国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號(hào) > 正文 申請(qǐng)入駐

16+8輕斷食塌房了?《Cell》科研:壽命延長35%,但頭發(fā)減少18%

0
分享至

16+8輕斷食竟會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?

在眾多干預(yù)老化的方法中,“輕斷食”可謂近年來最流行的手段之一。歷史悠久(最早可追溯至上古“辟谷”論)、實(shí)驗(yàn)證據(jù)眾多、經(jīng)濟(jì)便捷、還有減肥等作用……諸多優(yōu)勢(shì)讓它從紅毯明星一路火到普羅大眾。

然而玉無完玉,16+8饋贈(zèng)的“好禮”,早已標(biāo)明了“代價(jià)”。近日,生物學(xué)頂刊《Cell》發(fā)表了西湖大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、西湖實(shí)驗(yàn)室張兵團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)研究。他們發(fā)現(xiàn),間接性的禁食會(huì)誘發(fā)毛囊干細(xì)胞凋亡、抑制毛發(fā)生長。僅12天的16+8禁食,就能讓頭發(fā)生長速度降低18%。

這“禿”如其來的壞消息,對(duì)正在進(jìn)行“16+8”的抗老或減肥愛好者來說,無疑是一道晴天霹靂。

“此前,實(shí)驗(yàn)室有位同學(xué)忘記放飼料,讓小鼠餓了一整天。后續(xù)我們發(fā)現(xiàn),這只小鼠的毛囊干細(xì)胞凋亡了不少。換句話說,就是‘掉毛’了?!?/p>

小鼠的“遭遇”讓張兵想起了時(shí)下流行的“輕斷食”——學(xué)界已有無數(shù)文獻(xiàn)論證了其益處,如增加35%的健康生存期。然而它對(duì)身體的副作用,卻很少被提及。這次意外的發(fā)現(xiàn),是否預(yù)示著“輕斷食”也會(huì)影響我們?nèi)祟惖拿l(fā)生長?

新的科研靈感,就此點(diǎn)燃。團(tuán)隊(duì)首先在小鼠身上展開了實(shí)驗(yàn),給它們?cè)O(shè)計(jì)了三組不同喂食方案:正常飲食組(AL),16+8限時(shí)禁食組(TRF)及“升級(jí)版”24+24限時(shí)禁食組(ADF)。實(shí)驗(yàn)開始前,所有小鼠都被剃去了原有毛發(fā),以方便觀察。

圖注:小鼠被分為3組,剃毛后分別正常飲食(AL)、16+8禁食(TRF)、24+24禁食(ADF)

96天過去,正常進(jìn)食組的小鼠毛發(fā)已恢復(fù)如初,而兩個(gè)禁食組的毛發(fā)再生能力都大打折扣,有些個(gè)體甚至明顯“禿”了一大塊。

更可怕的是,研究人員發(fā)現(xiàn),禁食的時(shí)段越長,小鼠毛囊干細(xì)胞凋亡程度就越嚴(yán)重。而這種細(xì)胞,正是產(chǎn)生毛囊、保障毛發(fā)生長的根源。也就是說,這種負(fù)作用不僅是讓毛發(fā)生長緩慢,而更傾向于不可逆的“連根拔起”。

為進(jìn)一步驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)在人類身上的效果,該團(tuán)隊(duì)又招募了49名志愿者進(jìn)行臨床試驗(yàn)。在剃除后腦勺1cm3的頭發(fā),并進(jìn)行約2周的輕斷食后,志愿者們的頭發(fā)再生速度足足降低了18%,且新生出的頭發(fā)更軟更細(xì),不復(fù)從前。

那么,是什么原因?qū)е铝恕拜p斷食”這令人尷尬的負(fù)作用呢?進(jìn)一步分析檢驗(yàn)后,研究人員將“犯人”初步鎖定為了腎上腺素。這一激素被發(fā)現(xiàn)與毛囊干細(xì)胞的凋亡有密切關(guān)系。

“輕斷食”打破了生物正常的飲食規(guī)律,那么禁食期間,就會(huì)被身體自然地視為一種“壓力”。此時(shí),身體會(huì)本能地釋放腎上腺素,以緩解壓力。

也就是說,只要經(jīng)歷了禁食,就不可避免其對(duì)毛發(fā)的影響。由輕斷食帶來的年輕健康體魄,和一頭濃密烏發(fā),似乎變成了一個(gè)“魚和熊掌”的悖論。

好在早有科學(xué)家另辟蹊徑,為廣大抗老需求者找到了一種兩者兼得的途徑,即口服NAD+類分子。歐美富豪名人率先嘗鮮,如卡戴珊、賈斯汀比伯的老婆海莉……都曾被爆出接觸此類科技。如今,這一成果已經(jīng)成功落地為TimeShop旗下新興口服科技品“益生21000”,面向大眾市場。

哈佛團(tuán)隊(duì)發(fā)布于《Cell》的實(shí)驗(yàn)證明,該品核心成分能使暮年小鼠健康生存期延長30%以上,不僅如此,實(shí)驗(yàn)鼠的各種生理指標(biāo),包括肌肉強(qiáng)度、記憶力,以及毛發(fā)濃密度,都能恢復(fù)至青年鼠的平均水準(zhǔn)。而中科院、重慶醫(yī)科大等機(jī)構(gòu)的后續(xù)臨床實(shí)驗(yàn),亦在中老年志愿者身上發(fā)現(xiàn)了類似的結(jié)果。

憑借過硬的科研背書,此類科技品已成為亰東、天貓等電商平臺(tái)熱門賽道,迅速獲得數(shù)十萬抗衰需求者青睞。而其中,港企TimeShop旗下“益生21000”,依托自研全酶技術(shù)降本增質(zhì),打出3位數(shù)高性價(jià)比為定位,更是精準(zhǔn)抓住大眾消費(fèi)者的心,屢次在大促中創(chuàng)下一夜GMV破八位數(shù)的成績。

“精神變好了”、“黑頭服真的變多了”、“肌肉更有力量”,進(jìn)入中國市場近兩年,第四代“益生21000”便獲得了上萬條積極反饋,其品牌旗艦店好評(píng)率高達(dá)98%。

在此類成熟的健康科技品的幫助下,人們或能以一種更低負(fù)擔(dān)的方式追求青春。不必再“拆東墻補(bǔ)西墻”,一邊餓著肚子,一邊花更多的金錢和精力在植發(fā)育發(fā)上了。

當(dāng)然不可否認(rèn)的是,間歇性禁食作為一種被廣泛驗(yàn)證的健康生活方式,有其受歡迎的道理。與干預(yù)老衰、減肥、改善代謝、甚至抵抗身體炎癥等正面效果相比,脫發(fā)只是一個(gè)“美玉微瑕”的小代價(jià)。

張兵團(tuán)隊(duì)亦表示,在未來他們將繼續(xù)投身研究,試圖探索在間歇性禁食同時(shí)促進(jìn)毛囊再生的方式。

在科學(xué)家得出進(jìn)一步的進(jìn)展之前,我們也并非束手無策,規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、以及保持平穩(wěn)良好的心態(tài),皆是能同時(shí)抓住青春體魄與濃密頭發(fā)的良好習(xí)慣。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
1960年沈醉拜訪唐生明,推門竟撞見大將陳賡,他瞞著軍統(tǒng)給紅軍送了多少救命槍彈?

1960年沈醉拜訪唐生明,推門竟撞見大將陳賡,他瞞著軍統(tǒng)給紅軍送了多少救命槍彈?

史海孤雁
2026-04-30 15:52:10
老板娘問我她屁股大不大?我該怎么回答?

老板娘問我她屁股大不大?我該怎么回答?

太急張三瘋
2026-05-01 12:40:14
打了9周燒了250億,“封鎖比轟炸更有效”,特朗普現(xiàn)在要“窒息”伊朗

打了9周燒了250億,“封鎖比轟炸更有效”,特朗普現(xiàn)在要“窒息”伊朗

上觀新聞
2026-04-30 17:30:02
26年6月1日全國工地統(tǒng)一用工新規(guī)!60歲以上農(nóng)民工上崗標(biāo)準(zhǔn)劃定

26年6月1日全國工地統(tǒng)一用工新規(guī)!60歲以上農(nóng)民工上崗標(biāo)準(zhǔn)劃定

云景侃記
2026-05-01 14:26:08
醫(yī)生發(fā)現(xiàn):高血壓患者若常喝茶葉水,不用多長時(shí)間,或有4個(gè)變化

醫(yī)生發(fā)現(xiàn):高血壓患者若常喝茶葉水,不用多長時(shí)間,或有4個(gè)變化

荷蘭豆愛健康
2026-05-01 14:15:35
不再隱忍!樊振東徹底攤牌,深夜長文炸穿全網(wǎng),棄賽留洋真相大白

不再隱忍!樊振東徹底攤牌,深夜長文炸穿全網(wǎng),棄賽留洋真相大白

李虰手工制作
2026-05-01 07:33:04
扎哈羅娃:我們不像烏克蘭,不拿士兵的生命去打沒意義的仗

扎哈羅娃:我們不像烏克蘭,不拿士兵的生命去打沒意義的仗

Ck的蜜糖
2026-04-29 09:09:07
荒誕到刺眼!本科畢業(yè)找不到工作,竟要回爐讀技校?這鬧劇該停了

荒誕到刺眼!本科畢業(yè)找不到工作,竟要回爐讀技校?這鬧劇該停了

狐貍先森講升學(xué)規(guī)劃
2026-04-29 05:50:03
沖上熱搜!多部影片突然宣布:撤檔!

沖上熱搜!多部影片突然宣布:撤檔!

中國基金報(bào)
2026-05-01 13:47:17
化療到底能不能治好癌癥?醫(yī)生坦言:這幾種癌癥患者不需要化療

化療到底能不能治好癌癥?醫(yī)生坦言:這幾種癌癥患者不需要化療

熊貓醫(yī)學(xué)社
2026-05-01 11:35:03
斬殺中年男性的三件套:陽痿、失業(yè)和心梗!

斬殺中年男性的三件套:陽痿、失業(yè)和心梗!

燈錦年
2026-04-30 10:04:05
許家印都不敢這么干??!五糧液,瘋狂改業(yè)績

許家印都不敢這么干??!五糧液,瘋狂改業(yè)績

說財(cái)貓
2026-04-30 22:18:27
又一名前國腳球員,舉家移居日本,只為讓兒子走正規(guī)青訓(xùn)道路

又一名前國腳球員,舉家移居日本,只為讓兒子走正規(guī)青訓(xùn)道路

開成運(yùn)動(dòng)會(huì)
2026-04-28 23:08:53
美印尼狼狽為奸,斷華經(jīng)濟(jì)命脈?中國還沒發(fā)聲,新加坡站邊表態(tài)了

美印尼狼狽為奸,斷華經(jīng)濟(jì)命脈?中國還沒發(fā)聲,新加坡站邊表態(tài)了

看盡人間百態(tài)
2026-05-01 15:09:28
連說法都變了!中國回應(yīng)將迎來首艘核動(dòng)力航母!

連說法都變了!中國回應(yīng)將迎來首艘核動(dòng)力航母!

阿龍聊軍事
2026-04-30 18:36:02
穿著短褲闖倫敦,無視國乒前輩!19歲松島輝空,你的狂妄能撐多久

穿著短褲闖倫敦,無視國乒前輩!19歲松島輝空,你的狂妄能撐多久

曹老師評(píng)球
2026-04-30 15:09:42
訪華倒計(jì)時(shí),美國算盤叭叭響,王毅1天2個(gè)電話,不留任何模糊空間

訪華倒計(jì)時(shí),美國算盤叭叭響,王毅1天2個(gè)電話,不留任何模糊空間

呼呼歷史論
2026-05-01 11:20:36
五糧液自毀:我一下就震驚了!律師在行動(dòng):可索賠!連續(xù)三年獲得“上市公司董事會(huì)最佳實(shí)踐案例”就這!

五糧液自毀:我一下就震驚了!律師在行動(dòng):可索賠!連續(xù)三年獲得“上市公司董事會(huì)最佳實(shí)踐案例”就這!

新浪財(cái)經(jīng)
2026-05-01 11:06:34
親日辱華、知三當(dāng)三?這一次,57歲的陳紅被兒子丈夫“害”慘了

親日辱華、知三當(dāng)三?這一次,57歲的陳紅被兒子丈夫“害”慘了

凡知
2026-04-08 14:09:55
大S真心錯(cuò)付!具俊曄深情演過頭,休息室刻意擺拍,讓韓綜跟拍一整年

大S真心錯(cuò)付!具俊曄深情演過頭,休息室刻意擺拍,讓韓綜跟拍一整年

八卦王者
2026-05-01 14:14:24
2026-05-01 15:40:49
養(yǎng)生雜志官方 incentive-icons
養(yǎng)生雜志官方
分享養(yǎng)生方法,倡導(dǎo)健康生活
824文章數(shù) 7681關(guān)注度
往期回顧 全部

科技要聞

蘋果上季在華收入繼續(xù)大增 iPhone收入新高

頭條要聞

中國軍號(hào):日本有個(gè)致命的戰(zhàn)略弱點(diǎn) 出兵就是作死

頭條要聞

中國軍號(hào):日本有個(gè)致命的戰(zhàn)略弱點(diǎn) 出兵就是作死

體育要聞

無奈!約基奇:這要在塞爾維亞 全隊(duì)早被炒了

娛樂要聞

鄧超在景德鎮(zhèn)被偶遇,穿黑外套逛茶園

財(cái)經(jīng)要聞

GPU神話松動(dòng),AI真正的戰(zhàn)場變了

汽車要聞

限時(shí)9.67萬起 吉利星越L/星瑞i-HEV智擎混動(dòng)上市

態(tài)度原創(chuàng)

藝術(shù)
親子
家居
旅游
公開課

藝術(shù)要聞

劉明華 2026油畫新作(2024-2026)

親子要聞

日本小兒子來家里了,喜娜醬直接撲進(jìn)懷里,斬不斷的血緣關(guān)系

家居要聞

靈動(dòng)實(shí)用 生活藝術(shù)場

旅游要聞

預(yù)計(jì)暑期開園,山東首個(gè)國風(fēng)機(jī)甲神話文旅項(xiàng)目落地德州

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版