喵～大家周四好呀～

最近能量比較低。偏頭痛快倆月了，上一輪感冒拖了16天還沒好徹底，上周誘發(fā)了變異性哮喘，還在治療中，這周又感染了新一輪病毒性感冒……已經(jīng)超級(jí)注意了，可能確實(shí)是孕期免疫力比較低吧。大家也要注意身體啊。

今天想和大家分享我學(xué)習(xí)經(jīng)典過(guò)程中一些體悟。

幾個(gè)月前丁老師建議我聽視頻課學(xué)一部經(jīng)典，這個(gè)視頻里的老師講得巨好，解了很多我以前的困惑，厘清了許多模糊的概念。（上周更新的便簽里的句子，都是聽這個(gè)視頻課時(shí)候收集的）

視頻里講經(jīng)典的這位老師本人已經(jīng)到了癌癥末期，但是講課狀態(tài)很好，有時(shí)候他講一個(gè)理論，經(jīng)常會(huì)用他自己舉例子。剛好我這半年最大的困擾就是身體的覺受痛苦，聽他講課，就很契心；看到他的狀態(tài)，覺得他那么嚴(yán)重，我這才哪跟哪兒，好像自己身體也沒那么難受了。

有幾個(gè)聽到的特別啟發(fā)我的觀點(diǎn)，以后陸續(xù)和大家分享。這周先分享兩個(gè)：

第一個(gè)是關(guān)于什么是“真正的障礙”。真正的障礙是心上的障礙，而不是外在的困難。他舉例子說(shuō)，比如說(shuō)他得了癌癥，但是他不認(rèn)為這是“真正的障礙”，他已經(jīng)骨轉(zhuǎn)移了，全身的骨頭都痛，但是“身痛心不痛”。他說(shuō)“身體的疼痛只是覺受嘛，安住在覺受中就好了?！?/p>

那什么樣算真正的障礙呢？比如一個(gè)人得了癌癥，會(huì)想“憑什么是我，而不是別人”，“那誰(shuí)誰(shuí)做了那么多壞事，我做了那么多好事，他怎么不得，老天太不公平了”，“好害怕，感覺每一天都離死亡更近”，因?yàn)樯?，心里生出很多的恨意和恐懼，這才是真正的障礙。

同樣地，當(dāng)你面對(duì)一件事的時(shí)候，你覺得這件事不順利。諸如項(xiàng)目結(jié)果不好、公司裁員了、和家人發(fā)生了爭(zhēng)吵……這些都是在相上的，都是外在，如果心里不掛礙、不執(zhí)著，讓它過(guò)去就過(guò)去了，那這件事就不會(huì)讓你生出煩惱。當(dāng)你因此生出煩惱的時(shí)候，才是真正的障礙。

境界很高，理上容易聽明白，實(shí)際做到很難。比如我現(xiàn)在身體難受，練習(xí)了這么久，我可以管理好自己的念頭不生嗔恨心，但是我還是沒辦法做到意識(shí)和身體覺受完全分離，能量還是會(huì)肉眼可見往下掉，這是我現(xiàn)在控制不了的。人家得了癌癥還在中氣十足地講課，我現(xiàn)在上不來(lái)氣又低燒，連話都不想說(shuō)。

但是我看到了“另一種可能性”，一種和我以往認(rèn)知中全然不同的生命狀態(tài)。雖然自己現(xiàn)在還做不到，但我很敬佩、很贊嘆，知道是可以有這樣一種面對(duì)疾病的態(tài)度的。生老病死是每個(gè)人終究都會(huì)面對(duì)的功課，希望自己有朝一日也可以有這樣的豁達(dá)和力量。

第二點(diǎn)是對(duì)身體的態(tài)度。他說(shuō)“皮囊在意也不對(duì)，不在意也不對(duì)，用途才對(duì)。就是體相用的用，能用則用嘛，不能用就算了?！?/p>

這句話真的有擊穿我。我這幾年學(xué)習(xí)有關(guān)修行的理論以來(lái)，進(jìn)入過(guò)兩種誤區(qū)。第一種是“認(rèn)為一切都是真實(shí)的”，這會(huì)導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果，就是對(duì)什么都執(zhí)著。因?yàn)殄X也是真實(shí)的，別人講你一句不好聽的話也是真實(shí)的，身體覺受的疼痛也是真實(shí)的，感情也是真實(shí)的，就會(huì)什么都想抓取。后來(lái)開始學(xué)經(jīng)典、禪坐，逐步證實(shí)學(xué)習(xí)到的理論，走到一定階段，我又進(jìn)入了第二種誤區(qū)，認(rèn)為“既然什么都是幻，還努力生活干嘛，反正身體也會(huì)壞，人也會(huì)老，賺的錢也帶不走，這輩子這么茍著算了?！?/p>

當(dāng)時(shí)我的另一位老師批評(píng)我說(shuō)“你這是墮入了斷滅見”，可是還是沒有解決“既然一切有為法如夢(mèng)幻泡影，那我不如找個(gè)山洞閉關(guān)幾十年好了”這樣的困惑。后來(lái)我慢慢接受了“學(xué)到的理要在紅塵中檢驗(yàn)、考試”，但總是覺得“接受得很勉強(qiáng)”，并沒有真正說(shuō)服我。

而且我的身體吧，多年以來(lái)都在“維護(hù)一下還能往前走幾步，累到了就倒下，不堪大用”這樣的狀態(tài)里，反正我也習(xí)慣了。丁老師之前留給我的身體功課，就推一下走一步，一直沒什么動(dòng)力好好去研究它。

這段時(shí)間的經(jīng)歷（自從懷孕以來(lái)，長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月時(shí)間，幾乎每天都在不同部位難受），加上恰如其分在這個(gè)時(shí)機(jī)聽到這句話，我有一種“腦殼的裂縫中照進(jìn)來(lái)一束光”的感覺。

這句話不但適用于身體，也適用于在世間生活的一切事。過(guò)了河，船就可以扔了，但是過(guò)河的這個(gè)過(guò)程，船還是重要的。船如果在中間沉了，你還得花很多時(shí)間重新造一個(gè)，船破洞了還得拖去岸上維修。船本身不是目的，但是過(guò)河需要有船。

“借假修真”，那個(gè)“假”不是目的，是工具，可是有這個(gè)工具很重要。經(jīng)典的文字也好，身體也好，世間經(jīng)歷的事情也好，都是工具。如果我依然聚焦在“要去河對(duì)岸”這件事，同時(shí)以“工欲善其事，必先利其器”的心態(tài)來(lái)對(duì)待身體、工作生活中的具體事務(wù)，就不會(huì)老想一頭扎進(jìn)山洞里呆著了。

就好比用一把刀來(lái)切菜，這個(gè)菜刀早晚也會(huì)壞掉、會(huì)換新的，可是刀鈍的時(shí)候切菜會(huì)不好用，而好好維護(hù)它可以讓切菜的過(guò)程更愉悅，也能延長(zhǎng)刀的使用壽命。

哇塞，一下子豁然開朗。

我現(xiàn)在無(wú)比珍惜這幾個(gè)月“看起來(lái)啥都干不了”的時(shí)光，因?yàn)樵谶@段時(shí)間，我對(duì)生命、對(duì)自我、對(duì)過(guò)往的工作和修行，都有在進(jìn)行非常深度的看見與沉淀。加上學(xué)習(xí)經(jīng)典過(guò)程中偶然會(huì)被某句話觸動(dòng)，這種感覺太妙了。

最近有好多新發(fā)現(xiàn)，零星先記了一些片段，以后陸續(xù)分享給大家呀～

我們下周四14:00見～

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