北京
玻璃膜疣（Drusen）是視網(wǎng)膜下沉積的黃色或白色小點，主要由脂質(zhì)和蛋白質(zhì)組成。它們通常與年齡相關(guān)性黃斑變性（AMD）相關(guān)，是一種年齡性改變，就像皮膚一樣隨著年齡的增長而衰老會長色斑一樣，受光照強度越高，損傷越明顯。但也可能出現(xiàn)在其他眼部疾病。
玻璃膜疣可以通過眼底檢查直接觀察到，眼科醫(yī)生使用檢眼鏡或眼底照相機來檢查視網(wǎng)膜，能夠清晰地看到玻璃膜疣的位置、大小和形態(tài)。
健康建議
① 選配具有抗藍光等防護功能的鏡片，減少藍光對黃斑區(qū)的損傷。
② 補充葉黃素：多吃綠葉蔬菜補充葉黃素。含葉黃素較多的蔬菜有甘藍、菠菜，玉米等，含葉黃素較多的水果有獼猴桃，葡萄。橙子。同時注意抗氧化劑和微量元素補充。
③ ?？捶礁駡D：如果有眼鏡，請戴上。蓋上一只眼，注視方格表的中央點。檢查中一直注視該點。正常人所有的線條應該是直的，方格應該是同樣大小的。兩眼分別檢查。如果發(fā)現(xiàn)異常，及時就診。
④ 倡導健康的飲食及生活方式，保證充足的睡眠，不熬夜，少食高脂食物，規(guī)律控制血壓、血糖，不吸煙、少喝酒。
⑤ 目前原因尚不確定，但有研究表明黃斑病變與光損害有關(guān)，建議日常出行佩戴深色眼鏡，防止日光損害。不要在過亮光源下看書，玩手機等。
⑥ 要避免過度的視力疲勞，不要在黑暗的環(huán)境下看書或看電視，不要讓眼感到疲勞;長時間用眼后，要讓眼放松一下，可以眺望、閉目養(yǎng)神，要讓眼得到休息9
⑦ 定期按摩眼部，可以通過眼保健操的方式，也可以搓熱雙手手心，閉眼后覆蓋雙眼，起到保健作用。
⑧ 消除不良自身因素，注意情緒的控制，保持心情舒暢。
⑨ 定期復查眼底。
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