深馬火熱來襲即將開跑

2024年深圳馬拉松

將于12月1日7:30開始，

起點設在深圳市民中心，

終點為寶安區(qū)海濱廣場，

比賽項目為馬拉松（42.195公里），

設男子組、女子組

和團體馬拉松（200隊），

賽事規(guī)模為20000人。

ID：401948353

報名已于9月3日啟動，截止時間為9月18日，全馬項目報名人數(shù)共計105367人，創(chuàng)造歷史新高。

本屆賽事以“新時代、新深馬”為主題，圍繞競賽水平、品牌價值、城市影響力、賽事服務及科技呈現(xiàn)五大方面進行創(chuàng)新升級，旨在為全球跑者帶來更加安全、科技、品質(zhì)、快樂、暖心的參賽體驗。

此外，2024年12月15日還將舉辦深圳南山半程馬拉松，賽事規(guī)模擴充至2萬人，并增設“早餐跑”，旨在為更多跑步愛好者提供參與平臺。

根據(jù)賽道特征呢，大致可以把深馬賽道分為三個區(qū)

ID：501605459

一、前10公里

第一個區(qū)域，前10公里，前10公里都是在深南大道上進行的，深南大道又直又寬，所以大家不用擔心起跑的時候會過分的擁擠，但是有要注意的是，前5公里是緩上坡，后5公里是一個長下坡，所以前面5公里呢，大家控制好配速，后面5公里呢，可以稍微提一點速，總結(jié)，前5公里又直又爽，穩(wěn)著跑就對了

ID：600497426

二、11-30公里

第二段，南山半馬，沒錯，從11公里到30公里，跟南山半馬的賽道是高度重合的，這一段呢也是森馬賽道上最具挑戰(zhàn)的一段，從深南大道下沙河西路，從沙河西路跨海濱大道，再從沙河西路回深南大道，都有一個不小的坡，是一個挺大的挑戰(zhàn)，而且進了深圳灣公園之后，還會有一段磚頭砌成的綠道，一定要特別注意腳下，從沙河西路回到深南大道后，雖然有濃密的樹蔭了，不用再曬太陽了，但是緊接著是一段長上坡和一段長下坡，在接近30公里極點的位置，遇到這么一段長上坡，會是一個不小的挑戰(zhàn)，總結(jié)這一段比較難熬，大家一定要做好心理準備好了，等跑過30公里了，終于可以恭喜大家，賽程過半，嗯你有沒有說錯，沒有說錯，30公里全馬過半，這是我的理解，我相信也是很多全馬跑者的理解，

ID：600179680

三、30公里之后

那30公里之后呢，就迎來了我們的第三段，向死而生，奔向終點這一段雖然已經(jīng)接近尾聲了，但是你將面臨森馬賽道上最長的坡，最曬的立交橋，深南大道到寶安大道的跨線立交，這一段立交有兩段爬升，第二段爬升隱藏在一個右轉(zhuǎn)彎后面，所以一定要做好心理準備，翻過這座立交之后，在天橋底折返后，你就可以進入前海，這時候可以恭喜大家了，前海是一個填海區(qū)，所以前海會比較平整，請大家盡情的釋放壓抑了32公里的配速。

即可獲取深圳更多深圳便民相關(guān)信息

四、跑出自我

在這最后的10公里去沖擊你的pv，去實現(xiàn)你的目標，去追逐你的夢想，無論它是什么

在2024的深馬跑出自己的風采、放飛自我。

ID：323024618

對此你怎么看呢？歡迎評論區(qū)留言

關(guān)注不錯過重要的信息~

小編會持續(xù)更新深圳的吃喝玩樂資訊哦

關(guān)注深圳便民馬

掃碼添加客服

▌特別說明：本文由深圳便民馬編輯整理發(fā)布！

▌文章及封面圖片來源：攝圖網(wǎng)（已獲平臺授權(quán)）

▌本文編輯：海中

▌合作微信：szzp68

▌合作電話：400-8916-128

房產(chǎn)·招聘·廣告·推廣·活動·便民