你有沒有覺得自己每天就像一部機(jī)器，像被設(shè)定好了程序：吃飯，上班，睡覺，

就這樣日復(fù)一日。

一晃一年過去了，再一晃10年過去了?？雌饋砻刻於己苊?，內(nèi)心卻非常空洞。

你是否會(huì)懷疑這樣的人生對(duì)不對(duì)？這一輩子難道就這樣了？人生究竟有什么意義？

今天讓我們用7句話，撥開迷霧，尋回心中的那份釋然與力量

1：不要再去思考人生的意義，因?yàn)檫@本身就是件無意義的事。想多了，人會(huì)陷入一種虛無。如果你非要一個(gè)意義，那我給你一個(gè)意義：全然的專注于當(dāng)下的每一刻，滿足于當(dāng)下的，每一刻，吃飯的時(shí)候，好好吃飯；睡覺的時(shí)候好好睡覺：工作的時(shí)候盡力工作；

玩樂的時(shí)候也要專注的玩樂。

就這么簡單，這就是人生的全部意義。

2：對(duì)所有的發(fā)生保持觀察和接納。

觀察：你是局外人，你是旁觀者，你是欣賞者。如果你不是局內(nèi)人，局內(nèi)發(fā)生的一切與你何干？

人只有站在局外，甚至更高的視角，才能看清事情的本質(zhì)，不被迷惑，不著相。

比如：同樣一件事情，你解決別人的問題就很輕松，但事情發(fā)生在自己身上，就束手無策。因?yàn)楫?dāng)局者迷，旁觀者清。

接納：無形力量太強(qiáng)大，不爭強(qiáng)好勝，不對(duì)自己和他人有過高的要求，把自己完全放開

放松，謙卑，柔軟。

隨便發(fā)生什么，來了你就接著，發(fā)生的就是注定要發(fā)生，事情的本身并不可怕，

可怕的是你的反應(yīng)。你抗拒，痛苦就會(huì)加倍

你可以以一種旁觀者的身份去觀察和體驗(yàn)自己的人生，那比自己親自去參與會(huì)更有意思

3：停止內(nèi)外一切沖突，只專心地做好幾件必要且重要的事情。我們很容易被環(huán)境影響，被某個(gè)人的一句話，一個(gè)表情牽動(dòng)，我們的心散亂了，外界的一切都時(shí)時(shí)刻刻在考驗(yàn)?zāi)氵@顆心的力量。

想好自己每天要做什么，必須且重要的幾件事做完，其他發(fā)生都跟你無關(guān)。

比如：我一位來訪者近期就想好好修煉自己的這顆心，他覺得自己太浮躁態(tài)焦慮了。

那么我請(qǐng)他把此刻起遇到的任何事任何人都當(dāng)作修煉，那些無意義的外圍都不要管。

不被影響，只向內(nèi)求，試試這種感覺，清靜安寧。

4：大多數(shù)人的夢想，甚至理想都是欲望，而非意義。有欲望沒問題，但欲望這東西，滿足了就無聊，然后會(huì)有更大的欲望，滿足不了就痛苦，無盡的索取。人最終還是要找到“真正的心的回歸”。

5：關(guān)于情緒，我焦慮了，知道了就知道了，沒有然后了，你只需觀照到自己的情緒，

但是不關(guān)注后面的任何一點(diǎn)，不陷入進(jìn)去。

這樣，后面相就慢慢消失了，因?yàn)槿松囊磺卸际腔孟?，關(guān)于這一點(diǎn)，

終有一天你會(huì)明白。一場夢，醒來的時(shí)候才知道這是一場夢。希望你能早點(diǎn)清醒。

6：碰到棘手問題，先別管他，靜兩天，兩天后答案自動(dòng)就有了。

靜定慧，事緩則圓。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)，你一直想他，你就是在給他充電。

如果你觀察她，看著他，他自己馬上就走了這些念頭電量自己被消耗掉。

這世界一切都是能量變現(xiàn)。

7：看淡才能消炎，任何都是無常。

什么都看得淡一點(diǎn)，別人罵了你，你笑笑；別人看不起你，你也笑笑；一笑置之。

沒什么大不了的，你根本不會(huì)受傷害，讓你的受傷的是你這顆心，不是別人，

別人動(dòng)不了你，真的。世事無常，你喜歡的討厭的，一切都在變化，都是無常的。沒有辦法事事順你心意，最好還是求半稱心，在這個(gè)娑婆世界沒有圓滿，請(qǐng)斷了這樣的念想

我想告訴你，人生本無劇本，所以你的即興演出才如此珍貴。

當(dāng)不再執(zhí)著于追問“為什么活著”，我們反而能真正去活——

感受清晨微風(fēng)的觸摸，聆聽雨滴在窗臺(tái)的節(jié)奏，在真誠的交談中交換靈魂的溫度。