如今這個信息轟炸的社會，養(yǎng)娃缺的不是理論，而是如何篩選出真正適合自己孩子的育兒方法。

就拿分房睡這個事兒來說，不能一概而論，不然吃大虧的是自家孩子。

像之前網上就很流行“3歲分床、5歲分房”的理論，許多育兒專家都這么說，他們說分床晚了就會導致孩子會早熟、性格不好等問題。

許多家長以為這是科學育兒的方法，就嚴格照做！

孩子3歲了即使不愿意分床睡，也會逼著他們分離，孩子5歲后就要求他們一定要在另外的房間睡，任他們在門外如何哭鬧，也狠心不管他們。

結果是孩子確實能獨立睡了，但同時也產生了一些問題，有些甚至還留下了嚴重的心理陰影。

01

被3歲分床5歲分房坑慘了

我表姐就一個兒子，讀初三了，但她兒子對于父母的態(tài)度很冷漠，跟誰都不親近，沒法與人建立正常的親密關系。

表姐經常“熱臉貼冷屁股”，她兒子寧愿把自己一個人關在房間里，也不愿意跟她多說一句話，我猜這可能跟娃太早被要求分床睡有關。

表姐從小對兒子寄予了厚望，希望娃將來能夠獨立、有擔當，所以她養(yǎng)娃都是按照最科學的理論來做的。

她是“3歲分床5歲分房”理論的忠實擁護者，兒子剛滿3歲就要求他獨立睡。

有時候那孩子晚上哭一兩個小時，她都不過去看一眼，也不會安慰，因為她怕自己會心軟，所以干脆啥也不管，生硬地讓孩子過渡到獨立睡。

幾天后，鄰居投訴孩子晚上總哭，表姐仍然沒有停止“分房睡”，反而威脅孩子：“如果你晚上再哭，會有大灰狼把你抓走，你就見不到爸爸媽媽了”。

就這樣，她兒子硬生生地憋了一個月沒有再哭，能獨立睡覺了，但晚上總做噩夢，還尿床。

表姐以為是正?，F象，就沒多管，還驕傲地跟別人說“分床很成功”。

沒承想，孩子跟媽媽的感情越來越差，后來到了青春期，直接都不跟媽媽說話了，這個時候表姐再想挽回也來不及了。

表姐后悔了，說自己被這個理論坑慘了，但其實最慘的還是她的兒子，前段時間還被查出抑郁了，真是可憐。

02

分床晚了真會導致孩子早熟嗎？

其實像我表姐這種強制分床睡，最后孩子出現問題的情況，并不是少數！

有的寶媽為了讓5歲孩子獨自睡覺，在房門外裝監(jiān)控，孩子一哭就隔著門喊“你是男子漢，不許哭”，結果孩子憋出了心理病；還有寶媽聽信了“哭聲免疫法”，硬是在孩子哭到抽搐時都沒進去看看孩子，結果孩子從此晚上總失眠、睡不踏實。

當然，我想父母的初衷肯定是好的！他們怕孩子過于依賴父母、怕影響獨立，甚至怕“分晚了性早熟”。

可事實是如此嗎？

美國兒科學會早在2016年就明確指出：“沒有證據表明與父母同睡會導致孩子獨立性差，反倒是強迫分房可能引發(fā)睡眠障礙。”

至于性早熟，我特意問過當兒科醫(yī)生的朋友。

人家說：“性早熟是內分泌問題，跟分房睡八竿子打不著。照這邏輯，古代人一家擠炕頭，豈不是個個都早熟？”

說白了，很多時候不是孩子離不開我們，是我們離不開“我是完美父母”的幻覺。

03

分房睡的最佳機是什么？

前陣子在小區(qū)碰到劉奶奶帶孫子出來跟其他人嘮嗑，她們聊了分床睡，她很自然地說道：自己孫子7歲了，還跟爸媽睡一張床。

周圍幾個媽媽竊竊私語，說“孩子這么大還不分房，肯定沒出息”。

劉奶奶不以為然，反問別人：“我孫子的鋼琴過了十級，還能自己上下學，哪里沒出息了？”

我不禁豎起了大拇指，真是一個很有智慧的奶奶，不會因為別人的閑言碎語而責怪孫子。

其實很多家長搞反了因果：不是分房睡能培養(yǎng)孩子的獨立性，而是孩子獨立了，自然會要求分房睡。

就像我同事的女兒，5歲時還天天吵著要跟媽媽睡呢，結果人家6歲的時候就突然宣布要自己睡，因為“幼兒園老師說大孩子要有自己的秘密基地”。

我同事是很佛系的，別人怎么勸她說“5歲了，要跟孩子分房睡了”，她也不為所動，堅稱要按孩子自己的節(jié)奏來，結果孩子給了她一個大驚喜，無痛分床睡。

而且她家娃真的性格很陽光，而且很獨立，能自己上下學，還會自己做飯、做家務。

那跟孩子分房睡的最佳契機是什么呢？

我覺得孩子要有一定的自理能力，心理很健康，并且有分房睡的意愿，才是最佳契機。

比如有的孩子會突然跟爸爸媽媽說“我想自己睡一張床”“想要有一個屬于我自己的房間”“我晚上不需要媽媽陪睡了”，這都表明孩子想要獨立了，我們完全可以放手。

通常比較好的分房睡年齡是“6-8歲”，當然每個孩子不一樣的，有的提早有的推遲，不必太卡年齡，盡量讓孩子自己來決定分房睡的時間。

04

如何無痛分房睡呢？

①多嘗試，慢慢推進。

我們可以多次嘗試跟孩子分房睡，但一定記得慢慢來，給孩子留下足夠的緩沖時間。

②允許孩子行為上的倒退。

比如他們能獨立睡幾個月啦，但突然有一天想跟媽媽睡，我們也要同意。

③搞個儀式感滿滿的“獨立分房睡派對”。

讓孩子明白分房睡是一件非常光榮的事情，他們就不會抗拒，也不會留下心理陰影。

像我兒子6歲分房睡的時候，就給他買了一個小蛋糕，全家一起唱歌慶祝，他很高興，以后也更勇敢啦。

西紅柿媽媽寄語：

給了孩子足夠的愛和耐心，分房睡是遲早的事！畢竟，被愛夠了的孩子，才有勇氣獨自面對黑夜。

互動話題：你家孩子幾歲分房睡的呢？