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職業(yè)籃球運動員的嘴上功夫 看完這些你還想打職業(yè)籃球么?

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楊瀚森在選秀大會上被選中從而登陸NBA的消息,這幾天在熱搜上是居高不下,我看后臺留言,不少榜一大哥這就開始羨慕上了,說楊瀚森可真幸福啊,平時打打球,還能拿高工資,這個世界上最美好的工作,就是把自己的興趣愛好當(dāng)職業(yè),如果還能掙大錢,那就是在翹臀上開刀——完美到不能再完美了!

聽到這話,煙花君只想說,各位大哥,你們是不是對職業(yè)籃球存在什么誤解?不夸張地說,這活真不是一般人能干的,你們在電視里看見球員出場那十幾二十分鐘的表現(xiàn)時間,不過是職業(yè)籃球運動員全部工作的10%都不到……

這幾天沒啥大新聞,咱就聊點其他的,這篇文章,煙花君就給各位榜一大哥講一講,職業(yè)籃球運動最基礎(chǔ)最基礎(chǔ)的,需要在嘴上所下的功夫,看完之后你看你還能不能說出剛才那一番話出來。

第一,吸煙的同學(xué)請舉手,對不起,你們被淘汰了。

不單單是籃球這個領(lǐng)域,任何職業(yè)的體育項目,都是嚴(yán)厲禁止運動員吸煙的……不過下象棋的可能不管這個……因為煙草能破壞人體的肺部器官,籃球運動員的身體素質(zhì)有一個很重要的指標(biāo),那就是肺活量,肺活量在一定程度上代表著該球員的體能狀況,任何激烈的運動,都必須有體能作為基礎(chǔ)。

有榜一大哥可能就要說了,不對啊,CBA朱總他就吸煙啊,凱文-杜蘭特,那都抽葉子,人家咋沒事兒?

朱總和杜蘭特這種的,實在是天賦異稟,人家朱總天天抽煙喝酒燙頭,不耽誤上場拿20分,杜蘭特更是天賦型神獸,他一天就算是抽三包華子,上場還是霹靂嘩啦七里咣當(dāng),砍瓜切菜一樣拿分。

問題是這都屬于個例,絕大部分球員,離朱總和杜蘭特的水平還差著遠呢。

第二點,喝酒的同學(xué)請起立,對不起,你們也被淘汰了。

職業(yè)球員禁止飲酒這幾乎就是競技體育的一條鐵律,尤其是啤酒,喝啤酒長肚子乃是共識,會嚴(yán)重拉低球員的身體素質(zhì),這玩意是一口都不能喝的。

你忘了24年西決的球員通道內(nèi),東契奇首次打進總決賽非常興奮,也不知道從哪拿了罐啤酒出來慶祝,而且還喝一口,這時候球隊籃球運營副總裁邁克爾-芬利走過來,就跟東契奇打個招呼的功夫,以迅雷不及掩耳盜鈴之勢如破竹,迅速收走了東契奇手上的易拉罐,東契奇像個做錯事的小孩子一般,站在旁邊一句話也不敢說……

東契奇:我還能說啥,平時在隊里耀武揚威的就算了,對面這個可是我前老大的前老大……

啤酒不能喝,能喝白酒么?

當(dāng)然也不能!

酒精會破壞人體的神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)中樞,會導(dǎo)致球員的反應(yīng)變慢,肢體動作不協(xié)調(diào),而且這個過程還是不可逆的,NBA也不缺被酒精毀掉的球星,最出名的就是文-貝克和肖恩-坎普。

當(dāng)然,如果你非想喝點不行的話,可以喝一點低度數(shù)的葡萄酒和果酒,NBA傳奇主教練波波維奇酷愛喝紅酒,沒事就拉著鄧肯,帕克等人一起喝點,但還是那句話,職業(yè)球員能不喝就不喝,但凡是酒,對人體都沒什么好處。

姚明曾經(jīng)自爆,自己近十年的NBA職業(yè)生涯一共就喝過兩次酒,一次是弗朗西斯被交易的時候,另外一次是09年足弓手術(shù)完成之后,看見了沒有,自律的球員就是這樣,姚明能在NBA打出來,不是沒有理由的。

看到這里,可能又有榜一大哥跳出來對煙花君不屑一顧——不就是不抽煙不喝酒么,這有什么難的?

好吧,咱們接著往下看,下面要談的還是最基礎(chǔ)的,吃和喝。

先來看喝,喜歡喝飲料的同學(xué)請舉手,不好意思,你們被淘汰了。

想象一下,炎熱的夏季,打完球之后來一罐冰鎮(zhèn)可樂,或者是一瓶透心涼的冰紅茶該是如何的暢快,但很遺憾,你既然要選擇打職業(yè)聯(lián)賽,那么往后的日子里你跟這些好玩意基本上就沒什么關(guān)系了。

高糖飲料或者高糖的食物,比如蛋糕,雪糕,糖果,餅干,蜜餞,果醬等等這些玩意,都是阻礙你進步的原罪,約基奇當(dāng)年因為愛喝可樂,被球迷一直調(diào)侃至今,相信你也有所耳聞。

有榜一大哥可能要說了,不對啊,NBA有個挺出名的飲料品牌,叫**樂,我看球員天天喝啊。

不可能!

絕對不可能!

絕對不可能有球員天天喝這玩意!

鄙人不才,當(dāng)年被**樂的味道困擾了很多年,后來赴美的時候托人整過一瓶,那味道相當(dāng)上頭,跟中藥湯子一個味,又苦又澀,(這玩意有很多口味的,不一而足,但絕對不好喝)NBA喝的**樂,跟咱們周邊賣的它根本就不是一個玩意,根本就不可能會有人天天喝這玩意,NBA轉(zhuǎn)播的時候,經(jīng)常會捕捉到球員喝一口**樂,表情管理瞬間失控,直接戴上了痛苦面具的鏡頭。

在NBA**樂主要就倆作用,一個是新聞發(fā)布會上當(dāng)球員嫌棄的背景板,另外一個,就是球隊贏球之后用來潑球員或者主教練的,最出名的就是2008年綠軍奪冠,皮爾斯直接把一整桶的**倒在了主教練道格-里弗斯的身上。

說完了喝,再說說吃,吃這方面,要求更加嚴(yán)格。

NBA比賽十分激烈,球員消耗的體力巨大,因此肉類的選擇至關(guān)重要,首先,外面的豬肉不能吃,注意這句話有兩個詞,一個是“外面的”,另外一個是“豬肉”。

不單單是豬肉,平時活躍于農(nóng)貿(mào)市場的任何肉類,是絕對不可以端上運動員的餐桌的,這些肉類里普遍存在大量的激素,極易導(dǎo)致運動員的尿檢不合格,不單單是NBA,任何競技體育都是如此,如果運動員是打國際比賽,那么不吃外來肉類會被直接發(fā)文,成為硬性規(guī)定。

其次,職業(yè)運動員普遍都不吃豬肉,比如孫楊,他媽媽就說孫楊十幾年都沒吃過豬肉了,在NBA,像是詹姆斯,也是二十多年沒有碰過這玩意,那問題就來了,為啥職業(yè)運動員都不吃豬肉?

因為豬肉的飽和脂肪酸含量太高,而微量元素比如鐵和鋅的含量較低,因此極容易導(dǎo)致運動員的體型走樣,說白了就是吃豬肉吃多了會發(fā)胖。

除了豬肉之外,主要肉類還有魚肉,雞肉和牛肉。

魚肉第一個被排除,這玩意熱量太低,偶爾吃吃還行,不能經(jīng)常吃,那就剩下雞肉和牛肉了,從營養(yǎng)含量上來講,雞肉的精華部分——雞胸脯肉可以看成是牛肉的最低配,它跟牛肉相比,只有一個優(yōu)點,那就是價格便宜,性價比高,在揮金如土的NBA,性價比這玩意就是樂色,所以運動員最合適的肉類就是牛肉。

看到這里,有榜一大哥可能要說了,牛肉,我的最愛啊,什么燉牛肉,醬牛肉,鹵牛肉,烤牛肉,哎呀我這個口水啊……

Stop!

你想多了。

聽說過清水牛肉沒有,就是一口大鍋,倒?jié)M水,放牛肉,頂多給你加一把蔥花,然后就是生燉,燉出的湯兒漂白漂白的,然后,你就啃吧……

是的,啥味沒有,不經(jīng)常吃這玩意的,只需要兩口就能給人吃吐了……

如果是在比賽開打前兩個小時之外,可以給你弄點醋,醬油,蒜泥啥的蘸著吃,如果比賽時間在兩個小時之內(nèi),那不好意思,只能硬啃了。

職業(yè)運動員在比賽開打前兩個小時,一般不能吃醋,醬油,蒜泥等刺激性大的食物,這玩意容易破壞人體的酸堿平衡,說白了,就是吃完了想喝水,喝多了你就想尿,想象一下,一會比賽開始了,主教練大手一揮——

那個誰,你上去打一會!

你:對不起教練,我能不能先去尿個尿……

可能又有榜一大哥要問了,難道運動員除了牛肉別的都不能吃嗎?

肯定不是啊,啥綠色你吃啥。

比如菠菜,黃瓜,生菜,茼蒿,西蘭花,卷心菜,各種筍類,西紅柿等等,如果你對這些玩意沒有概念,你可以搜一下減脂餐是個啥玩意,運動員吃的就跟減脂餐差不多,可以多加幾個雞蛋,雞蛋可是好東西,對于運動員而言,一天熱量的維持,一大半都在雞蛋上,一天都是5個雞蛋打底。

看到這里,有東北的大哥可能要興奮了,我們東北有大醬啊,啥菜只要蘸上大醬,那必定是香噴噴……

你也想多了。

大醬這種富含微生物的東西,運動員更是不能吃的,否則——

主教練:那個誰,一會你上去打一會!

你:對不起教練,我想先去拉個屎……

當(dāng)然,你也可以屁股一夾,堅持上場,但往往結(jié)果比較慘烈,比如皮爾斯當(dāng)年的“王者歸來”,實際上是被科比打拉了……那是真拉了……

好了,關(guān)于運動員嘴上的功夫,就說道這里,不吸煙,不喝酒是基礎(chǔ),不喝飲料,多吃菜是常態(tài),你要明白的是,這不是一天兩天這樣,而是整個比賽季,每天都要保持的常態(tài)性內(nèi)容,NBA的比賽季,大約從10月份夏聯(lián),隊內(nèi)訓(xùn)練營開始,一直到來年3月份常規(guī)賽結(jié)束,如果你的球隊打進了季后賽,那時間更長,比如打到總決賽,一般都是五六月份的事兒了。

那有榜一大哥又要問了,那我從六月份到十月份,這不是還有四個月么,這四個月我不是隨便玩,隨便吃?

不好意思,也不行。

一者,球員身體的塑造并不是一蹴而就的,是生活中就要保持一個良好的狀態(tài),常年累積形成的,二者,但凡能打進NBA的球員,除了美國本土的,其他國家基本上都是籃球領(lǐng)域的頂尖人物,你不打NBA,還有諸多非巴的比賽等著你……

當(dāng)然了,你實在是熬不住了,嘴饞了的時候,可以偷偷吃點不讓吃的,注意,是偷偷,千萬別讓人給看見,當(dāng)年周琦訓(xùn)練的時候餓了,去外面買了個雞蛋灌餅,你看被網(wǎng)暴沒有職業(yè)素養(yǎng)這都多少年了……

看完了這些,你還覺得職業(yè)籃球運動員,是個好差事么?

好了,本篇文章的內(nèi)容就到這里,各位榜一大哥如何評價職業(yè)籃球運動員在嘴上的功夫,咱們評論區(qū)一起討論吧,感覺煙花君寫的不錯的,希望得到一個小贊+關(guān)注,以資鼓勵,謝謝啦!煙花君會持續(xù)給大家輸出優(yōu)質(zhì)的原創(chuàng)內(nèi)容。

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