī)歌合集《女性的容器》，著名詩(shī)人海上、草樹、夢(mèng)天嵐、羅鹿鳴和著名評(píng)論家陳文潭紛紛撰寫專文，對(duì)她們的詩(shī)歌創(chuàng)作予以高度評(píng)價(jià)。 以文藝表演為例，現(xiàn)在湘潭市的文藝晚會(huì)，不論是政府的還是行業(yè)的抑或是社區(qū)的，常常邀請(qǐng)小妃書屋的文藝志愿者去表演節(jié)目。 市、區(qū)的文聯(lián)、作協(xié)、圖書館、新華書店主辦文化活動(dòng)，也常常請(qǐng)小妃書屋承辦。 小妃書屋還舉辦了以湘潭市愛爾眼科冠名的首屆和第二屆EYE杯公益朗誦比賽，以詩(shī)歌的方式倡導(dǎo)市民愛護(hù)眼睛。

小妃書屋現(xiàn)已成為湘潭“熱辣滾燙”的新文旅打卡地，許多外地知名文化人、藝術(shù)家、專家、學(xué)者到湘潭，都要專程去小妃書屋參觀、交流。小妃書屋也成為全民閱讀推廣的成功范例被學(xué)者廣泛研究，湘潭大學(xué)圖書館的姜勇峰、曾湘瓊、肖可以和湘潭大學(xué)公共管理學(xué)院的唐旭紅、曾偉忠、邢文明等一批專家學(xué)者紛紛加入到研究小妃書屋的隊(duì)伍，撰寫發(fā)表了《體驗(yàn)驅(qū)動(dòng)視野下私人閱讀品牌共建研究——以湖南省湘潭市“小妃書屋”品牌為例》（《圖書館》2023年第5期）、《行動(dòng)學(xué)習(xí)視域下私人圖書館專業(yè)化服務(wù)研究——以“小妃書屋”參與中小學(xué)生課后教育為例》（《新世紀(jì)圖書館》2023年第12期）、《空間再造視野下“私藏公用”網(wǎng)格化建設(shè)研究——以長(zhǎng)株潭城市群圖書館17個(gè)分館為例》（《圖書館學(xué)研究》2022年第4期）等系列論文，并獲得2023年第十三屆湖南省社會(huì)科學(xué)界學(xué)術(shù)年會(huì)優(yōu)秀論文一等獎(jiǎng)。

▲ 小妃書屋新址落成儀式

8年來(lái)，小妃本人、小妃家庭和小妃書屋多次被國(guó)家、省、市的報(bào)紙、電視臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等媒體報(bào)道，先后獲得了“岳塘區(qū)婦女微家”、“湘潭市女作家協(xié)會(huì)創(chuàng)作基地”、“湘潭市文藝惠民服務(wù)基地”、“湘潭市全民閱讀推廣優(yōu)秀機(jī)構(gòu)”、“湖南省終身學(xué)習(xí)品牌項(xiàng)目單位”、“全國(guó)書香之家”、“湘潭市最美家庭”等榮譽(yù)稱號(hào)，在大力推進(jìn)“書香湘潭”“大美湘潭”建設(shè)中發(fā)揮了積極的引領(lǐng)作用和示范效應(yīng)，成為湘潭的一種“城市文化現(xiàn)象”。 我堅(jiān)信，小妃與小妃書屋將行穩(wěn)致遠(yuǎn)，未來(lái)定會(huì)為“書香湘潭”“大美湘潭”作出更多更大的貢獻(xiàn)。

作者簡(jiǎn)介：吳廣平，湖南科技大學(xué)教授，中國(guó)屈原學(xué)會(huì)常務(wù)理事兼副秘書長(zhǎng)，湖南省屈原學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，汨羅市屈原學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，汨羅市委、市人民政府智庫(kù)專家，湘潭市文藝評(píng)論家協(xié)會(huì)名譽(yù)主席，湘潭市全民閱讀協(xié)會(huì)副主席，小妃書屋終身顧問(wèn)。已撰寫出版《楚辭全解》《屈原賦通釋》《宋玉研究》等著作多部。曾榮獲“全國(guó)優(yōu)秀教師”“湖南省普通高校青年骨干教師”“湖南省優(yōu)秀教師”“湖南省優(yōu)秀研究生導(dǎo)師”“湖南省首屆普通高校教學(xué)奉獻(xiàn)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)教師”“湘潭市第七批優(yōu)秀專家”等榮譽(yù)稱號(hào)。曾應(yīng)邀到全國(guó)眾多單位作講座。湘潭大學(xué)宋德發(fā)教授著的《大學(xué)教學(xué)名師研究》和湖南理工學(xué)院余三定教授主編的《當(dāng)代屈原學(xué)史》分別設(shè)專章對(duì)其教學(xué)藝術(shù)和屈原研究進(jìn)行了專題研究。

( 用詩(shī)歌喂養(yǎng)格局和浪漫)

妃/

書/

你的

你的減壓精神后花園

一個(gè)人的浮世清歡

一個(gè)人的細(xì)水流長(zhǎng)

想明白了，只不過(guò)是一本書

一壺茶、一首詩(shī)

有些地方，今生是必須去的

比如妃·花坊

有些人，今生是必須見的

比如小妃

遇見小妃·遇見詩(shī)

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終身顧問(wèn)：鄒聯(lián)安、吳廣平、劉年

主編：凌小妃

審稿：詠馨、希希、花顏