喵～大家周四好呀～

我最近被丁老師表揚了?？催^之前寫的《挨罵》系列的同學(xué)知道，我被老師表揚是一件多么稀罕的事情。

近期身體稍微不那么難受的間隙，我把很多過去的思路進(jìn)行了整理沉淀。今天這篇想和大家分享我最近體悟到“成長最快的方式”——不是聽課、不是閱讀，而是把你丟到一個全新的環(huán)境中，讓你來“被迫”應(yīng)對這些變化。

其實我們每個人來到世間，這輩子都有自己的功課，并且不同人之間的功課并不相同。但是我們往往“不認(rèn)”，不認(rèn)為那是自己的功課，自己主觀意愿認(rèn)為另外一個事才是更重要的。

人的一個巨大的升級，就是真的找到并且“認(rèn)下”這些原本就屬于自己的功課。

我從2021年開始接觸修行，至今已近4年。這個過程，就好像在學(xué)生時代有某一門科目從不及格考到100分的過程一樣，20分考到60分總是容易的，找個家教補補課就能實現(xiàn)，仿佛每天都能看到自己的成長和變化，非常有成就感；60分到80分難了一些，80分到90分更難，到了90分以上，每提升1分都格外艱辛。

我們在練習(xí)的時候經(jīng)常會講到一句話，叫“覺察是改變的第一步”。無論是練習(xí)轉(zhuǎn)念還是觀念，起初的時候，“看見念頭”總是容易的，難的是堅持。而隨著一項練習(xí)做到千日，難題不再是“堅持”，而是“看見”。

能被看見的念頭都是顯性的，更難的是隱性的念頭，你壓根看不到它們，但是這些念就像冰山的下半部分一樣——那才是構(gòu)成你生命的大部分。

人有太多的慣性是自己看不見的，我們幾乎每個人都在慣性中睡覺。

舉幾個這半年的例子。

比如說一個月之前寫的這篇《》，講得其實就是我突然“被迫”改變了以前的消費慣性。以前家庭現(xiàn)金流還不錯的時候，我看不見這些慣性，會認(rèn)為某些開銷是“必須的”；而當(dāng)身體原因停掉工作、收入驟減的時候，我才會看見這些慣性。

還比如說，我在學(xué)習(xí)中也有超強的慣性。雖然我覺得家長們可能普遍希望有我這樣一種“讀書、學(xué)習(xí)完全不需要操心，自己卷自己”的孩子，并且對于大部分人來講，學(xué)習(xí)是一件好事；但凡事物極必反，我就已經(jīng)屬于“自卷”到“反”的程度了。我已經(jīng)上癮到除了學(xué)習(xí)之外，其他什么事情都不想做，甚至是通過學(xué)習(xí)來逃避實踐，而且我對此還不自知，這個就有問題，就是過猶不及了。

剛好因為身體的原因，我沒有辦法像以前一樣每個月飛來飛去；因為偏頭痛，腦力也不支持我像以前一樣每天去閱讀大量的書，去往里塞知識。由于這樣一個內(nèi)環(huán)境的變化，打破了以前的慣性，我才看到自己之前對于知識的渴求，其實已經(jīng)進(jìn)入了一種近乎病態(tài)的狀態(tài)。就像丁老師說知識“過了”，對我來說已經(jīng)是毒藥了。但是慣性會讓人停不下來，因為那個東西太上癮了。只有發(fā)生一些事情把慣性打破了，人才會從慣性中走出來。

再比如說，2023年8月丁老師就推動我去做身體功課，已經(jīng)過去快2年了，之前只艱難地寫完了開題報告。我自認(rèn)為是一個執(zhí)行力非常強的人，我不想去做這件事情，一定是有底層的卡點。

之前總是老師推一步，我走一步，我一直都沒有去看到底層的原因。這次因為懷孕，身體的不舒服，就好像是生了一場長達(dá)半年還沒結(jié)束的病。難受的時間太實在是太長了，你有半個月、一個月不舒服，還會有一個期待，就是“當(dāng)我好了之后可以再做什么什么事”。可是如果你的生病時間長達(dá)三個月以上，甚至半年，是真的會改變一個人的人生觀的。你會覺得曾經(jīng)生命中一些重要的事情，現(xiàn)在排序會往后放了，然后生命觀價值觀都會發(fā)生一些變化。也因此，我才能夠看見底層的原因。

我看見其實最底層的原因是，我對這一世自己的人生是非常不滿意的。各種硬件配置都不滿意，身體也不滿意，環(huán)境也不滿意，作為“人”的各種能力也不滿意。加上我從小就總是有“自己不屬于這個世界”這樣的想法，這兩年通過各種辦法終于找到了答案，我就更不開心了，覺得自己是被“流放”來的。雖然老師、同門都在跟我講“既然這輩子來了，那就有這輩子的使命”，我道理上知道，內(nèi)心其實是不認(rèn)的。

就好比你打游戲，開局分到了一個自己不喜歡、配置也遜爆了的角色，還不能退出游戲，被按頭困在里面，只能擺爛打發(fā)時間。身體只是我眾多“不滿意”配置中最拉垮的，我不接納所有先天配置，自然沒啥動力改變。

最近因為在學(xué)一部經(jīng)典（就上周推文寫的），講視頻課的老師已經(jīng)到了癌癥末期，我聽他的課受到極大鼓舞。最近他講的一句話完全改變了我對人生、對身體的看法。他說“娑婆是自心穢的顯現(xiàn)，而極樂是自心凈的顯現(xiàn)”。

天吶，我才發(fā)現(xiàn)之前一直是“受害者心態(tài)”，只想著怎么從這里逃出去；但是聽了他的話我才知道，我其實一直都有主動權(quán)、有能力去改變。跟我在哪里沒關(guān)系，本性真心一直都跟著我，不生不滅不垢不凈不增不減，是我自己眼拙看不見，手捧摩尼寶珠卻不知道用。

問題不在外部，而在我自己的心“迷”而未“覺”。悟后當(dāng)下即是彼岸。

恰到好處的境況，又恰好聽了這樣一門契心的課。如果早一年或者晚一年聽，估計也就跟平常聽課一樣做做筆記而已，沒有正在面對漫長身體痛苦的時候這么深的感觸。

這個時機，也太妙了。

因為這些體悟，我被老師夸是“真修行”“進(jìn)步很大”。啥是“真修行”呢？就是在心上修。那啥是“假修行”呢？只在文字上、在嘴上修，沒有改變心。

所以我覺得，不管是生一場大病然后痊愈，或者是像我一樣由于某些生理階段要承擔(dān)覺受的不舒服不得不停下，再或者突然面臨失業(yè)，其實從長遠(yuǎn)的人生來看，這些巨變對這個人都是一件好事，會讓人有飛躍式的成長。

要不然的話，我只會A項目不做了去做B項目，B項目不做了去做C項目。變的只是“事兒”，我這個“人”并沒有變。每一年兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看起來做的是不一樣了，但做事的方式并沒有改變，格局、心量還是現(xiàn)在這么大。就好比容器只是一只碗，無論裝米還是裝水，它就只能裝一只碗那么多的東西，換個事情還是以前的心智水平，做跟以前規(guī)模、賺差不多的錢。

這半年（未來可能會延續(xù)到一年）的暫停，讓我更深地看見自己，才有把碗換成盆的可能性。

有一個非常有爭議的觀點叫“感謝苦難”。有一些人認(rèn)為應(yīng)該感謝苦難讓自己成長，另一些人覺得苦難是永遠(yuǎn)的傷痛不值得感謝。我覺得苦難只是引子，往深來講，要感謝的不是苦難這件事本身，而是你在其中的覺察。就是這個讓你痛苦的事情，它觸發(fā)了你的生活發(fā)生一個變化之后，你有沒有覺察？

現(xiàn)在我是難受的，同時我是保持覺察的，就是痛在身體，可是我的覺知一直在線。甚至前段時間我還在跟劉同學(xué)講，等到生完孩子之后，我可能會計劃把小朋友帶到半歲再回歸工作，嘗試一段時間全職媽媽的生活。

這樣的想法對于過去的我來說是不可思議的，畢竟以前我眼里可是只有工作和自己的興趣愛好，連自己的飲食起居都靠劉同學(xué)和阿姨打理，我開心最重要。盡管劉同學(xué)已經(jīng)主動講過100次我可以“管生不管養(yǎng)”，所有紙尿褲都他來換，所有夜奶都他來喂，但我還是想體驗一下。我覺得這些“瑣事”可以讓我對生活有更深的認(rèn)知，趁還在激素沒消退的母愛爆棚階段趕緊做一下，過了這村可能就不想體驗了。

我覺得重要的不是你在做的這件事本身，無論工作還是生活，而是你有沒有去帶著覺察去做，還是說你一直在重復(fù)一年又一年的生活。很多人都會講現(xiàn)在什么行業(yè)賺錢，做什么事情賺錢，其實更重要的是一個是什么人來做，還有用什么樣的心態(tài)來做。做家務(wù)和生活，其實也是類似的。還有學(xué)習(xí)，重要的不是你學(xué)的什么本領(lǐng)，而是你用什么樣的心態(tài)去學(xué)。

改變自己原本的生活節(jié)奏，是一個非常好的契機，讓人去看見、升級迭代自己。如果你正面臨著或者即將面對這樣的“巨變”，一定要珍惜，千萬別放過這個“人生難得有幾次”的巨大成長機會。

我們下周四14:00見～

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