金科會(huì)客廳

金華市科協(xié)

6月29日，由金華市科協(xié)主辦，金華市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)承辦的金科會(huì)客廳系列活動(dòng)之“焦點(diǎn)解決（SFBT）工作坊”在義烏成功舉辦，吸引了50多名心理衛(wèi)生工作者前來(lái)參加。此次活動(dòng)邀請(qǐng)到浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）黨委書(shū)記駱宏教授擔(dān)任主講嘉賓，為與會(huì)者帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于心理干預(yù)與情緒管理的深度培訓(xùn)。

聚焦熱點(diǎn)問(wèn)題，開(kāi)啟探索之旅?；顒?dòng)伊始，現(xiàn)場(chǎng)成員圍繞焦點(diǎn)解決技術(shù)在心理干預(yù)中的應(yīng)用展開(kāi)熱烈討論，提出了諸多關(guān)鍵問(wèn)題，如青少年非自殺性自傷危機(jī)干預(yù)初次應(yīng)對(duì)策略、焦點(diǎn)解決技術(shù)的適用范圍以及如何利用該技術(shù)解決情緒問(wèn)題等。這些問(wèn)題精準(zhǔn)地反映了心理衛(wèi)生工作者在實(shí)際工作中面臨的困惑與需求，為后續(xù)的深入講解與探討奠定了基礎(chǔ)。

深入剖析技術(shù)，激活三大資源。駱宏教授通過(guò)豐富的案例和生動(dòng)的例子，深入淺出地解析了焦點(diǎn)解決技術(shù)背后的三大資源激活機(jī)制。首先，通過(guò)“奇跡問(wèn)句”“例外問(wèn)句”引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者關(guān)注自身已有的成功經(jīng)驗(yàn)，打破“問(wèn)題固化”思維，激活認(rèn)知資源；其次，幫助來(lái)訪(fǎng)者探索來(lái)自各方的資源支持，傳遞對(duì)其能力的信任，激活關(guān)系資源；最后，構(gòu)建具體的“未來(lái)圖景”，如提問(wèn)“如果問(wèn)題解決了，你的生活會(huì)有哪些不同？”引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者描繪期望的生活狀態(tài)，激活希望資源。這一系列講解為在場(chǎng)的心理衛(wèi)生工作者帶來(lái)了全新的視角與啟發(fā)。

總結(jié)實(shí)踐要素，提供操作指南。在實(shí)踐總結(jié)環(huán)節(jié)，駱宏教授強(qiáng)調(diào)了焦點(diǎn)解決的三大要素：建立關(guān)系、發(fā)問(wèn)技術(shù)和清晰目標(biāo)。誠(chéng)心誠(chéng)意地投入，與來(lái)訪(fǎng)者共同建構(gòu)解決方案；通過(guò)正向反饋和“小目標(biāo)”設(shè)定，創(chuàng)造積極體驗(yàn)，增強(qiáng)改變動(dòng)力；指向未來(lái)，避免陷入問(wèn)題分析，引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者描述“想要的生活”。這些要素的總結(jié)，為心理衛(wèi)生工作者提供了清晰的操作指南，有助于他們?cè)趯?shí)際工作中更好地運(yùn)用焦點(diǎn)解決技術(shù)。

活動(dòng)結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)成員紛紛表示收獲頗豐。一位參與者感慨道：“原來(lái)‘不深挖問(wèn)題’也能有效干預(yù)！用問(wèn)句引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者發(fā)現(xiàn)自己的資源，太實(shí)用了。”另一位成員則表示：“通過(guò)這次工作坊，我深刻認(rèn)識(shí)到提升來(lái)訪(fǎng)者的心理資本——希望、信心、樂(lè)觀、韌性的重要性。增加積極體驗(yàn)，能夠?yàn)閬?lái)訪(fǎng)者帶來(lái)更多的力量與支持?！边@些反饋充分體現(xiàn)了焦點(diǎn)解決工作坊對(duì)心理衛(wèi)生工作者的實(shí)際幫助與啟發(fā)。

本次金科會(huì)客廳活動(dòng)的成功舉辦，為金華市的心理衛(wèi)生工作者提供了一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)與交流平臺(tái)。通過(guò)深入探討焦點(diǎn)解決技術(shù)的核心原理與應(yīng)用技巧，參與者們不僅獲得了新的知識(shí)與技能，更對(duì)心理干預(yù)與情緒管理有了全新的認(rèn)識(shí)與理解。相信在今后的工作中，他們能夠?qū)⑺鶎W(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作中，為更多的人提供有效的心理支持與幫助。

來(lái)源：金華市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)

編輯：吳?；?/p>

一審：孔桂賢

二審：盧立明