看到廚房放的一大袋蒲公英，小莉抱怨道：“怎么又吃蒲公英？媽，再這么吃下去營養(yǎng)都不均衡了！”

小莉的媽媽劉阿姨卻說：“你懂啥？網(wǎng)上說加拿大研究發(fā)現(xiàn)蒲公英在48小時內(nèi)能殺死98%的癌細(xì)胞呢，多吃蒲公英能抗癌！”

“一天到晚看網(wǎng)上的新聞，就成了養(yǎng)生專家了，哪兒有那么神奇？那要真能抗癌的話，都不用去醫(yī)院了！”小莉滿臉不相信地說道。

關(guān)于蒲公英抗癌的說法傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，那蒲公英真的能抗癌嗎？

一、蒲公英可在48小時內(nèi)殺死98%的癌細(xì)胞？

網(wǎng)傳加拿大溫莎大學(xué)的Pandey教授，將蒲公英提取液與癌細(xì)胞放到一起，發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞被大面積殺死，因此有網(wǎng)站借此研究得出了蒲公英可以抗癌的結(jié)論。

浙江醫(yī)院中藥房萬曉青表示：上述研究只是針對部分動物或者試管中癌細(xì)胞的，并不是針對人體試驗(yàn)的，直接借此試驗(yàn)來說蒲公英能抗癌并不靠譜。至于蒲公英能否抗癌，未來還需要更多的研究和觀察。

二、蒲公英泡水能治肝炎、降血糖？可信嗎？

蒲公英泡水喝是一種相對健康的茶飲，其中的礦物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)、多糖、酚酸類物質(zhì)、水溶性維生素等有一定抗氧化效果。

不過也不能太神化蒲公英泡水的功效，注冊營養(yǎng)師薛慶鑫介紹：截至目前蒲公英和肝癌、降血糖等的研究，都只是針對動物實(shí)驗(yàn)和體外實(shí)驗(yàn)，并沒有充分的臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)支撐。而且，實(shí)驗(yàn)中真正起作用的是蒲公英的某種成分濃縮提取物，并非用蒲公英泡水喝的功效，因此想要通過喝幾杯蒲公英水就治病并不現(xiàn)實(shí)。

三、蒲公英營養(yǎng)豐富，七類人群食用大有益處

薛慶鑫指出：蒲公英確實(shí)有一定的營養(yǎng)價值，里面含有豐富的維生素、胡蘿卜素和膳食纖維等。

這幾類人食用蒲公英能收獲不少好處！

口腔潰瘍患者：蒲公英有殺菌、消腫散結(jié)、去火消炎等作用，能緩解口腔潰瘍所致的疼痛、腫脹癥狀。

乳腺炎患者：蒲公英提取物能抑制纖維組織增生，有一定的體內(nèi)抗炎活性，還能緩解腮腺炎、乳腺炎、咽炎、結(jié)膜炎等疾病。

心血管疾病患者：蒲公英中的β－胡蘿卜素有很強(qiáng)的抗氧化作用，有助于保護(hù)血管，清除血管壁垃圾。

濕熱重的人：蒲公英能清熱解毒、瀉火除濕、利尿散結(jié)，對于改善濕熱所致的口臭、惡心等問題效果不錯。

肝臟損傷的人：蒲公英中的蒲公英甾醇會影響人體代謝，進(jìn)而有助于保肝。另外，蒲公英中的蛋黃素，能預(yù)防肝硬化。

胃潰瘍患者：蒲公英能輔助殺滅幽門螺旋桿菌及金黃色葡萄球菌等，進(jìn)而保護(hù)胃部。

高血壓人群：蒲公英中含有17種氨基酸，其中的γ氨基丁酸能促進(jìn)乙酰膽堿合成，進(jìn)而輔助降血壓。

四、蒲公英泡水有“三不喝”，需牢記

蒲公英泡水喝雖然好處多多，但一定要注意科學(xué)地服用，蒲公英泡水一定要注意三不喝！

1、部分禁忌人群不適合喝

脾胃虛寒的人、過敏體質(zhì)的人、低血壓人群，還有處于經(jīng)期的人群，都不適合蒲公英泡水喝。

2、不亂喝

蒲公英不能和其他一些錯誤的東西搭配服用，以免養(yǎng)生不當(dāng)，反而埋下腸胃疾病隱患。

3、不多喝

蒲公英屬于寒涼藥材，要避免過量服用，以免引發(fā)脾胃虛弱，導(dǎo)致腹瀉、反酸、嘔吐、惡心等。

蒲公英是一種不錯的藥材，很多人都喜歡用蒲公英泡水喝，但想要通過蒲公英抗癌的話不太現(xiàn)實(shí)。有些人群根本就不適合服用蒲公英，泡水喝要注意不亂喝、不多喝，部分禁忌人群不適合喝等。

參考資料：

[1]《加拿大研究：蒲公英能在48小時內(nèi)“殺死”98％癌細(xì)胞，是真的嗎？》.浙江醫(yī)院.2023年3月11日

[2]《正上市！這種菜維生素C含量堪比柑橘，還能通便、護(hù)眼……但有一點(diǎn)千萬注意！》.科普中國.2025年3月24日

[3]《“藥草皇后”蒲公英，根、葉功效各不同！清肺利痰、舒筋固齒，這七類人群要常喝~》.北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生官微.2021年2月13日

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