如果你反復(fù)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏癥狀，但自己又不清楚有哪些過(guò)敏物質(zhì)，建議及時(shí)到醫(yī)院查找過(guò)敏原。

但也不用過(guò)度擔(dān)憂，不要覺(jué)得這么多過(guò)敏原，就斷絕與外界“接觸”，這不能吃，那不敢碰。

其實(shí)只要在日常生活中做到以下幾點(diǎn)，就可以盡可能的避免皮膚過(guò)敏的情況出現(xiàn)。

在室內(nèi)要注意衛(wèi)生管理，勤擦地板，減少螨蟲和灰塵的濃度。

室內(nèi)勤通風(fēng)，但是通風(fēng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，尤其是家中有嬰幼兒要特別注意。同時(shí)也要做好保持皮膚的清潔和保濕。

春天多風(fēng)沙，空氣中夾雜的灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚過(guò)敏。

所以需要保持皮膚清潔，阻斷接觸性過(guò)敏原。

日常可用溫和的潔面乳以及爽膚水，幫助皮膚清潔，柔軟肌膚。

最最重要的是保持心情放松，如果經(jīng)常處于精神緊張的狀態(tài)，人體就會(huì)容易產(chǎn)生較多的神經(jīng)介質(zhì),直接刺激皮膚中的血管和炎癥細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

所以精神因素也是導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的一個(gè)原因，大家還是要學(xué)會(huì)釋放壓力，保持一個(gè)愉快的心情。

在這個(gè)美好的春天，外出游玩時(shí)不僅僅只顧欣賞美麗的風(fēng)景了，最重要的是還要保護(hù)好我們的皮膚喲！

▋本文合作醫(yī)師

張明爽 ▎ 深圳市第三人民醫(yī)院

擅長(zhǎng) 雀斑、黃褐斑、痤瘡、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎等常見(jiàn)皮膚病的診療

▋策劃制作

文案編輯：Apirl

排版設(shè)計(jì)：Yumeko

審核：Dr.E

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