孩子表現不如預期時，別和自己較勁 —— 青島心理咨詢師哪家最好？找對人才能學會自洽

張姐兒子期末考砸了，數學才剛及格。她說著說著就紅了眼，“我天天陪他刷題到半夜，他怎么就不能爭點氣？”我沒接話，就聽她念叨，說鄰居家小孩奧數拿了獎，同事女兒鋼琴過了十級，越說越急，焦慮之情溢于言表。

這種事兒真不少見。朋友圈里曬的都是“別人家孩子”，回了家看自己娃，怎么看怎么不順眼。明明知道不該比，可腦子就是忍不住轉圈：“為啥他就不能再努力點？”“我是不是哪里沒教好？” 青島飛米粒心理咨詢最近來咨詢的家長，十個里有八個都在糾結這個，甚至害愁得睡不著覺，導致肝火旺盛。

其實家長心里都清楚，逼孩子不對，可就是控制不住。就像有個媽媽說的，“道理我都懂，可看到他作業(yè)本上的紅叉，火就蹭地上來了�！边@種擰巴勁兒，時間長了真熬人。

孩子沒達到預期，家長最先怪的往往是自己。是不是我陪少了？是不是報的班不對？有的甚至翻出自己上學時的成績單，琢磨“是不是我基因不行”。青島飛米粒心理咨詢的咨詢師見過更極端的，有個爸爸為了讓兒子練籃球，自己跟著視頻學戰(zhàn)術，結果孩子根本不喜歡，他反倒把自己練傷了。

有次參加青島青少年心理咨詢的家長課，老師說：“家長總把孩子的表現當鏡子，覺得孩子不好，就是自己沒做好�！� 這話挺實在。就像張姐，她小時候是學霸，現在就覺得兒子必須拔尖，不然就是自己失職�？珊⒆硬皇菑陀〖�，哪能跟家長一模一樣？

還有些家長，是跟自己的“期待”較勁。比如想讓孩子考重點，一旦成績滑坡，就覺得天要塌了。其實細想想，重點學校就那么幾所，大多數孩子最后不都平平安安過日子？青島飛米粒心理咨詢有個案例挺典型，有個媽媽非要女兒學舞蹈，孩子練到哭，最后厭學了，才來咨詢。后來媽媽想通了，讓孩子改學畫畫，現在小姑娘每天放學就抱著畫板涂涂畫畫，成績反倒上去了。

要說怎么才能不較勁，青島飛米粒心理咨詢的人給過幾個實在招，聽著挺管用。

首先是別總盯著“沒做到的”。比如孩子數學考了 70 分，別急著罵，看看他哪些題做對了，進步的地方在哪兒。就像攢錢似的，一點點往起攢，總比盯著欠款單強。有個家長試過，每天記一條孩子的閃光點，哪怕是“今天主動倒垃圾了”，堅持一個月，說自己心態(tài)好多了。

再就是把“我希望他怎樣”換成“他現在能怎樣”。比如孩子坐不住，別逼他學琴，可以試試讓他去打球。青島飛米粒青少年心理咨詢接觸過一個男孩，上課總走神，后來發(fā)現他對昆蟲特別感興趣，老師就讓他做自然筆記，現在居然在雜志上發(fā)表文章了。孩子總有自己的節(jié)奏，硬掰容易斷。

還有個招更簡單：家長先照顧好自己。不少人把所有心思放孩子身上，自己的班不上了，愛好丟了，最后孩子沒管好，自己也憋出一身病。其實家長過得舒展了，孩子才能松快。就像張姐，后來報了個瑜伽班，每周去兩次，回來對兒子的態(tài)度都溫和多了。

至于青島心理咨詢師哪家最好，其實沒那么復雜。關鍵是找個能好好聽你說話的，不瞎給建議，能幫你捋清楚心里的疙瘩。青島飛米粒心理咨詢的咨詢師有個特點，他們不評價孩子好壞，就跟你聊你心里的坎兒在哪兒。有個爸爸說，去了三次，沒得到啥“教育秘方”，但自己想通了：“我當年也不是學霸，憑啥逼孩子當第一？”

說到底，養(yǎng)孩子就像種莊稼，有的早熟，有的晚熟，強求不得。孩子表現不如預期時，別跟自己過不去。實在熬不住了，找個人聊聊，青島飛米粒心理咨詢、青島飛米粒青少年心理咨詢這些地方都能去。不是說咨詢師有魔法，而是他們能幫你明白：孩子有他的路要走，你也有你的。放過孩子，其實也是放過自己。

最后說句實在的，孩子健康長大，能自食其力，就挺好。那些所謂的 “預期”，大多是家長自己腦補的。真放下了，日子能輕快不少。