夫妻生活是人的基本生理需求，和諧的夫妻生活，會(huì)讓夫妻關(guān)系更加親密，但是在很多的夫妻性生活中，女性都是被動(dòng)的一方，但是女性在以下幾個(gè)特殊的時(shí)間段，欲望會(huì)異常強(qiáng)烈，所以，男人們應(yīng)該主動(dòng)抓住這幾個(gè)時(shí)段。

1、月經(jīng)前期

女性月經(jīng)前2~3天性欲會(huì)較強(qiáng)，這是由于經(jīng)期前雌、孕激素分泌增多，雌激素和孕激素水平明顯上升，使女性對(duì)性刺激的敏感性增強(qiáng)，女性性欲會(huì)明顯增強(qiáng)。這是正常的生理反應(yīng)。由于性興奮在此之前出現(xiàn)，所以有人稱之為“月經(jīng)前反應(yīng)”。

另外，也可能與女性內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有關(guān)。卵巢激素分泌增加使腦垂體促性腺激素分泌增多，對(duì)下丘腦的抑制作用減弱，可使促性腺激素釋放增多，進(jìn)而導(dǎo)致性欲增強(qiáng)。

與此同時(shí)，月經(jīng)來臨前子宮內(nèi)膜脫落出血增加，從而使陰道分泌物增多，刺激外陰和肛門粘膜而產(chǎn)生性欲。

除此之外，還可能與精神因素有關(guān)。如果女性平時(shí)精神過度緊張或情緒波動(dòng)較大，也會(huì)導(dǎo)致性欲增強(qiáng)。有的女性對(duì)性刺激反應(yīng)遲鈍，但月經(jīng)來臨后便會(huì)變得強(qiáng)烈而持久；而有的女性對(duì)性刺激反應(yīng)敏感而強(qiáng)烈，經(jīng)期的性欲望則更為強(qiáng)烈。

2、分娩后一段時(shí)間

女性在分娩后性欲強(qiáng)，這是正常的生理現(xiàn)象，但是許多人卻不明白其原因。專家認(rèn)為，這與分娩前女性體內(nèi)的雌性激素和孕激素水平較低，使女性對(duì)性刺激反應(yīng)不靈敏。女性產(chǎn)后，這些激素水平會(huì)逐漸恢復(fù)正常，女性對(duì)性刺激產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，所以，這也就不難理解為何女性分娩后會(huì)性欲強(qiáng)烈了。

3、夜晚睡前

人在夜晚睡覺時(shí)，大腦的皮質(zhì)層就會(huì)相對(duì)減弱，而大腦中控制性功能的下丘腦區(qū)域則會(huì)活躍起來。這是因?yàn)榘滋齑竽X中的各種活動(dòng)需要消耗大量能量，而夜晚大腦中的能量消耗明顯降低，所以此時(shí)的大腦皮層就會(huì)變得相對(duì)較弱。

人體在睡眠時(shí)，各種生理功能都處于低水平狀態(tài)，而性活動(dòng)則是一種高水平的生理活動(dòng)。當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)時(shí)，人體的性激素分泌就會(huì)增加。此時(shí)，在性激素作用下，大腦皮層就會(huì)產(chǎn)生更多的神經(jīng)沖動(dòng)和更強(qiáng)烈的性欲望。此外，由于下丘腦對(duì)性刺激作出反應(yīng)較慢，所以女性在夜晚時(shí)更容易受到性刺激。因此，人們晚上性欲往往比白天強(qiáng)一些。

4、運(yùn)動(dòng)后

很多女性都有這樣的體會(huì)，運(yùn)動(dòng)之后性欲變強(qiáng)了，這種現(xiàn)象是怎么回事？這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使人的精力旺盛，性生活的欲望自然也會(huì)隨之上升。在運(yùn)動(dòng)后，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平升高，導(dǎo)致性沖動(dòng)增加，導(dǎo)致性欲增強(qiáng)。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)的女性在性生活時(shí)的快感指數(shù)比不經(jīng)常從事體育鍛煉的女性要高出10%。在一些經(jīng)常從事體育鍛煉的女性中，還出現(xiàn)了一種被稱為“運(yùn)動(dòng)—性高潮綜合征”的新現(xiàn)象，但是這種綜合征發(fā)生在男性身上比較少見。

研究還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期不參加體育運(yùn)動(dòng)的女性體內(nèi)雌激素、孕激素、睪酮等激素水平會(huì)下降，導(dǎo)致女性性欲下降，建議女性要保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少3-4天的戶外運(yùn)動(dòng)，每次40分鐘，運(yùn)動(dòng)可以多以游泳、慢跑、騎車、散步等為主。

5、吃完飯之后

其實(shí)吃完飯之后，女性的性欲也是會(huì)變得更加強(qiáng)烈的，因?yàn)樵诔酝觑堉?，女性的血液是?huì)大量的流入胃部，血糖水平升高，大腦、垂體、卵巢等器官的血液循環(huán)增加，性激素分泌旺盛，所以性欲較強(qiáng)。在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性生活，女性就會(huì)獲得更多的快感和幸福感。

但是，不要在飯后立馬進(jìn)行性生活，這樣對(duì)腸胃和消化并不利，建議飯后半小時(shí)在進(jìn)行，你可能會(huì)收獲不一樣的夫妻甜蜜生活。