跑步記趣||趣在堅(jiān)持，也在放下

清晨五點(diǎn)，我被手機(jī)的震動(dòng)驚醒。不是地震預(yù)警，也不是快遞通知，而是運(yùn)動(dòng)軟件推送的一條“每日晨跑挑戰(zhàn)”：“今天不跑5公里，明天體重漲三斤！”

起床后第一件事，是檢查昨晚準(zhǔn)備好的跑步裝備：運(yùn)動(dòng)手環(huán)、降噪耳機(jī)、反光背心、GPS定位手表、跑步水杯……穿得像個(gè)特工，活像要去執(zhí)行潛伏任務(wù)，而不是去理工大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)轉(zhuǎn)圈。

到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，迎面撞見(jiàn)幾位熟面孔。老王穿著印有“馬拉松愛(ài)好者”的T恤，正擺著造型拍照；小李戴著墨鏡，一副高冷范兒，結(jié)果一開(kāi)跑就喘得像拖拉機(jī)；還有隔壁樓小張，一邊慢走一邊和微信群里的姐妹語(yǔ)音聊天：“哎呀我今天已經(jīng)走了八千步啦，你呢？”

我們這些“跑者”，各懷心思地在跑道上匯合，像是參加一場(chǎng)非正式的奧林匹克嘉年華。有人邊跑邊直播，喊著“家人們雙擊666”；有人帶著自拍桿，每跑兩百米就要停下來(lái)整理發(fā)型；還有人邊跑邊發(fā)朋友圈，配文是：“又是自律的一天。”

我試圖融入其中，卻總是跟不上節(jié)奏。以前別人跑五公里像喝口水一樣輕松，我跑兩公里就得扶樹(shù)喘氣。更糟的是，每次跑到一半，身體就開(kāi)始抗議：膝蓋說(shuō)它要罷工，腳踝說(shuō)它想休息，連頭發(fā)絲都在吶喊“回家睡覺(jué)”。

有一次，我在西安出差夜跑時(shí)迷了路。原本計(jì)劃繞一圈就回去，結(jié)果越跑越遠(yuǎn)，最后竟然跑到了離賓館有8公里的地方。問(wèn)路人怎么回，對(duì)方一臉疑惑地看著我說(shuō)：“你不是來(lái)越野訓(xùn)練的？”那一刻，我突然意識(shí)到，自己可能不是在跑步，而是在進(jìn)行某種荒野求生。

當(dāng)然，也有不少快樂(lè)時(shí)刻。比如某次晨跑，我遇到一只流浪狗跟著我跑了半程，那感覺(jué)像是多了個(gè)忠實(shí)粉絲；還有一次，在終點(diǎn)碰到一位大爺，笑瞇瞇地說(shuō)：“小伙子，跑得不錯(cuò)啊?！蔽翌D時(shí)覺(jué)得自己離“專業(yè)跑者”又近了一步，直到他轉(zhuǎn)身對(duì)旁邊人說(shuō)：“這孩子，比昨天快了十秒。”

漸漸地，我也摸索出了一些“跑者哲學(xué)”：

一是別跟別人比，家跑全馬，我跑全家；人家沖線沖刺，我沖泡面。

二是量力而行，能跑就跑，不能跑就走，走不動(dòng)就坐會(huì)兒，人生嘛，總得留點(diǎn)余地。

三是享受過(guò)程，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫，看看花香，偶爾還能順手撿個(gè)瓶子賣點(diǎn)零花錢，環(huán)保又健身。

四是安全第一，路口停下看紅綠燈，遇到狗子繞道走，實(shí)在不行，那就……打車回家！

有人說(shuō)，跑步是為了健康，為了自律，為了更好的自己。但我越來(lái)越覺(jué)得，跑步其實(shí)是一種生活的調(diào)劑，就像火鍋里的花椒，咖啡里的奶泡，生活里的一點(diǎn)甜。

與其被社交媒體上的“跑圈達(dá)人”帶節(jié)奏，不如穿上舒服的鞋，找個(gè)陽(yáng)光正好、微風(fēng)不燥的日子，慢慢跑一段，然后坐在長(zhǎng)椅上，喝口水，曬個(gè)太陽(yáng)，順便刷個(gè)短視頻，樂(lè)呵一下。畢竟，人生這場(chǎng)馬拉松，重要的不是誰(shuí)先起跑，誰(shuí)跑得快，而是誰(shuí)能在奔跑中保持微笑，一直跑到終點(diǎn)，還順手撿了個(gè)瓶蓋兒。