弗洛倫斯?格里菲斯?喬伊娜（Florence Griffith Joyner），被廣泛認為是美國歷史上最杰出的女子短跑運動員之一，她至今保持著女子田徑100米和200米的世界記錄，這一記錄至今無人能破。

弗洛倫斯?格里菲斯?喬伊娜于1959年12月21日出生于美國加利福尼亞州洛杉磯市的一個普通黑人家庭。她在家中的11個孩子中排行第七。在父母離異后，她跟隨母親搬到了洛杉磯的一個低收入社區(qū)。盡管生活條件艱苦，喬伊娜在中學時期就因在田徑項目上的出色表現而小有名氣。當地的慈善基金會注意到了她的潛力，并給予了她支持，使她能夠繼續(xù)進行跑步訓練，將她的速度天賦延續(xù)到了大學。

在大學期間，喬伊娜選擇了加州大學洛杉磯分校，并將心理學作為她的主修專業(yè)。然而，在她的大學二年級時，由于無法承擔學費，她不得不輟學，轉而在銀行擔任臨時工作。在工作中，她遇到了洛杉磯分校的田徑教練鮑勃?柯西，他的鼓勵和幫助使喬伊娜申請到了助學金，解決了學費問題，使她得以重返校園，并重新回到了她熱愛的田徑賽道上。

在大學期間，喬伊娜堅持每天進行艱苦的訓練，在教練的指導下，她不斷改進自己的起跑、加速和沖刺技術。她結合教練的訓練計劃，有計劃地在訓練中注重力量、速度和爆發(fā)力的提升，配合上科學的訓練方法，使她的身體素質和競技能力達到了一個新的高度。

喬伊娜在賽場上展現出了她的實力：

?1981年9月6日，在羅馬舉辦的田徑世錦賽上，喬伊娜與隊友一起奪得了女子4x100米接力賽銀牌。

?1984年，在洛杉磯奧運會上，喬伊娜在女子200米決賽中以22秒04的成績奪得銀牌。

喬伊娜強勢復出：

在洛杉磯奧運會后，喬伊娜迎來了婚姻，暫時退出了田徑賽場。1987年，她與阿爾?喬伊納結婚，她的丈夫也成為了她的教練。這種穩(wěn)定的感情對她的訓練和比賽產生了積極的影響，使她的身體素質和訓練水平達到了新的高度。于是，在那一年的年中，喬伊娜決定復出，參加即將舉辦的羅馬世錦賽。

?1987年9月，在羅馬舉辦的田徑世錦賽上，喬伊娜以21秒96的成績奪得女子200米銀牌，并與隊友合作奪得了4x100米接力賽金牌。

身體素質的恢復給了喬伊娜極大的信心，她全力以赴備戰(zhàn)1988年在漢城舉辦的奧運會。

創(chuàng)造世界記錄：

?1988年7月16日，在奧運會選拔賽女子100米1/4決賽中，喬伊娜跑出了驚人的10秒49，刷新了該項目的世界紀錄。這個成績不僅大幅提高了原世界紀錄，而且在此后的40多年里一直無人能接近，成為了女子短跑界的一座難以逾越的高峰。

?1988年9月29日，在漢城奧運會女子200米決賽中，喬伊娜再次刷新世界紀錄，以21秒34的成績獲得金牌。這一成績也一直保持至今，成為了女子200米項目的標桿。

漢城奧運會完美收官，喬伊娜個人斬獲3枚金牌：

?1988年9月25日，在漢城奧運會女子100米決賽中，喬伊娜以10秒54的成績奪得金牌。

?1988年10月1日，喬伊娜與隊友一起合作，在女子4x100米接力賽中跑出41秒98的成績，獲得金牌。

喬伊娜退役轉型：

1988年底，喬伊娜已經29歲，她的田徑事業(yè)已經功成名就。在與家人的溝通后，她決定轉型，并在1989年初，喬伊娜對外宣布了退役。退役后，她開始進軍時裝設計領域，生活的重心開始轉向家庭，并在1990年11月13日生下了女兒瑪麗，喬伊娜的生活和事業(yè)都獲得了豐收。

喬伊娜的故事激勵著無數年輕人追求自己的夢想，即便生活再難，無論必須要怎樣選擇，都不要放棄自己喜愛的事業(yè)、不要放棄自己的理想。只要堅持信念，勇于克服困難，就一定能實現自己的人生理想。