一個(gè)人活在世上就要對周遭的一切做出反應(yīng)，如此就會(huì)慢慢形成一套自己的行為模式，并隨著年齡的增長漸漸固定下來。我們稱之為性格也好，習(xí)慣也罷，不可否認(rèn)的是，這套行為模式?jīng)Q定了一個(gè)人的存在狀態(tài)。而這套行為模式背后的成因就是一個(gè)人心量的大小。所以心量的大小決定了一個(gè)人的存在狀態(tài)，如果你的心量和宇宙一樣大，那你就是宇宙，如果你的心量和虛空一樣大，那你就是虛空。

顧名思義，心量代表的是一個(gè)人心里能裝下多少東西。從一件東西、一個(gè)人，到一個(gè)家庭、一個(gè)組織，再到星球乃至宇宙，心量越大，裝下的東西越多。那“裝下”是什么意思？意思就是不執(zhí)著。這和常識(shí)似乎是相悖的，在我們的觀念中，執(zhí)著就是為了獲得更多，不執(zhí)著就得不到，那怎么還“裝下”更多呢？

首先執(zhí)著不一定得到，就像歷史上幾乎每一位有為的帝王都在執(zhí)著千秋萬代，但往往事與愿違，有誰做到了嗎？一個(gè)都沒有。而那些不執(zhí)著自身功名利祿，心里裝著人民的人，人民會(huì)把他舉得高高。執(zhí)著必然狹隘，不執(zhí)著必然廣博。

如何給心擴(kuò)容？決定一個(gè)人心量大小的因素是私心和公心，私心越小，公心越大，心量就越大。在實(shí)踐過程中要時(shí)刻謹(jǐn)記一點(diǎn)，就是己所不欲勿施于人。我們要明白，每一個(gè)活生生的人都和自己一樣，渴望快樂，討厭煩惱。給別人帶去快樂就是在給自己帶來快樂，幫助別人消除煩惱就是在給自己消除煩惱，進(jìn)而對待世間萬物都能如此。同時(shí)要時(shí)刻觀照自己的起心動(dòng)念，盡力做到不被任何情緒裹挾。在面對侮辱和誹謗的時(shí)候，也要先反省自己是否曾經(jīng)這樣對待過別人。