小青是單親家庭的孩子，父母在她很小的時候就離婚了，這些年來一直和媽媽兩人相依為命。雖說從小缺少父愛，但母親對小青極為寵溺，別人家孩子有的，小青一樣都沒少過。

特別是在飲食上，小青媽媽從沒虧待過孩子，覺得孩子長得瘦，每天都給孩子買些有營養(yǎng)的吃，可小青還是不見長胖，個子也不高，媽媽雖然著急，可也沒有什么好辦法。

一周前，小青晚飯后覺得腹痛難忍，小青媽媽哄了半天也不見好轉(zhuǎn)，當(dāng)下趕緊帶著孩子到醫(yī)院做了檢查。

可醫(yī)生的話，卻把小青媽媽嚇壞了，醫(yī)生說孩子這是長期的積食，導(dǎo)致脾胃損傷，需要盡快住院調(diào)理。醫(yī)生經(jīng)過了解后，得知孩子積食的原因，和平時常喝的一種飲料有關(guān)。

小青平時很少要求媽媽給自己買什么東西，唯獨奶茶，幾乎每天都要喝上一杯，而小青的媽媽總覺得對孩子有虧欠，為了哄孩子開心，也就一直由著她。

但奶茶過于甜膩，并且其中香精、色素、糖分的含量都非常高，長期飲用的話，會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，損傷脾胃健康，導(dǎo)致身體無法正常吸收營養(yǎng)，對孩子的身體發(fā)育有很大影響。

即便是一些無糖奶茶，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了小朋友的代謝能力，因此，不建議多喝奶茶。

醫(yī)生忠告：除奶茶外，2種食物也易損傷脾胃，不可多吃！

1. 調(diào)料過多的食物

生活條件變好以后，人們對美食的要求也隨之提高，一些加麻、加辣的重口味菜品，也變得更受歡迎。

但是小朋友的脾胃發(fā)育并不完善，如果經(jīng)常食用這些調(diào)料過多的食物，容易增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)積食等問題，嚴(yán)重者還會損傷脾胃健康。

2. 加工肉

加工肉在生活中是非常常見的，比如香腸、臘腸、熏肉等，都屬于是經(jīng)過加工的肉食，雖然口感好，但卻不宜多吃。

因為這類食物都含有一定的添加劑，并且加工的過程中，還會產(chǎn)生一定的硝酸鹽，不利于脾胃健康，容易降低脾胃的運化能力。并且這類的加工肉幾乎沒有什么營養(yǎng)，并不利于發(fā)育期孩子的成長。

當(dāng)孩子出現(xiàn)積食、脾虛，父母可以試試這個小方法，幫孩子健脾消食。

適當(dāng)補充營養(yǎng)素：脾胃是孩子發(fā)育的根基，因此健脾消食對孩子而言，至關(guān)重要，平時可以給孩子吃麥芽、山楂、山藥等，麥芽健脾行氣，有助于食物消化，緩解腹痛、積食；山楂打開孩子胃口，提高吃飯興趣；山藥加快對食物的消化速度，減少積食。

最后，溫馨提示家長朋友：如果病情比較重的，或是自行不能判斷或是調(diào)理不見好的建議找中醫(yī)師當(dāng)面看后開方子調(diào)理，因為中藥方有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐湮椤?/p>