弗洛倫斯?格里菲斯?喬伊娜（Florence Griffith Joyner），被廣泛認(rèn)為是美國(guó)歷史上最杰出的女子短跑運(yùn)動(dòng)員之一，她至今保持著女子田徑100米和200米的世界記錄，這一記錄至今無人能破。

弗洛倫斯?格里菲斯?喬伊娜于1959年12月21日出生于美國(guó)加利福尼亞州洛杉磯市的一個(gè)普通黑人家庭。她在家中的11個(gè)孩子中排行第七。在父母離異后，她跟隨母親搬到了洛杉磯的一個(gè)低收入社區(qū)。盡管生活條件艱苦，喬伊娜在中學(xué)時(shí)期就因在田徑項(xiàng)目上的出色表現(xiàn)而小有名氣。當(dāng)?shù)氐拇壬苹饡?huì)注意到了她的潛力，并給予了她支持，使她能夠繼續(xù)進(jìn)行跑步訓(xùn)練，將她的速度天賦延續(xù)到了大學(xué)。

在大學(xué)期間，喬伊娜選擇了加州大學(xué)洛杉磯分校，并將心理學(xué)作為她的主修專業(yè)。然而，在她的大學(xué)二年級(jí)時(shí)，由于無法承擔(dān)學(xué)費(fèi)，她不得不輟學(xué)，轉(zhuǎn)而在銀行擔(dān)任臨時(shí)工作。在工作中，她遇到了洛杉磯分校的田徑教練鮑勃?柯西，他的鼓勵(lì)和幫助使喬伊娜申請(qǐng)到了助學(xué)金，解決了學(xué)費(fèi)問題，使她得以重返校園，并重新回到了她熱愛的田徑賽道上。

在大學(xué)期間，喬伊娜堅(jiān)持每天進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，在教練的指導(dǎo)下，她不斷改進(jìn)自己的起跑、加速和沖刺技術(shù)。她結(jié)合教練的訓(xùn)練計(jì)劃，有計(jì)劃地在訓(xùn)練中注重力量、速度和爆發(fā)力的提升，配合上科學(xué)的訓(xùn)練方法，使她的身體素質(zhì)和競(jìng)技能力達(dá)到了一個(gè)新的高度。

喬伊娜在賽場(chǎng)上展現(xiàn)出了她的實(shí)力：

?1981年9月6日，在羅馬舉辦的田徑世錦賽上，喬伊娜與隊(duì)友一起奪得了女子4x100米接力賽銀牌。

?1984年，在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，喬伊娜在女子200米決賽中以22秒04的成績(jī)奪得銀牌。

喬伊娜強(qiáng)勢(shì)復(fù)出：

在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)后，喬伊娜迎來了婚姻，暫時(shí)退出了田徑賽場(chǎng)。1987年，她與阿爾?喬伊納結(jié)婚，她的丈夫也成為了她的教練。這種穩(wěn)定的感情對(duì)她的訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生了積極的影響，使她的身體素質(zhì)和訓(xùn)練水平達(dá)到了新的高度。于是，在那一年的年中，喬伊娜決定復(fù)出，參加即將舉辦的羅馬世錦賽。

?1987年9月，在羅馬舉辦的田徑世錦賽上，喬伊娜以21秒96的成績(jī)奪得女子200米銀牌，并與隊(duì)友合作奪得了4x100米接力賽金牌。

身體素質(zhì)的恢復(fù)給了喬伊娜極大的信心，她全力以赴備戰(zhàn)1988年在漢城舉辦的奧運(yùn)會(huì)。

創(chuàng)造世界記錄：

?1988年7月16日，在奧運(yùn)會(huì)選拔賽女子100米1/4決賽中，喬伊娜跑出了驚人的10秒49，刷新了該項(xiàng)目的世界紀(jì)錄。這個(gè)成績(jī)不僅大幅提高了原世界紀(jì)錄，而且在此后的40多年里一直無人能接近，成為了女子短跑界的一座難以逾越的高峰。

?1988年9月29日，在漢城奧運(yùn)會(huì)女子200米決賽中，喬伊娜再次刷新世界紀(jì)錄，以21秒34的成績(jī)獲得金牌。這一成績(jī)也一直保持至今，成為了女子200米項(xiàng)目的標(biāo)桿。

漢城奧運(yùn)會(huì)完美收官，喬伊娜個(gè)人斬獲3枚金牌：

?1988年9月25日，在漢城奧運(yùn)會(huì)女子100米決賽中，喬伊娜以10秒54的成績(jī)奪得金牌。

?1988年10月1日，喬伊娜與隊(duì)友一起合作，在女子4x100米接力賽中跑出41秒98的成績(jī)，獲得金牌。

喬伊娜退役轉(zhuǎn)型：

1988年底，喬伊娜已經(jīng)29歲，她的田徑事業(yè)已經(jīng)功成名就。在與家人的溝通后，她決定轉(zhuǎn)型，并在1989年初，喬伊娜對(duì)外宣布了退役。退役后，她開始進(jìn)軍時(shí)裝設(shè)計(jì)領(lǐng)域，生活的重心開始轉(zhuǎn)向家庭，并在1990年11月13日生下了女兒瑪麗，喬伊娜的生活和事業(yè)都獲得了豐收。

喬伊娜的故事激勵(lì)著無數(shù)年輕人追求自己的夢(mèng)想，即便生活再難，無論必須要怎樣選擇，都不要放棄自己喜愛的事業(yè)、不要放棄自己的理想。只要堅(jiān)持信念，勇于克服困難，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。