• 三伏天熱浪滾滾烤的人心焦，卻是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)最推崇的冬病夏治黃金段，而夏日養(yǎng)生貼作為流傳千年的“老祖宗嚴(yán)選”也是備受推崇。即便如此，還是會(huì)有很多人質(zhì)疑夏日養(yǎng)生貼是智商稅，因?yàn)楦具_(dá)不到所期待的效果，真的是這樣嗎？
• 今天我們就來好好研究一下，夏日養(yǎng)生貼怎么貼最高效？

怎么貼最好使？

• 夏日養(yǎng)生貼不是“萬能貼”，并非貼上就萬事大吉，要想達(dá)到最佳功效一定是要多方配合，以下幾點(diǎn)缺不得！
• 1.當(dāng)日飲食忌生冷，切莫貪涼前功棄。夏日養(yǎng)生貼是借助陽氣旺盛之勢(shì)，通過藥物刺激穴位來達(dá)到溫陽散寒、祛濕通絡(luò)的效果，故而寒涼生冷乃大敵。生冷如冷水，貪涼就如往火爐里潑冷水，會(huì)大大影響三伏貼的功效，甚至兩相刺激下還可能引發(fā)腹痛、腹瀉等情況。所以貼夏日養(yǎng)生貼當(dāng)日要忌口、莫貪涼。
• 2.貼敷前清潔皮膚、保持干燥。貼敷前要清潔皮膚一方面是為了更好的貼合，不阻礙藥物接觸，提升藥物滲透效率。另一方面則是為了更好的吸收，從皮膚吸收原理來看，皮膚的角質(zhì)層是藥物經(jīng)皮膚吸收的主要屏障，干燥的皮膚環(huán)境能使角質(zhì)層細(xì)胞排列緊密，有利于藥物通過角質(zhì)層細(xì)胞間隙和毛囊、汗腺等皮膚附屬器滲透。
• 3.貼敷期間要注意室溫適宜，避免出汗。適宜的溫度（25℃-28℃）有助于維持皮膚的正常生理狀態(tài)，皮膚血液循環(huán)穩(wěn)定，為藥物滲透提供更好的環(huán)境。如果出汗，除了易導(dǎo)致夏日養(yǎng)生貼脫落外，還會(huì)稀釋藥物濃度，影響效果。所以建議貼敷期間盡量保證室溫事宜，同時(shí)避免激烈運(yùn)動(dòng)

這些紅線碰不得！

• 除了在貼敷上我們要下功夫，一些“紅線”我們也得注意！
• 1.使用有門檻，遵醫(yī)囑而行。首先，夏日養(yǎng)生貼并不是“老少皆宜”，由于寶貝皮膚嬌嫩，如果使用不當(dāng)容易造成皮膚紅腫等不良反應(yīng)，所以建議小于半歲的寶貝不宜使用，即便需要使用也應(yīng)在醫(yī)囑下進(jìn)行。
• 2.發(fā)燒病人及孕婦慎用。人在發(fā)燒時(shí)，人體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制處于紊亂的狀態(tài)，好比一臺(tái)瘋狂運(yùn)作的機(jī)器，如果此時(shí)使用夏日養(yǎng)生貼可能產(chǎn)生不良影響，例如影響發(fā)燒時(shí)間等。而孕婦之所以慎用是由于孕婦身體情況特殊，所敷貼穴位也需要由專業(yè)人士進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，不可“自由發(fā)揮”。
• 3.嚴(yán)重皮膚病患者及膠帶過敏者忌用。患有嚴(yán)重皮膚病的朋友，皮膚屏障受損、狀態(tài)脆弱，對(duì)外界刺激的抵御能力下降，夏日養(yǎng)生貼的藥物成分及膠帶部分可能對(duì)皮膚造成再次傷害。而膠帶過敏的朋友在使用過程中可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，不建議使用。
• 4.貼敷后2小時(shí)禁止洗澡。貼敷夏日養(yǎng)生貼后毛孔處于張開狀態(tài)，此時(shí)洗澡會(huì)造成皮膚刺激。再者，剛貼敷完夏日養(yǎng)生貼就洗澡會(huì)導(dǎo)致寒濕之氣順著還未閉合的毛孔鉆進(jìn)體內(nèi)，導(dǎo)致夏日養(yǎng)生貼效果大打折扣。
• 俗話說知己知彼百戰(zhàn)百勝，三伏養(yǎng)生也是，祝大家都能擁有健康的體魄。如果您還有疑問，歡迎留言或私信評(píng)論~