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旋轉(zhuǎn)、跳躍 —— 這些芭蕾舞者最熟悉的動(dòng)作，12 歲的英國女孩 Daisy 已經(jīng)兩年沒敢嘗試了。

她的后背像被無形的手?jǐn)Q成了 “S” 形，58 度的脊柱側(cè)彎讓胸廓活活 “擠” 扁了，肺功能只剩正常人的七成。醫(yī)生說再拖下去，可能永遠(yuǎn)跳不了舞。

從曼徹斯特到上海：一場(chǎng)和時(shí)間賽跑的決定

2025 年 6 月的家庭會(huì)議上，Daisy 盯著窗外飄落的雨，突然抬頭說：“我不等了。”

在英國 NHS 的手術(shù)排期表上，她要等整整 11.8 個(gè)月?？缮眢w的疼痛已經(jīng)讓她連書包都背不動(dòng)，更別說穿上芭蕾舞鞋。

9000 公里外的上海一家醫(yī)院，成了這個(gè)家庭的希望。從遞交資料到躺在手術(shù)臺(tái)，只用了 17 天 —— 相當(dāng)于在英國排隊(duì)時(shí)間的零頭。

4 小時(shí)手術(shù)里的 “中國魔法”

7 月 10 日的手術(shù)室里，醫(yī)生們拿出了兩樣 “秘密武器”：

• 動(dòng)態(tài)固定技術(shù)像給脊柱裝了 “彈性支架”，只固定必要的骨骼，還留著 60% 的腰部活動(dòng)度，以后跳 芭蕾 、彎腰撿東西都不受限；

• 3D 打印的導(dǎo)板精準(zhǔn)到 0.3 毫米，比一根頭發(fā)絲還細(xì)，避免碰到神經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)手術(shù)燈熄滅時(shí)，DR 影像上的數(shù)字讓所有人松了口氣：58 度的 Cobb 角，變成了 12 度。被擠扁的胸廓，一下子 “撐開” 了 35%。

比技術(shù)更暖的細(xì)節(jié)

住院時(shí)，Daisy 每天能吃到熟悉的英式炸魚薯?xiàng)l，心理醫(yī)生用英語陪她聊芭蕾舞?。?/p>

8 月 1 日出院那天，康復(fù)科的鏡子前，Daisy 慢慢抬起手臂，擺出芭蕾的 “阿拉貝斯克” 姿勢(shì)。鏡子里的女孩后背挺直，眼里閃著光。

“中國醫(yī)生不光把骨頭掰直了，” 媽媽抹著眼淚笑，“還把我女兒的自信拼回來了。”

現(xiàn)在的 Daisy 總說，自己終于能像真正的蝴蝶一樣，張開翅膀了。

如何知道自己是否脊柱側(cè)彎？

亞當(dāng)測(cè)試 (Adam test)，這是自測(cè)是否脊柱側(cè)彎最好、最簡單的方式，大家可以試著測(cè)試看看。

請(qǐng)患者腳與肩同寬站立，雙手合十向前彎，檢查者從后方檢視患者的背部是否有不對(duì)稱的突起，較高的凸起即為側(cè)彎的凸側(cè)。

（右邊背部較左邊高，凸側(cè)即為右邊）

那應(yīng)該如何矯正呢？

首先你需要確定你的脊柱側(cè)彎程度到底有多嚴(yán)重，根據(jù)不同的嚴(yán)重程度有不同的矯正方法。

●嚴(yán)重

如果側(cè)彎超過了40°，這就是屬于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，就要考慮是否要進(jìn)行矯正手術(shù)了。

切開皮膚后置入鋼釘和矯正器……

●中度

20~40°的側(cè)彎，屬于中度的脊柱側(cè)彎，我們可以通過一些康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行治療，同時(shí)需要使用支具進(jìn)行治療。

●輕度

對(duì)于不超過20°的側(cè)彎，這就屬于輕度，所以我們不必佩戴矯正器，單純通過康復(fù)訓(xùn)練，就能有一定的康復(fù)效果。大部分人應(yīng)該都是屬于輕度的，所以著重以下面的方式進(jìn)行康復(fù)。

而康復(fù)的方式大概可以分為三個(gè)部分，分別是改變呼吸方式、改善不良姿勢(shì)、改善肌力平衡。

1.改變呼吸方式

脊柱側(cè)彎、胸廓變形，易壓迫心肺，引起呼吸障礙。因此需進(jìn)行縮唇呼吸糾正凹側(cè)吸氣量少的癥狀等。

2.改善不良姿勢(shì)

姿勢(shì)不良與脊柱側(cè)彎可互為因果，并惡性循環(huán)。因此控制脊柱側(cè)彎的發(fā)展需重視不良姿勢(shì)的糾正。抬頭挺胸，勿彎腰駝背，盡量避免長時(shí)間翹二郎腿的姿勢(shì)。

3.改善肌力不平衡：

脊柱側(cè)彎患者兩側(cè)肌力不平衡，可用泡沫軸、健身球，或者是普拉提動(dòng)作來放松緊張肌肉，進(jìn)行對(duì)稱性訓(xùn)練，來改善功能、緩解癥狀、控制病情發(fā)展。

●泡沫軸、健身球：

動(dòng)作一

動(dòng)作二

●普拉提：

動(dòng)作一

動(dòng)作二

動(dòng)作三

動(dòng)作四

動(dòng)作五

動(dòng)作六

動(dòng)作七

動(dòng)作八

動(dòng)作九