為增強學(xué)生心理健康意識，培養(yǎng)積極向上的職業(yè)心態(tài)，宣漢職專學(xué)前教育專業(yè)部于3月18日舉辦“向陽而生，爭做心理建設(shè)的自助者”主題心理講座，通過專業(yè)講解與趣味互動相結(jié)合的形式，幫助600余名學(xué)生掌握心理調(diào)適技能，為未來投身幼教事業(yè)筑牢心理根基。

活動在學(xué)前教育黨支部書記向耀南的致辭中拉開帷幕。他著重強調(diào)心理健康對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的重要性：“未來的幼兒教師既是知識的傳播者，更是心靈的守護者。只有自身具備健康的心理品質(zhì)和積極的人生態(tài)度，才能更好地培育祖國的花朵?！边@番話語引發(fā)在場學(xué)生的強烈共鳴。

國家二級心理咨詢師李慧敏老師通過別開生面的“掌聲傳遞”破冰游戲迅速活躍現(xiàn)場氣氛。在節(jié)奏明快的互動中，學(xué)生們親身感受到正向情緒傳遞的力量。隨后播放的動畫短片《跳跳羊》引發(fā)“積極心態(tài)如何影響挫折應(yīng)對”的深度思考。2023級綜合3班學(xué)生龔靖芳在分享觀后感時表示：“短片讓我懂得，困難就像彈簧，你強它就弱，保持陽光心態(tài)就是最好的解藥。”

在知識講解環(huán)節(jié)，李慧敏用通俗易懂的語言揭秘“快樂激素”多巴胺與內(nèi)啡肽的奧秘，指導(dǎo)學(xué)生通過運動、音樂、冥想等方式科學(xué)調(diào)節(jié)情緒。她更創(chuàng)新性地提出心理調(diào)節(jié)“四維法”：運用“思維轉(zhuǎn)換器”將挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為機遇，建立“能量充電站”保持心理續(xù)航能力，遠離“負能量黑洞”守護心靈凈土，培養(yǎng)“被討厭的勇氣”活出真實自我。這些生動形象的比喻讓抽象心理學(xué)概念變得鮮活可感。

活動現(xiàn)場，學(xué)生們在“笑容傳遞”游戲中體驗微笑的感染力，通過“自信T臺秀”重塑自我認(rèn)知?！霸瓉戆菏淄π夭恢皇亲藨B(tài)，更是內(nèi)在力量的顯現(xiàn)！”參與游戲的學(xué)生張耀尹在活動后興奮地說道。最終，全體學(xué)生在鏗鏘有力的宣誓中許下承諾：“保持積極心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)，爭做心理建設(shè)的自助者！"

據(jù)專業(yè)部負責(zé)人介紹，此次講座是心理健康教育系列活動的開端，后續(xù)將持續(xù)開展心理團輔、個案咨詢、家校聯(lián)動等多元化活動。作為培養(yǎng)未來幼教人才的重要基地，宣漢職專始終將心理健康教育貫穿育人全過程，致力于培養(yǎng)既有扎實專業(yè)技能，又具健全人格的新時代教育工作者。

(宋嬌 姚力詩 李夏利)

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本期編輯：張春