BBC有一部紀(jì)錄片震驚全球，他們用最直觀的方式告訴你肥胖有多可怕，紀(jì)錄片的名字叫——《obesity：The Post Morten》。

翻譯成中文叫 解剖肥胖 。

死者身高1米67，但體重卻有214斤，死前她自愿捐獻(xiàn)遺體，供專家完整解剖，只希望給所有肥胖者一個警醒。

影片全程沒有打碼，死者病變的內(nèi)臟在鏡頭下清晰呈現(xiàn)——

幾公分厚的油脂、大于兩倍的心臟、水腫的肺部、黢黑的腸道...

但最讓人震驚的，還是專家給出的顛覆性結(jié)論：

致使該女子肥胖的真兇，不是暴飲暴食、缺乏運(yùn)動，而是她的腸道“病”了！

解剖專家表示：這個情況，同樣刷新了我職業(yè)生涯的認(rèn)知。

正常人的腸道中有近1500種細(xì)菌，占到了人體細(xì)菌數(shù)量的90%， 一般有益菌、中性菌和有害菌，處于70%：15%：15%的動態(tài)平衡 ，這也是人體健康的保障。

但是在該女子腸道中，有害菌的比例高達(dá)87%，糟糕得令人難以置信。

一旦這種有害菌過多，腸道便會給大腦反射饑餓信號，從而產(chǎn)生不必要的食欲，因而該女子生前會出現(xiàn)一種大家很熟悉的情況：

“即使剛吃完飯不久，便馬上開始嘴饞、忍不住想吃東西。”

久而久之，越吃越胖，體重逐漸膨脹到了驚人的214斤。

圖：腸道菌群與大腦之間的聯(lián)系

既然腸道菌群失衡會致胖，那么是否可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群來控制體重呢？

答案是：可以。

對此，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與健康研究院郝艷玲教授在2023全民營養(yǎng)周論壇上提到過——通過吃益生菌調(diào)節(jié)腸道，能夠達(dá)到減少體重的效果。

郝教授的意思是：通過補(bǔ)充某種特定促代謝跟抑制食欲的益生菌，可以起到降低體重的作用。

其實(shí)不單止郝教授，近二十年來國內(nèi)外就有超過300篇的文獻(xiàn)提到益生菌的身材管理作用。

而我自己也在研究了益生菌的原理作用跟文獻(xiàn)后，并堅(jiān)持跟我老婆打卡吃益生菌兩個多月，真的肉眼可見的在掉秤！

加上近期也有很多粉絲留言反饋春節(jié)后月半了不少?。?！

所以，今天給大家推薦我跟我老婆自用的益生菌組合——PowerToday B420+SIZE100益生菌。

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這個益生菌我也不是第一次推薦了，并且粉絲的反饋效果都不錯，所以趁著春節(jié)后再給大家推一期，也算是有備無患，畢竟不少粉絲都表示春節(jié)期間胖了不少~

不得不說，近兩年吃益生菌的風(fēng)潮幾乎席卷了國內(nèi)外，但即便益生菌再怎么卷，PowerToday益生菌也猶如它的名字一般，爆POWER式的深得大家的喜愛與追捧！

他家的益生菌，和市面上大部分同類型產(chǎn)品有著“本質(zhì)”上的區(qū)別。

畢竟敢在配料表上標(biāo)注B420含量的，真的沒有幾家！

這對比那些打著B420旗號卻連含量都沒有標(biāo)注的益生菌產(chǎn)品，簡直實(shí)誠太多了，要知道B420可是杜邦菌株，其價(jià)格堪稱益生菌界的愛馬仕了，體重管理是否奏效全靠它，而低價(jià)產(chǎn)品的含量有多少大家可想而知，更別指望有什么效果了。

不管是B420還是SIZE100，PowerToday每一款益生菌的含量都做到了400億CFU/瓶，哪怕是昂貴的杜邦菌株B420，含量都給到了200億CFU/瓶！

不僅如此，PowerToday還有一對一營養(yǎng)師服務(wù)。

不論是健身、經(jīng)期，還是飲食，都有指導(dǎo)陪伴，她在這期間就問了不少身材管理相關(guān)的問題！

這樣的實(shí)力，也是我推薦給大家的重要原因。

了解我的粉絲都知道，不夠好用、不夠安全、不夠?qū)嵒?/strong>的產(chǎn)品，我是不會推薦的。

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價(jià)格在粉絲群預(yù)告之后，群里有很多兄弟姐妹都已經(jīng)率先開沖。

畢竟市面上同菌株同含量的益生菌，價(jià)格基本都是這個的兩倍左右，這也怪不得大家伙在預(yù)告階段也這么熱情高漲！

我們家也當(dāng)仁不讓的再次回購了，不得不說，他家的益生菌一直都有讓我驚喜的地方。

比如說這個可愛的小罐子，它的作用可不只是好看，這是他們專門打造的益生菌“頭等艙”，能夠隔絕光線、水分、氧氣，保障益生菌活性。

再就是短短兩個月，大家的變化都很喜人：

先說我老婆，本來就是不愛動的“懶惰體質(zhì)”，但這段時(shí)間吃下來，真的變化很大。

先前穿著還緊繃的褲子，松了一大圈，就連我們公司平時(shí)只會損人的同事都夸她氣質(zhì)越來越好！

群里的粉絲們也都反饋掉秤不少， 并且都了反饋了一個信息—— 精氣神足了，皮膚狀態(tài)也變得更好！

▲內(nèi)購群聊反饋

值得一提的是她的閨蜜，自從吃了益生菌再搭配輕運(yùn)動之后，身材變化真的很大。

愛情長跑3年的她在今年初見了男友的父母，但因?yàn)樯聿脑騾s得不到對方父母的祝福，為此她還和男票大吵了一架，覺得被羞辱的她忍無可忍，最終3年的感情也走向終點(diǎn)了。

但最近她吃了2個多月的早B晚S組合，搭配帕梅拉，身材也迎來了巨大的改變：

▲前后對比

▲前后對比

曬到朋友圈里的美照，不僅被前男友深夜點(diǎn)贊；

連買杯咖啡都有意外收獲——

她說自己最大的變化不是外貌，而是生活中的一切。

之前老是開過分玩笑嘲諷她的男同事，現(xiàn)在看自己的眼神都深情不少，哪怕是自己的高冷女主管，冷不防也給她來了一句彩虹夸夸~

想起以前，走在路上都害怕成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)，擔(dān)心自己的身材被人議論。

早起選衣服都很困難，換來換去都遮不住肉，搞得經(jīng)常會遲到！

▲圖：閨蜜生活照

現(xiàn)在，她可以坦然地面對他人的目光， 也 變得更加美麗和自信。

甚至那些從前不敢靠近的人和事，都被新的自己吸引，比如被小奶狗要微信，被男同事邀請看電影...作為朋友，她有這樣的變化真的表示很感動！

難怪說， 體重管理就是 最好的醫(yī)美。

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不單止我們和粉絲說好，他們家的評價(jià)也一直都是非常OK的

這些好評不斷的背后，都是“硬實(shí)力”的體現(xiàn)。

可能很多兄弟姐妹對益生菌的了解還不是很多，我再給大家逐步介紹他家B420和SIZE100益生菌的作用原理。

為什么你總是減不了肥？

說到底，還是習(xí)慣不好：剛吃完飯，葛優(yōu)躺一會又想吃小零食，結(jié)果就是在變月半的道路上一路狂飚回不了頭。

所以說，這根本不是嘴饞，你的嘴表示：這鍋我不背！

這是腸道里的有害菌太多了，失衡的環(huán)境會反射給大腦饑餓的信號，從而不斷產(chǎn)生不必要的食欲。

▲腸道與大腦之間的電信號聯(lián)系

如果不剎住車，肚肚上的游泳圈慢慢就會變成半永久了...

這時(shí)候，便需要平衡腸道菌群，來控制這些不必要的食欲。

而B420淺藍(lán)瓶，同時(shí)安排了兩大平衡有益菌——動物雙岐桿菌乳亞種B420和動物雙岐桿菌乳亞種HN019。

B420負(fù)責(zé)控制食欲，并針對腰腹這兩大重災(zāi)區(qū)進(jìn)行身材管理。

但因?yàn)閎420要在腸道內(nèi)長期存活，需要經(jīng)過一段時(shí)間的種植期，而HN019的作用便是在這期間，加速結(jié)腸運(yùn)轉(zhuǎn)，清掃其他過多的壞菌。

雖然HN019作為清潔工存在，但同樣來頭不小，它可是入選了國家衛(wèi)生健康委員《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》的明星菌株。

B420和HN019的雙菌合璧協(xié)同工作，不僅能控制食欲，還能針對腰腹脂肪進(jìn)行身材管理。

2016年，倫敦醫(yī)學(xué)院教授洛塔·斯滕曼（Lotta K.Stenman）和他的團(tuán)隊(duì)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康肥胖人群每天食用 100億CFU的B420，能夠幫助減少卡路里的攝入，從而進(jìn)行體重管理。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明——食用1 00億CFU的B420 組的腰圍減少了2.4 cm。

這數(shù)據(jù)結(jié)果確實(shí)震撼，簡直是體重管理者的福音。

畢竟通過管住嘴進(jìn)行身材管理，真的配享太廟！想想要在健身房里減少2.4cm的腰圍，得付出多少金錢和時(shí)間？

身邊跟我一樣沒時(shí)間擼鐵健身、又很難控制飲食的兄弟姐妹們，都是一吃就狠狠愛上~

我本人也有在吃，并且同樣是“懶惰體質(zhì)”，很少運(yùn)動，但現(xiàn)在就算是日常的City Walk，都能感覺到肚肚和大腿有慢慢在變小。

畢竟這是我們最容易長肉肉的的地方，也是最壞的穿衣鯊手。

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除了管住嘴之外，運(yùn)動也是身材管理的重要因素。

但理論都懂，可是 真 的 不 想 動 ！

簡簡單單兩個字，要做到卻很難很難，工作、學(xué)習(xí)的壓力，讓休息都成了奢侈。健身卡變成了空頭支票，買的器材也堆在角落吃灰…

這時(shí)候，就有必要向大家介紹一下S100益生菌了。

它可是在“早B晚S”組合中起到增強(qiáng)代謝的作用！

可能有些寶寶會好奇：B420益生菌就已經(jīng)很棒啦，為什么還要加上S100呢？

其實(shí)，SIZE100不是一種菌株，而是由PowerToday特研的一個益生菌組合

作為他們家特研的“菌團(tuán)”，SIZE100?實(shí)現(xiàn)掉秤有兩種路徑：

一個是減少脂肪來路，不囤積。在脂肪消化吸收過程中，分解或排出脂肪吸收工具膽鹽。

膽鹽數(shù)量減少，脂肪無法分解吸收，從而切斷脂肪吸收路徑，減少脂肪合成。

另一個是，降低自身膽固醇，合成膽鹽。合成脂肪到分解的過程中，由于膽鹽被分解或排出，身體為了吸收脂肪，會迫使利用自有膽固醇合成膽鹽。從而達(dá)成脂肪減少的目的。

這四種菌株強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，能夠提高身體的代謝速度，降低脂肪吸收，加速脂肪燃燒，特別是夜間休息時(shí)也能夠提升整體的代謝能力。

我們白天吃B420抑制食欲、幫助掉秤，但是只針對腰腹，無法覆蓋全身。

而S100則是提升整體代謝燃脂，即便在晚上睡著最容易長肉的時(shí)候，也可以加速身體代謝，分解脂肪！

雙管齊下，起到1+1＞2的作用。

我愿稱之為團(tuán)建聚會自由的完美飯搭子！

現(xiàn)在晚上跟朋友同事宵夜聚餐腹擔(dān)也不大了，飯后吃一瓶提升身體代謝的感覺可太棒了！

不僅如此，S100益生菌還添加了EGCG（茶多酚）。

它可以刺激脂肪分解，加速能量消耗，進(jìn)一步促進(jìn)代謝。這對于我這種上班經(jīng)常點(diǎn)外賣+久坐不動打工人真的太照顧了！

俗話說，每逢佳節(jié)月半三斤。特別是春節(jié)，最近身邊的小伙伴無一例外的反饋月半了不少，幾乎是雨露均沾到了每個人身上。對于想在此刻進(jìn)行身材管理的兄弟姐妹，真的很推薦益生菌！

春天才是蛻變的開始，節(jié)后掉秤的好處就是，羽絨服一脫，別人都胖了，而你卻苗條了，穿啥都好看。

反正就我而言，每每到了開春露胳膊露腿的時(shí)候，都會后悔自己冬天時(shí)為啥會吃那么多！ 而對于自己近期的變化真的特別滿意。

基數(shù)大的兄弟姐妹更推薦【早B晚S】90天組合，畢竟會更劃算，目前她吃了兩個多月，真的覺得特別驚喜，大家可以看一下她這些天的變化：

▲這是堅(jiān)持早B晚S一起吃的效果

自從吃了他家的益生菌之后，感覺腸胃好了很多，皮膚也變得更加緊致。現(xiàn)在吃飯都沒有什么負(fù)擔(dān)了。以前吃塊肉都有負(fù)罪感。值得一提的是，確實(shí)每次吃飯肚肚很快就有飽腹感。真正意義的做到“優(yōu)雅”地品嘗美食，感覺氣質(zhì)都上來了不少。

就算是白天吃多了，晚上睡前稱重跟睡醒稱重的重量也經(jīng)常保持有代謝差異，代謝真的提高不少。現(xiàn)在體重也平穩(wěn)保持在100左右，感覺超級棒！

▲早晚代謝差

白天吃B420有效控制飲食，晚上吃S100增強(qiáng)身體代謝~

小小一瓶特別可愛，不用冷藏，平日就可以隨身攜帶。想到看到立刻能吃，3秒解決戰(zhàn)斗。

尤其出差旅游，更是保持身體狀態(tài)均衡的好幫手。

B420是青瓜味，清爽可口，一吃一個狠狠愛??！

S100則是檸檬血橙味，淡淡果味，入口即化，也很沉浸。

還可以混在酸奶里面吃，水果沙拉也可，口感一級棒~

而且工廠也達(dá)到了GMP標(biāo)準(zhǔn)，還獲得了美國FDA、瑞士SGS認(rèn)證。

所有產(chǎn)品出廠都可溯源，還有CMA質(zhì)檢報(bào)告為食品安全保駕護(hù)航。

目前粉絲專享價(jià)格真的優(yōu)惠，感興趣的兄弟姐妹推薦了解一下。

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體重管理是最好的醫(yī)美。但也真的是一件很辛苦的事！

它消磨的不單止是時(shí)間跟金錢，更多的是自己的心態(tài)跟信心。PowerToday益生菌是我實(shí)測有效的推薦，如果你正在做體重管理或者有想法“掉秤”的兄弟姐妹，真的推薦你沖一沖！

比起動輒上千塊、幾千塊的高端護(hù)膚品，瘦上幾斤或許能夠更大程度改變我們的氣質(zhì)，我更愿稱之為一種性價(jià)比。

善待自己的身體，寬容自己的食欲，保持良好心態(tài)，充足的睡眠，把每一斤掉秤都變成一次驚喜，健康地掉秤是終身受益的事情。讓我們一起健康有效的瘦下來。

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