文字 | 劉娜

首發(fā)公眾號(hào) | 閑時(shí)花開

今天，回答3個(gè)問題。

【問】

娜姐，我和前任談過6年戀愛，后賭氣分手，快速和他人閃婚，他亦隨后迎娶他人。

如今，我們已8年無(wú)聯(lián)系，各自兒女雙全。

但我這8年常常會(huì)在聽到某首歌，去到某個(gè)地方，看見某個(gè)物件時(shí)想起他，還有他當(dāng)時(shí)和我說的話。

在回憶的濾鏡中再次理解他當(dāng)年對(duì)我的好，還有他的真誠(chéng)與善良，常常忍不住淚流滿面。

這算不算自我感動(dòng)或自作多情。

【答】

那些有過深刻交集的故人，會(huì)突破時(shí)間的線性延展，以記憶中循環(huán)往復(fù)的方式，一次次“回到”我們的生活中。

這種歸來，不是實(shí)際聯(lián)系和情感糾纏，而是超越時(shí)空的隔空理解和后覺懂得。

這是深愛過的人，才會(huì)有的饋贈(zèng)。

要莊重珍藏，不可盲目褻瀆。

情感中最隱秘最深邃的部分，不是愛恨對(duì)錯(cuò)和得到失去，而是交付過真心的人，在真心交付自己的那一刻，便寫就了愛的永恒。

你是個(gè)幸運(yùn)的人，在年輕時(shí)被一個(gè)很好的人愛過，要帶著這份永恒的愛，好好珍重身邊人，過好當(dāng)下生活。

我們對(duì)當(dāng)下生活的珍重，就是對(duì)過往所有善待過我們的人的回應(yīng)。

因?yàn)檎嫘拇^你的人，肯定希望你好。

不要在過多情緒妄念里，去打擾他人，去褻瀆自己。

帶著這樣的秘密和深情，不斷修行，過盡此生。

【問】

娜姐，我愛上一個(gè)各方面條件都很好的男人，但優(yōu)秀的他，也很花心，貌似腳踏幾只船。

我很想和他有個(gè)明確的未來，他也曾承諾給我一個(gè)婚姻，但我三番五次被他和別的女人的情事傷害。

想要離開，又覺得他是我這輩子遇見的最愛也最優(yōu)秀的男人。

又愛又恨，不知道如何選擇。

【答】

當(dāng)你要踮起腳尖伸手去夠一個(gè)東西，手又被扎得鮮血淋漓時(shí)，真相只有一個(gè)：

你自己不夠高。

所以你才只能身處低位，對(duì)那個(gè)東西還有它自帶的荊棘毒刺，防不勝防。

你余生是要這樣一次次踮起腳尖反復(fù)受傷，還是果斷離開去增長(zhǎng)自己的高度，你需要靜下來好好想想。

一直踮著腳尖去夠，就會(huì)舊傷未好新傷不斷。

自己長(zhǎng)出高度，或者自己建造了梯子，再低頭去看那個(gè)藏在荊棘叢里的寶物，或許會(huì)在火眼金睛的一目了然中，發(fā)現(xiàn)以前自認(rèn)的香餑餑，不過一攤臭狗屎。

有些女子總是不被珍愛和善待，除了遇人不淑，還有一個(gè)殘忍的真相是：

低到塵埃里的女子，因站得太低而目光短淺，也愈發(fā)被人輕視。

活成一棵樹，或者登上一座山，這樣會(huì)在一覽眾山小中，內(nèi)心開闊，自帶貴重。

【問】

娜姐，和你一樣出身底層，靠自己努力在一線城市謀生。

始終無(wú)法克服的弱點(diǎn)是不自信，而且特別在意別人的評(píng)價(jià)。

同事和領(lǐng)導(dǎo)的一句否定，會(huì)讓我難受內(nèi)耗好多天。

真心請(qǐng)教變得自信的良方。

【答】

在意別人的評(píng)價(jià)，并不是可恥的。

別人的反饋，是我們和外界碰撞后，矯正自己方向的一把尺子。

在意別人評(píng)價(jià)的人，都是善于內(nèi)省的良者；

反之，對(duì)任何人評(píng)價(jià)都滿不在乎，反倒是一種危險(xiǎn)。

你需要處理的，是別人評(píng)價(jià)彈過來后，你無(wú)法自處的忐忑和不安。

你需要審視的，是別人一評(píng)價(jià)，你就徹底否定自己的內(nèi)在戰(zhàn)爭(zhēng)。

你要解決的，是接納自己，包括接納聽到別人評(píng)價(jià)后，就起不良情緒的自己。

接納自己，是變得自信的第一步。

因?yàn)樽孕?，是自己相信自己，如果我們連自己都無(wú)法接納，又何談相信自己。

這是其一。

其二是：

自信不會(huì)平白無(wú)故地形成。

它需要我們?cè)谌杖斟N煉中，依靠具體且正向事情的達(dá)成，不斷傳遞給自己“我可以，我很好，我能行”的自我認(rèn)知。

我靠一篇篇文章的寫就，累積起自己的自信，你也要靠一項(xiàng)項(xiàng)工作的達(dá)成，構(gòu)筑起你的榮光。

把自己當(dāng)作一個(gè)容器，不帶分別心地抱持住所有的情緒，而后帶上十分的虔誠(chéng)和專注，打磨自己的本事，讓專業(yè)和能力為自己代言。

放下與他人的比較，做好自己的事情。

當(dāng)你像一顆種子那樣在二三月里默默專注的生長(zhǎng)，八九月自然會(huì)贈(zèng)給你果實(shí)和自信。

周二安好。

感謝你讀到最后。

娜姐福利

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閑時(shí)花開（ID：xsha369）：作者劉娜，情感專欄作家，文藝也理性，溫柔也死磕。文中圖片來自作者AI制作，特此說明。