異地戀的最大幸福并不在于兩個人終于能夠見面，而是在于相見前一天那個讓人輾轉(zhuǎn)難眠的夜晚。

異地戀最遺憾的地方并不是愛情被距離戰(zhàn)勝，而是明明彼此依然深愛著，卻已經(jīng)因心累而不愿繼續(xù)下去。

異地戀是最能考驗(yàn)兩個人內(nèi)心力量的。

當(dāng)異地戀面臨分手時，我們應(yīng)該如何拯救這段投入了全部心血的感情呢？

首先，我們必須明確一點(diǎn)，想要挽回愛情的前提是先弄清楚它是怎樣結(jié)束的。

一、異地戀經(jīng)常鬧矛盾的原因

通?？梢詺w結(jié)為以下4種情況。

1、經(jīng)常抱怨在異地戀中遇到的痛苦

大多數(shù)女生都會有這樣的心情：當(dāng)我生病時，你不在身邊；當(dāng)我開心時，你無法感受；不能陪我一起散步和逛街；不能幫我送傘修水管；甚至連生日和七夕這樣重要的節(jié)日，你都不能陪伴我。那我應(yīng)該把你當(dāng)做男朋友的意義又在哪里呢？

我能夠理解女生在戀愛中渴望被寵愛的心情，但是我們正處于異地戀關(guān)系中??！

長距離戀愛注定比起普通戀愛要面對更多的孤獨(dú)和痛苦，因此需要有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心和良好的自我調(diào)節(jié)能力。

有人并不意識到，僅僅說一句埋怨的“要你有何用”就足以讓男人受到致命傷害。

一直念念不忘異地戀的痛苦，時常流露出不甘心和不愿意，經(jīng)常埋怨自己找了個虛假的男友，這種感情很少有男人能夠堅(jiān)持到底，分手也就成為顯而易見的結(jié)局。

2、前任過度依賴會給人造成巨大心理壓力

我遇到過許多異地戀的案例，男女雙方都會制定規(guī)則。他們每天用微信互相問候早安晚安，每天都要通過電話或視頻交流彼此的生活，無論遇到什么情況都不會改變。

一開始，男女雙方都覺得幸福和甜蜜，然而隨著工作和生活變得越來越忙碌，他們逐漸沒有時間去遵守之前的規(guī)矩，這讓他們感到越來越不安。

那些內(nèi)心脆弱的人會感受到巨大的壓力，覺得自己無法滿足前任的要求和期望，感到非常愧疚。

他們感到心力交瘁，同時也責(zé)備自己不是一個好伴侶，無法給前任帶來幸福，最終只能傷心地放手。

3、由于信任度不足，無法給前任帶來安全感。

一些異地戀分手是因?yàn)槿狈π湃?，總是懷疑前任是否會產(chǎn)生其他感情，經(jīng)常質(zhì)問前任或追查前任的行蹤，無論有事沒事都試探前任的忠誠度，最終損耗了彼此之間的信任感。

如果沒有信任，愛情就無法繼續(xù)下去。

另一種情況是，即使已經(jīng)有了男友或女友，但仍與異性朋友之間保持模棱兩可的關(guān)系，或者假裝自己是單身，完全不顧及前任的想法和感受，導(dǎo)致異地的伴侶誤解和焦慮，失去信任，并且無法感受到愛情中所應(yīng)有的安全感。

這種愛情自然而然地也會面臨風(fēng)雨的考驗(yàn)，無法保持穩(wěn)定和長久。

4、生活的節(jié)奏長期不同步，我們之間缺乏共同的溝通語言。

異地戀兩個人面臨的是兩個不同的城市、不同的風(fēng)俗習(xí)慣、不同的天氣狀況和不同的街道景象，每天所經(jīng)歷的一切都充滿了獨(dú)特之處。

當(dāng)兩個人在不同的工作崗位上，并且有著各自不同的興趣愛好時，長時間的異地分居勢必會帶來許多共同話題和共同語言的缺失，導(dǎo)致彼此之間產(chǎn)生隔閡和代溝，親密度也無法與過去相比。

如果兩個人偶然都不知道如何傳達(dá)和表達(dá)愛意，所有的事情都只是悶在心里，那么他們只能無奈地看著這份愛情變得無法言說。

如果無法走到一起，又何必開始談戀愛呢？

盡管異地戀困難重重，但也不必感到悲觀。如果發(fā)生分手，我們可以從以下四個方面入手，學(xué)會慢慢恢復(fù)愛情，重新贏回前任的心，并經(jīng)營好異地戀。

二、異地戀鬧矛盾時，該怎么挽回？

異地戀鬧矛盾，試圖修復(fù)感情時，你可以學(xué)會以下4點(diǎn)：

1、從容面對異地戀所帶來的痛苦

異地戀這個詞意味著你們必須忍受身處不同地方的分離之苦，無法時刻陪伴在彼此身邊，也無法隨時隨地關(guān)心和照顧前任。

既然事情是這樣的，我們就要學(xué)會坦然和接受，積極面對這些困難，努力經(jīng)營感情。

如果你既無法忍受異地分離的痛苦，又無法改變異地現(xiàn)狀，我建議你盡早結(jié)束這段感情，不要一邊繼續(xù)談戀愛，一邊又抱怨悲嘆，無法過好眼下的生活。

2、給予彼此足夠的自由空間

盡管異地戀的情侶只能通過手機(jī)來保持聯(lián)系和情感交流，但也不需要黏得太緊。要保持雙方感到舒服的聊天頻率，不要讓戀愛影響彼此的正常生活，并產(chǎn)生壓力。

3、建立信任并給予安全感

舉例來說，你需要公開你們的戀愛關(guān)系，避免和異性產(chǎn)生曖昧關(guān)系，不做會讓前任產(chǎn)生誤會的行為，給前任提供充分的安全感。

我們還需要學(xué)會信任彼此，不要過分猜忌，要堅(jiān)定彼此之間真摯的情感。

4、創(chuàng)造共同的記憶

盡管每天的生活方式可能有所不同，但仍然可以制定一些共同目標(biāo)來共同完成，例如一起觀看同一部電影或閱讀同一本書，還可以創(chuàng)作異地戀的創(chuàng)意照片等。通過主動創(chuàng)造一些共同記憶和話題，可以更好地維系感情。

另外，如果想要挽回異地戀分手的前任，最關(guān)鍵的是要加強(qiáng)自己的內(nèi)心，不要過分擔(dān)憂。

需要設(shè)法理解前任的內(nèi)心想法，抓住合適的機(jī)會重新與前任建立聯(lián)系并加深感情，讓前任看到你們美好的未來，感受到你的真心和誠意，從而重新重拾對感情的信心。