曾經(jīng)網(wǎng)上有一段很火的視頻。

一位媽媽在網(wǎng)上發(fā)問(wèn)：“女兒做了三菜一湯真的太浪費(fèi)了，大家說(shuō)我罵得對(duì)嗎？”

14歲的女兒做了一頓豐盛的午餐，以為會(huì)得到媽媽的夸贊。

但是沒想到媽媽開口說(shuō)的卻是：“我是要表?yè)P(yáng)你嗎？中午你給我整了這么多菜，就我們兩個(gè)人怎么吃??？”

01

家里有愛批評(píng)的父母是什么樣的體驗(yàn)？

知乎上有位網(wǎng)友提問(wèn)：“從小在一種批評(píng)式教育下長(zhǎng)大是一種什么樣的體驗(yàn)？”

有一個(gè)網(wǎng)友是這么回答的：

有一種揮之不去的罪惡感，非常害怕犯錯(cuò)誤；

即便費(fèi)勁做完一件事也老是不滿意，好像還是有問(wèn)題；

即使別人都說(shuō)不錯(cuò)，自己也會(huì)否定，永遠(yuǎn)覺得自己有問(wèn)題；

好像自己一做事就是錯(cuò)的，焦慮不安。永遠(yuǎn)要發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和問(wèn)題去用力改正；

這就是愛批評(píng)父母的神奇之處。

和他們分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)消失，和他們傾訴痛苦，痛苦會(huì)加倍。

02

批評(píng)的目的不是羞辱孩子

心理學(xué)家馬丁·塞利格曼認(rèn)為：“決定一個(gè)孩子樂(lè)觀還是悲觀，關(guān)鍵在于孩子的思考模式，而這種思考模式，很容易受父母影響?！?br/>

如果父母總是習(xí)慣批評(píng)孩子，在批評(píng)孩子時(shí)口不擇言，還就容易變得悲觀，習(xí)慣關(guān)注事情的負(fù)面。

比如孩子考試沒考好，父母就說(shuō)：“你真是蠢得要死，就你這成績(jī)，哪里考得上大學(xué)，養(yǎng)你這么大有什么用？”

孩子想學(xué)跳舞，父母說(shuō)：“你這么胖，不適合學(xué)跳舞，別學(xué)了?！?/p>

孩子從父母那里接收到的訊息都是“不行”、“不好”、“不對(duì)”。

長(zhǎng)期接受批評(píng)的孩子，會(huì)在心里給自己貼上“我不行”的標(biāo)簽，認(rèn)為自己什么都做不好，看問(wèn)題也會(huì)越來(lái)越悲觀。

《少年說(shuō)》里有位特別愛寫作的女孩， 用課余時(shí)間寫了五十幾本小說(shuō)。

但是爸爸卻說(shuō)“為你好”、“這玩意沒用”，把孩子寫的小說(shuō)全撕了。

在孩子為熱愛的事情一腔熱血時(shí)，父母一盆冷水潑下，否定孩子的愛好，否定孩子的努力。

孩子總是在挨批評(píng)，總是在被否定，他怎么會(huì)樂(lè)觀。

在《媽媽是超人3》中，鄧莎問(wèn)兒子大麟子：“2+2等于幾呀？”

大麟子想了想，笑著說(shuō)：“2+2等于30嗎？”

大麟子的外婆聽到了說(shuō)了一句“太笨了，我的天?！?/p>

大麟子的笑容立刻消失了，委屈的抱著媽媽，眼淚在下一刻仿佛就要掉下來(lái)了。

批評(píng)的目的是為了讓孩子意識(shí)到錯(cuò)誤，而不是覺得自己是個(gè)很差勁的人。

批評(píng)是一種行為的反饋，而不是對(duì)孩子人格的評(píng)價(jià)。

03

批評(píng)不當(dāng)，孩子容易走歪路

有心理學(xué)教授針對(duì)羞恥和自省做過(guò)一項(xiàng)研究：
他們從九所公立小學(xué)招募到380名5年級(jí)的兒童及父母，這些孩子年齡在10-12歲之間，研究人員把他們分為“容易羞恥”和“容易自省”兩組。
此后分別在孩子上7年級(jí)、8年級(jí)時(shí)和滿18歲（18-21歲）后，進(jìn)行了追訪。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：兒時(shí)羞恥感強(qiáng)烈的孩子，成年后更容易實(shí)施危險(xiǎn)行為。兒時(shí)容易自省的孩子，成年后則更傾向于保護(hù)自己。

近幾年，也常有因?yàn)楦改概u(píng)而走極端的孩子。

父母也有同樣的感覺：“現(xiàn)在的孩子批評(píng)都不敢批評(píng)了，家長(zhǎng)不敢說(shuō)，老師更加不敢說(shuō)，生怕他們做傻事。”

但我們都知道，孩子成長(zhǎng)過(guò)程中總會(huì)犯錯(cuò)，也總會(huì)挨批評(píng)。

為什么有些孩子挨了批評(píng)后就改正，變得越來(lái)越好。

有些孩子卻陷入負(fù)面情緒無(wú)法自拔，做出讓人后悔的事情。

不是我們的孩子不能批評(píng)，而是父母在批評(píng)時(shí)要注意方式方法。

比如孩子因?yàn)樨澩婵荚嚥焕硐?，家長(zhǎng)可能有下面2種回應(yīng)：

第一家長(zhǎng)：這道題書本上都有，是不是又忘了？我們?cè)購(gòu)?fù)習(xí)一遍，然后再做幾道類似的題鞏固一下！

第二家長(zhǎng)：這道題書上都有，你肯定又沒認(rèn)真聽！是不是又開小差來(lái)著？你怎么這么笨！

都是在解決同樣的問(wèn)題，說(shuō)不來(lái)的話卻大不相同，對(duì)孩子的意義卻完全不同。

第一類父母指出問(wèn)題+解決問(wèn)題；

第二類父母指出問(wèn)題+羞辱孩子；

第一類孩子聽了，我犯了個(gè)錯(cuò)誤，但是沒關(guān)系，有辦法可以解決；

第二類孩子聽了，我就是個(gè)錯(cuò)誤。

同樣是批評(píng)，不同的方式，不同的結(jié)果。

所謂“愛之深、責(zé)之切”。

父母越是愛孩子，可能面對(duì)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)越激動(dòng)。

自己都沒有意識(shí)到，張嘴就來(lái)的批評(píng)其實(shí)只是在發(fā)泄自己心中的怒火。

正確的批評(píng)，也能養(yǎng)出樂(lè)觀的孩子

批評(píng)不是為了發(fā)泄心中怒火，不是為了羞辱孩子。

正確的批評(píng)應(yīng)當(dāng)就事論事、確認(rèn)可罰性以及如何改正錯(cuò)誤。

* 批評(píng)前先聽孩子解釋；

* 對(duì)事不對(duì)人，描述不對(duì)的行為，不要評(píng)價(jià)、貼標(biāo)簽；

* 鼓勵(lì)和批評(píng)相結(jié)合；

* 選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，不在公共場(chǎng)合批評(píng)孩子，不在餐桌上批評(píng)孩子。

* 用自然結(jié)果代替懲罰；

批評(píng)孩子的時(shí)候，傷人的話總是脫口而出。

有時(shí)候按下暫停鍵想一想，換一種方式，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)育兒變得輕松多了。

尹建莉曾說(shuō)過(guò)：
“父母之愛都深如大海，但有質(zhì)量差別。決定質(zhì)量高低的，不是父母的學(xué)歷、收入、地位，而是對(duì)細(xì)節(jié)的處理水平?！?br/>

同樣都是批評(píng)孩子，卻有很多心機(jī)和技巧。

愿父母都能明白：批評(píng)不是羞辱，也不是評(píng)價(jià)，而是描述事實(shí)。

父母說(shuō)出行為，孩子知道自己哪里錯(cuò)了。

父母提出期望，孩子知道改正的方向。

父母陪伴改正，孩子越來(lái)越好。

關(guān)注“棠媽”，希望每個(gè)家長(zhǎng)都能找到屬于自己和孩子的愛的方程式。