無償獻(xiàn)血

知識解答

解答無償獻(xiàn)血的十大疑問！

一、獻(xiàn)血會傷害身體健康？

真相：科學(xué)獻(xiàn)血不會對身體造成傷害。

健康成年人的血液占體重的7%～8%，其總血容量為4200～4800毫升。正常獻(xiàn)血后，體內(nèi)儲存于肝、脾等內(nèi)臟里的血液會逐漸釋放到外周，1～2天即可恢復(fù)血容量，丟失的血漿蛋白由肝臟加速合成進(jìn)行補(bǔ)充，7～10天紅細(xì)胞和血紅蛋白可恢復(fù)至獻(xiàn)血前水平，獻(xiàn)血對白細(xì)胞和血小板的影響更小，幾乎可以忽略不計。有研究表明，獻(xiàn)血后血液黏度、血漿黏度、血細(xì)胞比容等均較獻(xiàn)血前有所下降，說明獻(xiàn)血后血液流變學(xué)有所改善，更有利于血液流動和氧氣的運(yùn)輸。所以，科學(xué)獻(xiàn)血不僅不會傷害身體健康，反而能促進(jìn)身體新陳代謝，保持健康。

二、獻(xiàn)血會感染疾?。?/strong>

真相：獻(xiàn)血不會感染疾病。

目前正規(guī)血液中心、血站嚴(yán)格執(zhí)行國家衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行耗材采購，采血點(diǎn)的檢測材料全部是一次性無菌耗材。檢驗(yàn)和采血人員均經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)及考核合格后上崗，采血過程各環(huán)節(jié)都經(jīng)過嚴(yán)格消毒，采血時采用“一人一碼一針一血袋”的方式采集，不存在一針多用的情況，因此不存在交叉感染的風(fēng)險。

三、獻(xiàn)血后需要大補(bǔ)特補(bǔ)？

真相：只要繼續(xù)維持正常均衡飲食即可，人體會自動調(diào)節(jié)，并逐步自動補(bǔ)充失去的血液。

獻(xiàn)血后，在正常飲食的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)多攝入一些富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛肉、瘦肉、豬肝、菠菜等，進(jìn)一步促進(jìn)人體的血液平衡恢復(fù)。如果獻(xiàn)血后立即進(jìn)行暴飲暴食式的大補(bǔ)特補(bǔ)，反而會加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能適得其反。

四、獻(xiàn)血會影響生育能力？

真相：獻(xiàn)血與生育能力沒有直接關(guān)系。

獻(xiàn)血不會影響男性的精子質(zhì)量和女性的生育能力。相反，適量獻(xiàn)血還有助于促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)新陳代謝，提高身體的免疫力，為未來的生育打下良好的基礎(chǔ)。

五、獻(xiàn)血會上癮？

真相：獻(xiàn)血不會上癮，但奉獻(xiàn)愛心會讓人充滿快樂。

獻(xiàn)血是一種奉獻(xiàn)愛心的高尚自愿行為，不存在上癮的問題。有些人可能會因?yàn)楂I(xiàn)血后感到身體舒適而愿意定期定量固定獻(xiàn)血，但這并不是上癮，而是對社會貢獻(xiàn)責(zé)任感的一種表現(xiàn)。

六、獻(xiàn)血后不能運(yùn)動？

真相：獻(xiàn)血后不能立即劇烈運(yùn)動。

獻(xiàn)血后，身體需要一定的時間來恢復(fù)，一般情況下48小時可恢復(fù)，部分人可能時間稍久。在恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，但可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p度運(yùn)動，如散步、慢跑等，更有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。

七、獻(xiàn)血后不能洗澡

真相：在針眼未完全愈合之前，針眼處需要保持清潔干燥，避免感染。但這并不意味著不能洗澡。

只要注意保護(hù)好針眼處，避免沾水，獻(xiàn)血后是可以洗澡的。比如，有的血站采完血液后會在針眼處貼上防水創(chuàng)可貼，這樣獻(xiàn)血者洗澡時就不會影響到針眼，可以正常洗澡。

當(dāng)然，獻(xiàn)血后還是需要特別注意，洗澡時盡量選擇淋浴，盡量縮短洗澡時間。在獻(xiàn)血24～48小時以后，針眼可以達(dá)到完全閉合，這個時候就可以正常洗澡了。

八、獻(xiàn)血后不能喝酒？

真相：在獻(xiàn)血后的恢復(fù)期間，的確應(yīng)避免飲酒。

因?yàn)榫凭饕诟闻K代謝，而人體血液的補(bǔ)充也急需肝臟的造血功能，此時飲酒可能會影響肝臟的正常工作，延緩血液恢復(fù)過程，對身體造成潛在傷害。待恢復(fù)期結(jié)束后，才可正常適量飲酒。需要注意的是，飲酒有害健康，無論是否獻(xiàn)血，都建議不飲酒為宜。

九、獻(xiàn)血會老得快？

真相：獻(xiàn)血不僅不會加快衰老，相反，堅持適量獻(xiàn)血更有助于保持年輕態(tài)。

這是因?yàn)楂I(xiàn)血可以促進(jìn)人體血液的新陳代謝，并刺激人體造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態(tài)，不斷增加血液中“年輕”紅細(xì)胞的比例；同時，體內(nèi)產(chǎn)生的“年輕”白細(xì)胞，具有更強(qiáng)的吞噬病毒能力，從而增強(qiáng)抗病能力。

十、獻(xiàn)血可以減重？

真相：獻(xiàn)血不會引起體重下降。

一般來說，體重下降主要與高強(qiáng)度運(yùn)動、長期節(jié)食、生病等原因有關(guān)。獻(xiàn)血可暫時使人體血容量有所下降，這樣可能使體重短暫下降一點(diǎn)點(diǎn)，但這并不是體重真正降低。

獻(xiàn)血前或獻(xiàn)血過程中，工作人員會建議獻(xiàn)血者飲用糖水，一是補(bǔ)充糖分，預(yù)防獻(xiàn)血后低血糖的發(fā)生，二是快速補(bǔ)充血容量。獻(xiàn)血結(jié)束后，工作人員還會囑咐獻(xiàn)血者多食用含液體較多的食物或多飲水等注意事項(xiàng)，一般當(dāng)天就能將血容量補(bǔ)充上去。因此，獻(xiàn)血本身不會明顯降低體重，依靠獻(xiàn)血來減重，是不可行的哦。

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如果您掌握了這些新知識的話，就轉(zhuǎn)發(fā)至 “相親相愛一家人” 吧，一起揭開謠言的面紗，滌清信息濁流！

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如您還有其他疑問，可通過留言告訴我們，我們將為您進(jìn)行解答。

信息來源：健康報

一審：范夢菲

二審：任光進(jìn)

三審：袁光江

因血液保存時間有限，請廣大市民定期積極參與無償獻(xiàn)血，確保全市臨床用血安全、充足、有效。

仁懷、習(xí)水、赤水、務(wù)川、正安、道真、余慶的朋友們可以聯(lián)系所在縣（市）中心血庫，參與愛心獻(xiàn)血。

遵義市中心血站 /宣

團(tuán)體獻(xiàn)血

預(yù)約團(tuán)體獻(xiàn)血請與市中心血站獻(xiàn)血服務(wù)一科聯(lián)系

預(yù)約咨詢獻(xiàn)血熱線：

0851—28634561

01

遵義市中心血站

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02

深圳路145號獻(xiàn)血點(diǎn)（市中心血站老站）

獻(xiàn)血預(yù)約電話：

0851—28634565

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周一至周日 9:30—16:30

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03

中華路獻(xiàn)血屋

獻(xiàn)血預(yù)約電話：

0851—28837727

獻(xiàn)血時間：

周一至周日 9:00—16:00

地址：中華路市民廣場（保健院對面）

04

紅花崗獻(xiàn)血屋

獻(xiàn)血預(yù)約電話：

獻(xiàn)血時間：

周一至周日 9:00—16:00

地址：紅花崗港灣式公交站臺旁

05

播州區(qū)萬壽廣場獻(xiàn)血屋

獻(xiàn)血預(yù)約電話：

獻(xiàn)血時間：

周一至周日 9:30—15:30

地址：播州區(qū)萬壽廣場

06

鳳岡獻(xiàn)血屋

獻(xiàn)血時間：

每周二 10:30—15:00

地址：鳳岡縣醫(yī)院營養(yǎng)食堂

07

綏陽獻(xiàn)血屋

獻(xiàn)血時間：

每周四、周日 10:00—15:30

地址：綏陽金銀花廣場

08

桐梓獻(xiàn)血屋

獻(xiàn)血時間：

每周五 10:00—15:30

地址：桐梓世紀(jì)廣場

09

湄潭獻(xiàn)血屋

獻(xiàn)血時間：

每周二、周六 10:00—15:30

地址：湄潭茶鄉(xiāng)廣場

10

大連路獻(xiàn)血屋

獻(xiàn)血時間：

周一至周日 9:30—16:30

地址：遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院外側(cè)

11

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每周五、周六 9:30—16:30

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