1、守住“年輕”的心態(tài)

有句說(shuō)得很棒的話：“人老心不老?！?/p>

為何如此說(shuō)？人至老年，身體開(kāi)始衰弱，許多老人此時(shí)易心態(tài)欠佳?？赡芟氲阶约河嗌鸁o(wú)多，總會(huì)有些難過(guò)。若整日糾結(jié)于自己的年齡，總覺(jué)得自己年老無(wú)用，那必然每日都活在痛苦里，心態(tài)不好，生活自然難以順?biāo)?/p>

因此，人年紀(jì)大了但心態(tài)不能老。有一位曾經(jīng)的同事，現(xiàn)年73歲，盡管頭發(fā)已經(jīng)花白，可每天都喜氣洋洋的，心態(tài)十分年輕，生活得很樂(lè)觀。每年他都會(huì)與一群朋友外出旅游身體相當(dāng)健康，平日也常常與人聊天喝茶，喜愛(ài)下象棋、跳廣場(chǎng)舞，日子過(guò)得美滋滋的

人至暮年，莫要思慮過(guò)多，盡力使內(nèi)心“放空”莫要裝填過(guò)多煩惱?；畹竭@般年紀(jì)，沒(méi)什么是想不通的，過(guò)一日是一日，樂(lè)觀處世，珍視每一天。

02、守住健康的身體

年輕時(shí)，許多人都一心想著拼命賺取更多錢(qián)財(cái)，皆以為擁有財(cái)富就等于擁有全世界，生活就會(huì)美滿。事實(shí)上，到了老年便會(huì)慢慢發(fā)覺(jué)，保有健康的身體遠(yuǎn)比賺取多少財(cái)富重要得多。我們老家村子里有一位首富，他之前經(jīng)營(yíng)塑料加工廠，在那個(gè)時(shí)期賺取了第一筆財(cái)富，購(gòu)置了若干商鋪，還在老家建造了一座豪華別墅，其家門(mén)口常常停著價(jià)值上百萬(wàn)的豪車(chē)，真讓人羨慕。

他的子女發(fā)展得都還不錯(cuò)，有的從事電商行業(yè)，有的出國(guó)留學(xué)，畢竟家族底蘊(yùn)雄厚，整個(gè)家族興旺發(fā)達(dá)。然而出人意料的是，他在59歲時(shí)，尚未滿60歲就離世了。原來(lái)他雖然富有，但對(duì)自身健康不夠重視，日常抽煙喝酒毫無(wú)節(jié)制，家中有喜事就大擺酒席，邀請(qǐng)眾多親友吃喝，非要喝到酩酊大醉才肯罷休，過(guò)度沉溺于物質(zhì)享受，致使身體嚴(yán)重透支。最終難以支撐，大病一場(chǎng)后便早早辭世。

03、守住自己的老伴

人步入老年后便會(huì)發(fā)覺(jué)，老伴雖與自己無(wú)血緣關(guān)系，卻是最為親近之人。在生活里，務(wù)必要對(duì)老伴多加重視，多些包容，畢竟到了老年，兩位老人仍需彼此扶持。

設(shè)想一下，倘若生病臥床不起需要他人照料時(shí)，誰(shuí)會(huì)來(lái)照顧你呢？你們的子女或許要工作，抑或得照顧自己的小家庭，如此一來(lái)，最終能夠照顧你的就只有你的老伴了。

許多單身離異的老人，年屆六七十歲仍選擇再婚，其目的在于老年時(shí)有伴侶可依靠，避免過(guò)于孤獨(dú)，且在年邁行動(dòng)不便時(shí)能彼此照顧扶持。因此，人步入老年后，即便年屆七八十歲的夫妻，也盡量莫要分房而睡。保持適度的夫妻生活，有助于維持夫妻關(guān)系的“新鮮度”。老夫妻之間，偶爾也可營(yíng)造些許浪漫重新回味往昔的甜蜜之感，相伴而行，一同迎接人生最后的時(shí)光。