一、什么是“看守所”

看守所是羈押依法被逮捕、刑事拘留的犯罪嫌疑人的機關。對被判處有期徒刑的罪犯，在被交付執(zhí)行刑罰前，剩余刑期在三個月以下的，也會被關在看守所由看守所代為執(zhí)行?？词厮话阄挥诮伎h的偏僻之處，甚至在地圖上都很難搜索到。

二、看守所真實的日常生活

夏季一日生活制度表:
6.00-7.00 起床、整理床鋪、上廁所喝水、洗漱
6.00-6.15兩人整理床鋪
6.00-6.30兩兩一組上廁所喝水
6.30-7.00 兩兩一組洗
7.00-7.201鋪開晨會，其余人小板凳做兩排7.20-8.10早餐、值日生打掃衛(wèi)生、上廁所喝水
8.10-8.50放風場列隊集體放風，警官考試
8.50-9.00點名報數(shù)
9.00-9.25 兩兩一組洗衣服，其余人坐隊(有師傅會給水桶打熱水，打水后有秩序的分水)，巡診，服藥
9.25-10.30 早操、訓練、晾衣服、自由活動
9.25-9.35做2-4遍早操
列隊訓練9.35-10.00晾衣服10.00-10.1010.10-10.30 自由活動
10.30-11.00 上廁所、喝水、坐隊學習10.30-10.40兩兩一組上廁所喝水，其余人坐隊
10.40-11.00坐隊學習
午餐、值日生打掃衛(wèi)生、上廁所喝11.00-11.50
水
1Ξ剴門.50-12.00午睡前準備
12.00-13.30
午睡，兩人值班

13.30-14.30 上廁所喝水、洗衣服、梅花樁坐隊學習(二四六日看電視)13.30-13.45 兩兩一組上廁所喝水，其余人坐隊/看電視
13.45-14.00 兩兩一組洗衣服，其余人坐隊/看電視
14.30-15.30放風場列隊訓練
15.30-16.00上廁所喝水，坐隊學習15.30-15.45兩兩一組上廁所喝水，其余人坐隊
16.00-16.30放風場自由活動、晾衣服16.20-16.30晾衣服
16.30-17.00上廁所、坐隊學習16.30-16.40 兩兩一組上廁所，不可喝水，其余
人坐隊
17.00-18.00 晚餐、值日生打掃衛(wèi)生、上廁所唱
水
18.00-18.50 按警官分配的批次兩兩一組洗澡、其余人坐隊學習

洗澡批次:
18.00-18.15 501-508監(jiān)室洗(18.15-18.20浴后衛(wèi)生打掃)
18.15-18.30 509-515監(jiān)室洗澡(18.30-18.35浴后衛(wèi)生打掃)

洗漱批次:
18.00-18.15 516-521監(jiān)室洗
18.35-18.50 501-515監(jiān)室洗漱

18.50-19.00兩兩一組上廁所喝水看新聞練習點名報數(shù)

20.10-20.2020.20-20.30點名報數(shù)兩兩一組上廁所喝水，其余人坐隊

20.50-21.00 睡前準備

21.00-次日6.00 睡覺，5個班次值班，每個班次2人
夜間值班規(guī)則:
1.值班的兩人在監(jiān)室內(nèi)直線勻速交接走，臉部需一直朝向鋪板。
2.不可閉眼打瞌睡，需調(diào)整鋪板上人員的不正確睡姿。
3.在可上廁所/喝水的時間內(nèi)，將馬甲給予需上廁所/喝水的鋪上人員，由1名值班人員陪同其上廁所/喝水，另1人正常值班。上廁所+喝水時間不得超出 5分鐘。4.值班人員值班期間不可上廁所/喝水5.保持監(jiān)室內(nèi)安靜。鋪上及值班人員均不可說話。
交接班規(guī)則:每次交接班需提前10分鐘，交接班時接班的人先上廁所喝水后換交班的人上廁所喝水，不可超時交接，不可早交接。
值班時間:
班:21.00-23.00
二班:23.00-1.00
三班:1.00-2.30(一個半小時)
四班:2.30-4.00(一個半小時)
五班:4.00-6.00
鋪上人員可廁所時間:
22.00后可上廁所。
交接班前后10分鐘不可上廁所。
交班人員在交班后的30分鐘內(nèi)不可上廁所

備注:
1.除自由活動、開晨會、放風外均保持安靜特別坐隊、看電視期間禁言。
自由活動時間需保持監(jiān)室內(nèi)秩序，不可大聲喧嘩，不可交頭接耳，不可勾肩搭背，不可做大幅度動作。
洗衣服、上廁所喝水、打掃衛(wèi)生等需要進出水池時必須2人同進同出。同一時間監(jiān)室內(nèi)可薹纮繼為駢牛＾媾孰殮?ぢ韻揀頸庸暈數(shù)必須為2人。巡診、服藥時除外。例如:2人洗衣服時，師傅打了喝的熱水，需要洗衣服的2人出水池區(qū)坐好后，由另外2人去放風場拿水桶并分水。若在不可上廁所期間急需上廁所，可按監(jiān)室內(nèi)報警器向警官打報告。上廁所時間不得超出5分鐘，上完廁所后罰站30分鐘，站滿時間后向每 20分鐘巡視一次女監(jiān)區(qū)的巡視警官打報告回座位。站滿巡視警官未到時需繼續(xù)罰站。
5.睡覺期間在不可上廁所時急需上廁所，同樣報警器打報告，上廁所后，跟著值班人員值班 30分鐘，值滿后向巡視警官打報告回鋪板睡覺，值滿但巡視警官未到時需繼續(xù)值班。
吃飯、洗澡、洗漱、洗衣服、晾衣服、上廁角，所、喝水的結束時間需比規(guī)定的時間提前1-2分鐘，但開始時間不可提前。例如:10.30-10.40 可以上廁所喝水，實際結束時間需要在 10.38-10.39，而開始的時間必須是10.30

一般情況下在隔離看守所會待14-37天后轉(zhuǎn)押至指定看守所?；静粫^37天轉(zhuǎn)押，因為37天，是一個時間節(jié)點。辦案單位在認為你的行為構成了犯罪后會將資料移交給檢察院，檢察院一般在37天內(nèi)提審。也就是說如果你無罪釋放，最多會被關37天。而我，是在第38天提審的，看檢察院批下的逮捕令日期，是我第37天的下午5.15分,當時我就只想說聽我說謝謝你,天知道我第37天這1天過得有多忐忑，結果忐忑到我晚上值班都沒等到任何的消息。

提審后，我告訴檢察官希望家里請一個律師，第二天下午就律師會見了，我本來思路很清晰的想好要說的好幾件事，結果律師通過視頻看到我后說了一句：你媽媽也來了，但是無法進房間與你視頻，她就在房間外。這句話一出，我一下子眼淚就繃不住了，這是我被限制自由后第一次流眼淚。一直以來被我壓抑著的思念、委屈、害怕、愧疚、難過一涌而出，因為律師會面有時間限制，結果就是想說的很多事我都沒來得及說就結束了，我一路哭著回到監(jiān)室前，警官斥責讓我別哭了，控制好情緒，監(jiān)室內(nèi)是不允許流淚的，身為1鋪更加需要以身作則否則就會罰我了，我在監(jiān)室口冷靜了一會才進去，繼續(xù)神經(jīng)高度緊張的日子。

(1)、飲食

早飯：1舀子玉米糊+1饅頭+白煮蛋，

中飯：1舀子白菜/土豆/茄子/蘿卜/黃豆芽/綠豆芽+1饅頭，

晚飯：1舀子面粉做的湯/豆芽湯+1饅頭。

早飯的白煮蛋是每周135會發(fā)1個，但也可能不發(fā)，百分之40不發(fā)。中飯菜量不多菜湯多可以湊滿1舀子，黃豆芽除外！每次黃豆芽量很多！又難吃量又多想想就要吐了！13567菜里有雞肉，24有豬肉。雖然我吃了一年除了過年三天吃到了雞塊，其余每天吃到的基本是零星的幾塊雞皮和一兩塊豬肉。晚飯平平無奇就不多說了。豆芽湯也難吃！每次中午吃黃豆芽晚上必喝豆芽湯！一天可以吐兩次！1舀子基本800ml還有1個饅頭，吃飯時間只有5分鐘左右。對于女生來說很多都吃不完喝不完，而且湯滾燙。我剛去的時候jg要求不準多要不準少要，并且要全部吃完喝完不準浪費。每頓飯胃撐死嘴巴里面燙掉一層皮。很多人硬著頭皮喝完吃完，動一下立馬吐出來，是真的吐出來，我也吐過很多次。但水池去一次只能進兩個人，所以大家排隊吐…不能弄臟地，沒排到自己去吐忍不住只能咽下等下一次胃撐不住反出來，所以吐的人也要求效率，進去嘩嘩吐完兩人立馬出來坐好，下一對人再進去嘩嘩吐。過了大概兩個月左右，jg可能覺得吐的人罰了還會吐可能是真的吃不下不是故意催吐，沒錯她們一開始以為我們是故意吐出來…哎，反正就改了規(guī)則，允許每頓飯最少打半舀子+半個饅頭。

吃飯排隊，由人負責統(tǒng)一打飯，三餐會很簡單。早餐饅頭、雞蛋、咸菜等，午餐饅頭、炒菜，晚餐饅頭，水煮菜。看守所提供的餐食不合胃口的，可以個人另行購買方便面、香腸、塑封肉類等食品。
總體而言，看守所內(nèi)的飲食主食饅頭為主，米飯為輔；蔬菜為主，肉類為輔。水煮菜居多，一般少油少鹽為原則。三餐定時定量，過年過節(jié)飲食會有所改善。少肉少油的飲食對于喜歡吃肉的人來說，通常是很煎熬的?？词厮鶅?nèi)的飲食比較規(guī)律、清淡，很多初進看守所時患有“三高”的人，一段時間后血壓、血脂、血糖等都能回到正常水平。

(2)、睡覺

睡覺大通輔，一般為15-20人。周一到周五早上六點三十分起床，周六周日早上七點起床。有些看守所比較擁擠，睡覺時甚至難以翻身，晚上起夜上廁所容易吵醒旁邊的人，也容易被旁邊的人吵醒。有些看守所相對寬敞，可以不用人擠人。

在看守所睡覺不熄燈。晚上睡覺需要輪流值班，每班2小時，一共四班，防止有人突發(fā)疾病或者自殺。沒有人愿意凌晨起來值班，睡到半夜被叫起來值班是很多人的噩夢。“被欺負”的人通常會被安排在大家不愿意值班的點來值班，地位較高、“受照顧”的人則不用值班。

(3)、如廁、洗漱

通常每個監(jiān)室配備衛(wèi)生間。洗漱牙刷為套手式、沒有長長的牙刷手柄。定期剃頭、剪指甲。

(4)、醫(yī)療

看守所內(nèi)會提供簡單醫(yī)療和藥物。常規(guī)治療藥物，如感冒藥、退燒藥、基本的抗生素、常規(guī)降壓藥等都是免費的，發(fā)藥之后醫(yī)生會監(jiān)督著吃完。非常規(guī)藥物、特殊藥物需要自己花錢買。在押人員出現(xiàn)重大疾病的一般要到醫(yī)院就醫(yī)或轉(zhuǎn)羈押到條件好的看守所。

(5)、休閑娛樂

可以看書、看新聞聯(lián)播，還有固定的放風時間。部分看守所在周未及法定節(jié)假日，可以有較長時間自由活動。

(6)、消費

家屬將錢存到在押人員賬上后，警官會在報警器里通報每次可以定的東西和量，基本是5卷紙，1牙刷，1牙缸，1香皂，1肥皂，1洗頭膏/大寶（夏季不許定），2布鞋，3內(nèi)褲，3襪子，1洗潔精，1百潔布，1毛巾，1被子/褥子，1水杯。副食可買 5方便面，5火腿腸，5牛奶，1豆奶粉，1白糖/紅糖。一般不能購買太多，買多了個人的儲物柜會放不下。

(7)、管理

看守所內(nèi)一天24小時全程監(jiān)控，一般不會出現(xiàn)打架事件。在押人員如果在看守所內(nèi)受傷，看守所會承擔責任，所以是嚴禁打架的。

三、家屬需要知道的

(1)、送衣物

在押人員平時穿的衣物是需要家屬送的，否則在押人員只能借用室友的衣物穿。送的衣物有很多限制，比如含金屬制品的衣物不能送；帶鞋帶的鞋子不能送；書籍、藥品、茶葉、香煙不能送；羽絨制品、長筒絲襪不能送；睡袍、裙子、高跟鞋不能送；女性內(nèi)衣不能帶鋼圈、帶蕾絲邊；眼鏡必須是全塑料鏡架、鏡片應為樹脂鏡片。不得在衣物內(nèi)進行夾帶，對所送衣物的數(shù)量也有要求。

(2)、通信

在看守所里，在押人員與其家屬是可以互相通信的，信中可以表達問候、詢問生活需求等，不能涉及案情，否則被主管干警檢查發(fā)現(xiàn)后會拒收。我們家屬也可以選擇在線上寫信，寄往看守所監(jiān)獄，只需要用手機微/信搜索并關注【暖心驛】公/眾/號/小程序，就可以立馬在線寫信，寄照片給自己的親人。

(3)、消費

在看守所里也是可以消費的。部分地區(qū)是由家屬帶上戶口本等證件到接待大廳為在押人員辦理銀行卡，綁定手機短信提醒，這樣可以隨時關注在押人員在看守所里的消費情況。浙江地區(qū)可以通過支付寶，浙里辦等APP里面的“親付通”功能存錢。

每月按時在卡上存一些錢，不用太多，500左右就足夠了，多了也沒地方花。在押人員可以刷卡買一些洗漱用品、生活用品等。當然也可以買一些零食，比如面包、牛奶、香辣醬等，香煙、茶葉等肯定是買不到的。遇到傳統(tǒng)節(jié)日或者生日，可以破例允許在押人員買一些月餅、蛋糕之類的。消費時間一般也是固定的，不允許隨便消費。

(4)、會見

未決犯（即犯罪嫌疑人）的家屬是不能會見在押人員的，只能委托律師會見。判決生效后，剩余刑期少于三個月在看守所服刑的，罪犯或罪犯的近親屬及其他關系親密的人才可以申請會見，一個月不超過三次，一般是周二至周五。