國(guó)家喊你來(lái)減肥啦~

“體重管理”成為全民焦點(diǎn)

國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的

《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》

細(xì)化標(biāo)注了全國(guó)不同地區(qū)的營(yíng)養(yǎng)食譜

并備注了餐食的“總能量”

工仔根據(jù)該《食養(yǎng)指南》

主要從廣工大學(xué)城校區(qū)東一（2）樓食堂

東二食堂，西三食堂，西四食堂

東風(fēng)路校區(qū)北苑食堂

龍洞校區(qū)內(nèi)區(qū)食堂

“就地取材”

科學(xué)搭配不同季節(jié)三餐食物

實(shí)現(xiàn)健康+美食

一起來(lái)看看身邊的美食吧！

春天吃啥好呀

當(dāng)?shù)谝豢|暖陽(yáng)照進(jìn)春天

餐盤(pán)也該換上嫩綠的衣裳

用初春的蔬菜喚醒沉睡的味蕾吧

讓身體與萬(wàn)物同步蘇醒

早餐

午餐

晚餐

夏天有什么美食呢

當(dāng)蟬鳴漸起時(shí)

餐桌便成了清涼劇場(chǎng)

翠染的涼菜和清熱的高湯

讓燥熱悄然退場(chǎng)

早餐

午餐

晚餐

秋天換季吃這些吧

當(dāng)桂花的花瓣飄進(jìn)傍晚的風(fēng)

菜香中夾雜著溫柔的故事

升騰的蒸汽里

藏著故鄉(xiāng)的味道和內(nèi)心的懷念

早餐

午餐

晚餐

冬天好冷吃點(diǎn)暖的

寒風(fēng)叩窗的夜

食物是治愈的咒語(yǔ)

慢燉的當(dāng)歸瘦肉湯和切片好的牛肉

用醇厚香氣溫暖你的好心情

早餐

午餐

晚餐

美食+健康

“魚(yú)和熊掌亦可兼得”

合理飲食 享受生活

更能為我們帶來(lái)活力與精力

工仔瞅了瞅自己圓潤(rùn)的小肚腩

默默地標(biāo)記了所有菜品的地點(diǎn)

之后拍了拍你，說(shuō)

“一起健康飲食吧！”

小伙伴們還有什么健康美食推薦嗎

下方評(píng)論區(qū)留言喲~

文案| 郭威

圖片| 高嚴(yán)涵 沈彥丞 張國(guó)鈞 盧泓舟 唐瑩

陳錦華 鄭澤霖 鐘智盛 趙樂(lè)陽(yáng) 張潤(rùn)昇

楊健宇 古彬宏 梁宇翔 梁海瑜 郭威

運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)|學(xué)生新聞中心

責(zé)編|王宇涵

| 楊莉莉

初審|李成瑤

復(fù)審|杜清

終審| 張育廣