你覺得，對男人來說，什么樣的女人蕞有吸引力？

總有人傻傻地以為，女人只有年輕加身材好，才可以被男的寵上天；

其實(shí)不然。因?yàn)?strong>人總會有老的時候，即便是女明星，也有“色衰而愛弛”的困擾：滿頭白發(fā)、溝壑縱橫、牙齒松動、腿腳不便、酸麻脹痛......

鮐背之年，鶴發(fā)童顏，一口貝齒，32顆牙齒無一松動；

生過3個孩子，不僅沒游泳圈，且身姿輕盈、體態(tài)優(yōu)雅，氣質(zhì)脫俗；

93歲長這樣，瞬間治好了我的年齡焦慮！

我20歲的腿都沒這有勁！

她93歲生過3個娃，孫子都奔三了，她依舊身姿曼妙，沒一絲贅肉，纖頸薄背，隔著屏幕都能把人饞哭！

誰能想到一個93歲老人能美到這種地步

氣質(zhì)不輸明星↓↓

她的前半生，身體備受折磨

如今卻涅槃重生

“逆齡”秘訣就藏在這一點(diǎn)！

你可能會感嘆盛奶奶為何能如此養(yǎng)生有術(shù)、駐顏有方？

其實(shí)許多年前，她也曾面臨過腰椎骨折、糖尿病、心 腦 血 管等三大老人病折磨。

年輕時她是一名援藏醫(yī)生，5年生3娃，加上長期天寒地凍的工作環(huán)境，給本就於寒滯堵的身體埋下了一顆隱雷；

不久后，她遭遇車禍，需要手術(shù)并絕 對臥床120天，后來腿傷好了，一堆疼痛卻找上門。

為此跑幾十次醫(yī)院、來回檢查無數(shù)次、吃不知道多少抗生素和西藥，但身體就是反反復(fù)復(fù)，且因?yàn)槟退幮?，效用也逐減；

不僅如此，體重還暴漲150斤，全身臃腫，臉色蠟黃，憔悴不堪，濃濃的奶奶味；高血壓、糖尿病也接踵而至……

那時的她眼神混沌，滿臉寫滿疲倦

連笑容也很勉強(qiáng) ↓↓

而她雖身體虛弱，卻始終堅(jiān)信“三分靠藥七分靠養(yǎng)”，孩子們也給了她很大的鼓勵：

于是她嘗試了少吃、健身跑步、進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)品、到處旅游散心……但都不見效果。

后來，她干脆轉(zhuǎn)換思路：“與其在盲目無盡的治療中痛苦度過，不如先把結(jié)果放一放，先在中醫(yī)里去找找病因?！?/strong>

她這才恍然大悟：她的身體情況，不就是典型的陽氣缺失嗎？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！?/strong>

在中醫(yī)看來，陽氣就像身體里的小太陽。給身體帶來溫暖，驅(qū)趕寒氣，讓集體免受寒濕侵?jǐn)_，推動全身氣血運(yùn)行、臟腑運(yùn)轉(zhuǎn)。故言，養(yǎng)生就是養(yǎng)陽氣！

導(dǎo)致體內(nèi)淤寒滯堵，身體代謝效率變低，贅肉瘋長，身材松垮……

腎陽虛：腰膝酸軟、神疲乏力、宮寒、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、不孕難孕；

脾陽虛：食欲不振、容易胃脹、肚子不舒服、大 便不成形；

心陽虛：容易心慌、胸悶恐懼不安、失眠多夢等；

所以老一輩才說，“陽氣不足，女人十年難美”。

女人想要養(yǎng)生變美，首要是——扶陽！

那，是不是玩命針灸艾灸補(bǔ)陽就可以了呢？

殊不知，如果腎水匱乏，玩命補(bǔ)陽，只會像火在鍋里干燒，變成“陽盛格陰”的場面，一場大病在所難免！

此套動作將道家養(yǎng)生功法扶陽五式 和 瑜伽相結(jié)合，動作輕緩柔和，既能養(yǎng)陽氣，又能避免因暴汗而使陽氣外泄，使陽氣潛藏。

至此之后，盛奶奶開始每天跟著練習(xí)：

??排淤療毒：融入古法養(yǎng)身氣功，吐故納新，細(xì)、勻、深、長的氣息，可以讓氣順著督脈到達(dá)頭頂，直下落丹田，這樣氣就順著經(jīng)絡(luò)循環(huán)了一遍，

打通身體瘀堵結(jié)節(jié)，代謝提升，毒素寒氣排除體外，黑點(diǎn)皺紋淡化，恢復(fù)緊致紅潤。

??滋養(yǎng)內(nèi)部：通過坐立、仰臥、扭轉(zhuǎn)等體式，滋養(yǎng)深層經(jīng)絡(luò)+臟腑，促血液微循環(huán)，調(diào)·理內(nèi)·分泌，重?zé)ㄉ眢w能量；

??體態(tài)回春：每天拉一拉、伸一伸，簡單拉筋動作，療愈身體勞損，使身體柔韌度變好，不正確體態(tài)恢復(fù)優(yōu)雅；

驚喜的是1個月后，她站上稱一看：竟“瘦了20斤”！

變成衣竿子，穿什么都好看

皮膚紅潤有彈性，10個指甲底部都有“小太陽”，尤其32顆牙齒無一松動，讓人羨慕不已。

我要是93歲長這樣

做夢都能笑醒

連醫(yī)生都嘖嘖稱嘆！

跟孫女跑步也絲毫不落下風(fēng)

人到93歲，打破“人到老年不中用”的魔咒，迎來“事業(yè)第 二 春”——

思維活躍，年輕人玩什么，博客、微博、直播，一樣都沒落下；

海青、黃圣依、蔣雯麗、張一山都曾合作過

隨便路拍都能上熱搜

連她自己也感嘆，沒吃藥，每天練上10來分鐘經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽，就能舒筋活·血、容顏回春、放松身心，真是太奇妙了！

其實(shí)除了在娛樂圈，很多人也都在跟練這套瑜伽。
44歲的陳 好胖了近40斤，整個人都顯老、油膩。被網(wǎng)友吐槽：原來的“萬人迷”成了“萬人肥”。

后來每天跟練15分鐘，2個月后就練出了很明顯腰線，整個人氣質(zhì)都上了一個臺階。
不止凍臉，而且全身上下都洋溢著優(yōu)雅的光芒

48歲賈*雯，每天堅(jiān)持15分鐘經(jīng)絡(luò)瑜伽半年，瘦了30斤，身材別致。

難怪回過頭來，她說：養(yǎng)好身體扶陽，不用三年五載，你就能成為自己的美容醫(yī)生。

故事講到這里，想必大家也很好奇，經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽到底是何方神圣？是不是真的有這么厲害？

為此，我花了大量時間，終于請到了這套新型瑜伽的創(chuàng)始人——王蕊。

下面讓她親自為你揭開，經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽的神奇之處。

識別二維碼，先睹為快

公益價僅需0.1元（限前100名）

搶先了解明星同款經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽

她是20年經(jīng)驗(yàn)的扶陽瑜伽先行者

年過40歲依然元?dú)獠粶p

王蕊老師↑↑

20年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

《瑜伽雜志》特邀撰稿人

亞太國際瑜伽協(xié)會瑜伽導(dǎo)師

有人說，王蕊老師就是“瑜伽界的馬斯克”，我覺得這話一點(diǎn)也沒錯。

作為5000w用戶的瑜伽首·席導(dǎo)師，擁有20年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，線上授課時長累計(jì)6000+小時，學(xué)員遍布五湖四海。

從20歲接觸瑜伽起，她就跟隨國內(nèi)外多位老師學(xué)習(xí)各流派，擅長陰瑜伽、陽瑜伽、能量流瑜伽...可以說是集百家之所長。

她發(fā)現(xiàn)，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身體外部肌肉、骨骼的鍛煉，卻忽略了人體內(nèi)部的調(diào)理。

于是，王蕊開始翻閱各種中醫(yī)古籍、養(yǎng)生書目，找尋可以從內(nèi)部調(diào)理身體的方法。

一次偶然的機(jī)會，她來到了道教名山——終南山，并認(rèn)識了被稱為“終南天師”的木南道 士。

人之生長壯老已，皆由陽氣為之主宰，精血津液之生成，也皆由陽氣為之化生。

所以，陽氣是生命的根本。

當(dāng)健康不斷被透支，身體就會告訴你這里不舒服，那里不舒服了。

吃不好飯，睡不好覺，打不起精神，容易疲勞，頸肩不舒服，腰背也酸痛……

在王蕊的虛心請教之下，木南道 長終于將道家的養(yǎng)陽功法——扶陽五式傳授給她。

站樁：俗話說，樹老根先老，人老腿先衰。站樁持續(xù)操煉30天，就能夠感到腿腳力量明顯增強(qiáng)，腿腳一靈活，全身的氣血循環(huán)就暢通了。

抱球：這個動作不動中有大動，全身的力量和氣流匯集在兩掌之間的“勞宮穴”，等于是對心臟的按摩，所以很適合氣虛，心臟不好的朋友。

學(xué)成后的王蕊，將扶陽五式和瑜伽體式結(jié)合在一起，獨(dú)·創(chuàng)出經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽。

這套新型瑜伽動作，兼具了傳統(tǒng)瑜伽對外在形體的鍛煉，和道家扶陽術(shù)對人體內(nèi)部經(jīng)絡(luò)的調(diào)理。

甚至被外媒點(diǎn)名稱贊為：來自東方的神秘力量！

很多學(xué)員只通過短暫的練習(xí)，就獲得了非常好的效果，好評無數(shù)！

于是，主動聯(lián)系到了簡知，并提取經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽的精髓，整合為線上課程。

經(jīng)過近兩年的打磨，上百次的迭代，終于研發(fā)出了這套線上課程——《6天經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽訓(xùn)練營》

為了防止報(bào)名人數(shù)過多，每天僅放出100個名額，搶不搶得到，全憑你自己本事！

中國養(yǎng)生瑜伽女王親研

更適合中老年人的自然養(yǎng)生法

道家扶陽術(shù)+現(xiàn)代瑜伽

每天15分鐘

通經(jīng)健體、疏經(jīng)祛病、舒經(jīng)回元

動作輕柔簡單，70歲也能輕松跟練

市場價499元

今天只收你0.1元門檻費(fèi)

（僅有100個名額）

針對中老年女性設(shè)計(jì)的輕松養(yǎng)生瑜伽

說起瑜伽，大多人第 一時間聯(lián)想到的是高難度、動作累、入門難。

但經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽則正好相反，作為專門針對中老年人心腦打造的養(yǎng)生型瑜伽，它主打的就是兩個字——“輕松”。

01圖示拆解教學(xué)，學(xué)得輕松

課程沒有深奧的理論知識，復(fù)雜的動作體式，從經(jīng)絡(luò)和陽氣入手，講通關(guān)鍵的養(yǎng)生要點(diǎn)。

用簡單易懂的語句拆分每個動作，配合模特制作成示意圖教學(xué)，正式練習(xí)時長小于10分鐘，很輕松就能學(xué)會。

更有社群助教為你點(diǎn)評調(diào)整，實(shí)時在線答疑。學(xué)-練-評-答，為你的健康保駕護(hù)航。

02道家柔和功法，練得輕松

市面上很多瑜伽課程主張暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求難體式。

這對于身體脆弱的中老年人來說，很容易造成拉傷，甚至?xí)p耗陽氣。

而經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽，則采用道家扶陽五式作為基礎(chǔ)，動作輕緩簡單，不跑不跳，無需器械，輕松就能堅(jiān)持，可起長期扶陽之效。

03針對中老年人身體結(jié)構(gòu)，輕松起效

俗話說“人過40天過午”，就是說人過40歲已經(jīng)過了大半輩子，就好像太陽過了中午，陽氣不足了。

正好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講“人過四十，陽氣不足，損與日至”的生理現(xiàn)象和病理趨勢。

練習(xí)經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽，補(bǔ)充陽氣，疏通經(jīng)絡(luò)，可以：

改 善體質(zhì)：伴隨著瑜伽的跟練，練習(xí)者的體力會大幅度提升，吃飯都香，上樓再也不用休息半天了！

疼痛緩 解：養(yǎng)生瑜伽通過促進(jìn)血液循環(huán)和緩解壓力，有助于緩 解關(guān)節(jié)疼痛，減輕相關(guān)的炎癥。

改 善睡眠：放松身心、緩解焦慮和舒緩緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，可以讓睡眠更好。

降低三高：可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴液的流動，為身體提供足夠的營養(yǎng)和氧氣，排毒素、活氣血，降低三高。

每次直播教學(xué)完后，不僅可以無限次回放，老師更會在線專門答疑指導(dǎo)，一對一交流，確保你領(lǐng)悟到每個動作的精髓。

群內(nèi)還設(shè)置打卡提醒和貼心督學(xué)，讓你在良好的氛圍下學(xué)習(xí)完整個課程。

相比動則幾十節(jié)的傳統(tǒng)網(wǎng)課，不僅省時省力，效果也絲毫不差！

@40歲 慧慧 全職主婦

跟練兩個多月，瘋狂掉秤20斤！原來大腹便便的肚子，肉眼可見瘦下來，臀部變翹了，連馬甲線都隱隱浮現(xiàn)！

@張萍 44歲 會計(jì)

常年盯著電腦，頸椎病嚴(yán)重，晚上還常失眠。幸虧遇到王蕊老師，教她簡單又好用肩頸經(jīng)絡(luò)體式，練了不到1個月，不僅睡得好，連氣色都變好了！

@王姐 65歲 退休職工

膝關(guān)節(jié)痛得上2樓都難，出門都快坐輪椅了。后來女兒給她買了王蕊老師的線上課，跟著拉伸腰腿、按摩穴位，現(xiàn)在也能跟姐妹出來跳廣場舞啦！

如果你：

時常精力不濟(jì)，沒怎么動都感覺累

經(jīng)常身體酸痛，想從源頭調(diào)理體質(zhì)

免疫力低下，想強(qiáng)健體魄少生病

關(guān)節(jié)酸痛難以劇烈運(yùn)動，想舒緩養(yǎng)生

那么你一定不能錯過這門《6天經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽訓(xùn)練營》！

跟對老師，練對方法，零基礎(chǔ)也能輕松健康養(yǎng)生！

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