常言道：“優(yōu)質(zhì)睡眠，三寶不可或缺?！?/p>

床墊擔(dān)當(dāng)核心角色，一款好的床墊能夠提供適當(dāng)?shù)闹魏褪孢m度，優(yōu)質(zhì)睡眠主力少不了它。其次，枕頭作為睡眠中的第二重要組成部分，其質(zhì)量和舒適度也是會(huì)直接影響到睡眠質(zhì)量的。最后，當(dāng)然是輔角四件套，作為每天晚上與我們的親密接觸的伙伴，它的材質(zhì)與觸感，當(dāng)然也會(huì)影響到我們的睡眠。

核心角色方面，我選擇的是——8H黑金剛超大口徑彈簧減壓床墊。

睡感方面，8H黑金剛得益于獨(dú)立袋裝彈簧的設(shè)計(jì)，它確保了輕柔的觸感與靜音，有效隔絕外界干擾，有著全方位穩(wěn)固支撐，可以造出一個(gè)既舒適又安心的睡眠環(huán)境。當(dāng)然，想要讓每一夜都成為享受，第二位重要成員枕頭自然也不能缺，枕頭對(duì)睡眠的也不容小覷，淺眠、深度睡眠這些場合，若缺乏一款優(yōu)質(zhì)的枕頭，想要深度睡眠便難以觸及。

最近入手了米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro，體驗(yàn)后再也離不開這份舒適與支撐。因?yàn)?..巴適得很，首先是這款米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro的全身都是科技狠活，亮點(diǎn)頗多，如：360°全枕透氣、93％泰國天然乳膠、15條橫向風(fēng)路、AAA級(jí)抗菌外枕套等。話不多說，讓我們一同來看看米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro給優(yōu)質(zhì)睡眠提供什么幫助吧。

一個(gè)天然乳膠護(hù)頸枕還能有什么狠活?

小伙伴們是否常有夜不能寐，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總覺怎么睡都不舒服，偶爾還會(huì)落枕？誠然，床墊至關(guān)重要關(guān)卡，而枕頭之道也不容小覷，米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro堆料足，細(xì)節(jié)做工也很細(xì)心，拆開包裝所見所得，可見精心設(shè)計(jì)的乳膠枕芯，配以柔軟舒適的內(nèi)枕套與美觀大方的外枕套，一應(yīng)俱全。

米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro主要核心是在于其高達(dá)93%的純正泰國乳膠成分，精選自源頭，純天然乳膠材質(zhì)，不僅兼具著不錯(cuò)的的彈性和極致的柔軟度，它能夠更精準(zhǔn)的貼合我們頭部與頸部的自然曲線，所以無論是側(cè)臥還是仰臥，都能享受整晚的溫柔承托，讓舒適伴入夢(mèng)。

此前，家里是用羽絨和海綿材質(zhì)的枕頭，每天起床之后總會(huì)覺得悶熱，耳道和臉部難受?，F(xiàn)在呢？為了提供更舒適睡眠，米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro，密布超900個(gè)縱向透氣孔，數(shù)千萬個(gè)蜂窩氣孔，不僅賦予枕頭柔軟觸感，更讓空氣自由穿梭，實(shí)現(xiàn)透氣性能，即便是一整夜不翻身，也能確干爽舒適。

細(xì)節(jié)方面，米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro外覆的是輕柔透氣的棉質(zhì)枕套，高效吸濕速干內(nèi)枕套，與多重透氣的乳膠核心完美融合，打造“全方位循環(huán)透氣”新體驗(yàn)，進(jìn)一步提升了睡眠的舒適度，從而帶來整晚的清涼與安眠。

內(nèi)枕套精選針織網(wǎng)眼布料，融合銀離子抗菌科技，擁有卓越排汗性能與高效抑菌效果。

米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro采用可拆洗設(shè)計(jì)，皆可輕易分離，輕松洗滌，既便捷又確保清潔。

米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro深度融合人體工程學(xué)精髓，其以10cm與12cm波形弧線設(shè)計(jì)，無論是仰睡還是側(cè)臥，都能完美貼合頸部曲線，高、中、低三曲線似波浪起伏貼合，可帶來前所未有的舒適體驗(yàn)。

簡單來說，就是不同睡姿都可以從米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro找到合適的角度，高低雙枕位，可隨個(gè)人偏好自由調(diào)節(jié)，從而確保極致舒適支撐。在實(shí)際體驗(yàn)下，高枕區(qū)域相對(duì)來說穩(wěn)固承托頸部，帶來安心支撐；而低枕區(qū)域則貼心迎合低枕愛好者的需求，十分貼心與人性化。

歷經(jīng)數(shù)周的體驗(yàn)，米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro在心中留下了深刻印象。

我是一個(gè)淺眠者，我對(duì)周遭環(huán)境的“安靜度”與“舒適”尤為挑剔，好在米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro沒有讓我失望，即便是在夜晚頻繁輾轉(zhuǎn)之間，也能保持舒適的觸感，其乳膠材質(zhì)所展現(xiàn)的柔軟與高回彈特性，完美支撐并輕柔地?fù)肀е^頸，讓頸椎的疲憊在睡夢(mèng)中悄然消散。

小結(jié)

無論翻滾折騰，它都能保持穩(wěn)定的支撐力，有效減輕頭部的壓力，使我能夠迅速進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，米家天然乳膠護(hù)頸枕Pro優(yōu)質(zhì)的設(shè)計(jì)能使得頭部能夠良好地貼合，有效減少夜間睡眠不佳、頻繁落枕等問題，讓我真正實(shí)現(xiàn)了深度睡眠質(zhì)量，自從更換此枕頭后，睡眠質(zhì)量可以說得到不少提示，頸部得到了完美的支撐，徹底告別了那種“懸空”不適感，綜合下來還是挺不錯(cuò)的。

拿捏“高質(zhì)量”睡眠質(zhì)量還有那些小妙招

1、床墊、枕頭、四件套我們剛才已經(jīng)有提及到了，在此就不多言述了。

2、一套好的睡衣也能幫助我們快速入睡，盡量選寬松、面料舒適的款式。

3、咖啡好喝，盡量少喝，還有避免熬夜，保持心情暢快。

4、白天適量運(yùn)動(dòng)，睡前不玩電子設(shè)備，睡前聽舒緩音樂，這些都有助于提示睡眠質(zhì)量。

5、睡前保持室內(nèi)昏暗，盡量洗熱水澡，冬天可以泡泡熱水澡，可以達(dá)到身心放松。