國(guó)家疾病預(yù)防控制局于7月11日圍繞“健康度夏 科學(xué)應(yīng)對(duì)夏季高發(fā)傳染病與高溫等健康風(fēng)險(xiǎn)”主題舉行新聞發(fā)布會(huì)，并答記者問(wèn)。

△ 國(guó)家疾控局新聞發(fā)言人、綜合司副司長(zhǎng) 席晶晶

各位媒體朋友，大家下午好！歡迎參加國(guó)家疾控局新聞發(fā)布會(huì)。

按照慣例，首先我向大家通報(bào)近期重點(diǎn)傳染病疫情形勢(shì)分析和健康提示。暑期人員流動(dòng)增加，高溫多雨，結(jié)合傳染病流行規(guī)律和疫情多渠道監(jiān)測(cè)結(jié)果，預(yù)計(jì)病媒生物傳染病、自然疫源性傳染病、腸道傳染病風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增加。一是隨著夏季蚊蟲進(jìn)入活躍期，部分南方省份發(fā)生登革熱等蚊媒傳染病本土疫情的風(fēng)險(xiǎn)逐步上升，發(fā)熱伴血小板減少綜合征等蜱傳疾病，在局部地區(qū)存在發(fā)生聚集性疫情風(fēng)險(xiǎn)。二是手足口病和感染性腹瀉病等腸道傳染病，當(dāng)前正處于高發(fā)季節(jié)，需要給予關(guān)注。三是呼吸道傳染病處于較低流行水平，新冠疫情將降至較低水平，流感等其他急性呼吸道傳染病總體處于低流行水平。

在此，也提醒大家，暑期高溫天氣頻繁出現(xiàn)，老人、孕婦、兒童、慢性病患者等重點(diǎn)人群，要密切關(guān)注國(guó)家疾控局和中國(guó)氣象局聯(lián)合發(fā)布的高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警和健康提示信息，結(jié)合自身的健康狀況，采取有效措施防暑降溫，戶外作業(yè)人員更要注意防護(hù)。同時(shí)，暑期也是旅游出行高峰，建議大家在出行前密切關(guān)注目的地健康風(fēng)險(xiǎn)提示，旅途中保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。近期，全國(guó)多地逐步進(jìn)入主汛期，部分地區(qū)發(fā)生洪澇災(zāi)害，災(zāi)區(qū)居民要做好健康監(jiān)測(cè)和個(gè)人防護(hù)，注意飲食飲水衛(wèi)生及安全。

近期，我國(guó)中東部多地持續(xù)出現(xiàn)“桑拿天”，在戶外活動(dòng)時(shí)容易發(fā)生高溫中暑現(xiàn)象。請(qǐng)問(wèn)我們應(yīng)當(dāng)如何避免“中招”呢？哪些人群要特別注意？如何識(shí)別和急救熱射病患者？

△中 國(guó)疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所研究員 潘力軍

高溫天氣最為悶熱，經(jīng)常出現(xiàn)“桑拿天”，在戶外活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)頭暈、眼花、頭痛、惡心等癥狀，這就是我們常說(shuō)的高溫中暑。高溫中暑是一種危及各年齡段的病種，兒童、孕婦、老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者，以及建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人和快遞員等戶外工作者是高溫中暑的高風(fēng)險(xiǎn)人群，需要給予重點(diǎn)關(guān)注。在高溫天氣戶外活動(dòng)時(shí)，如何預(yù)防中暑呢？

一是要學(xué)會(huì)避高溫。高溫是高溫中暑的必要條件。盡量避免在一天中氣溫最高的12點(diǎn)到14點(diǎn)進(jìn)行戶外活動(dòng)。

二是要學(xué)會(huì)強(qiáng)自身。保證充足的睡眠，飲食盡量清淡，少食高油高脂食物，多吃水果蔬菜。

三是要學(xué)會(huì)自我防護(hù)。戶外活動(dòng)前，采取防曬、降溫措施，比如撐傘戴帽，不打赤膊，不穿不利于散熱的衣物。戶外活動(dòng)時(shí)，少量多次喝淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。如果是劇烈運(yùn)動(dòng)，每小時(shí)建議喝500毫升~1000毫升溫水，按每杯水250毫升計(jì)算的話，一般來(lái)說(shuō)就是喝2~4杯。不要飲用含酒精或者大量糖分的飲料，也不要喝過(guò)涼的冰凍飲料，以免造成消化道不適。

一旦出現(xiàn)中暑癥狀，可以到陰涼通風(fēng)的地方，用冰袋、濕毛巾重點(diǎn)敷頸部、腋下和大腿根降溫，同時(shí)小口多次補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，比如淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。如果體溫飆升超過(guò)40攝氏度，出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐或者嗜睡、昏迷等癥狀，就可能是致命的熱射病，身邊陪同人員應(yīng)立即撥打“120”急救電話。

來(lái)源：國(guó)家疾病預(yù)防控制局官網(wǎng)