微信推送規(guī)則改版了，未被星標(biāo)的公眾號(hào)文章無(wú)法展示完整封面，很容易錯(cuò)過(guò)。為防走丟，小伙伴們都加個(gè)星標(biāo)吧，步驟如下～

“燙死人”真不是胡說(shuō)！嚴(yán)重的燙傷會(huì)導(dǎo)致人體感染和休克！

那么在日常生活中，我們?cè)撊绾翁幚頎C傷呢？

除了之前說(shuō)過(guò)的要謹(jǐn)記“五字箴言（沖脫泡蓋送）和三不原則”。一些可能令不少家長(zhǎng)疑惑的具體操作細(xì)節(jié)，你還得努力仔細(xì)記一記！

比如，你可能知道，燙傷后需要用冷水沖淋局部。那么，沖淋的時(shí)候：

1、水溫怎樣才合適？

2、沖淋的時(shí)間需要多久呢？

3、哪些情況下不推薦沖淋呢？

4、水皰要不要處理？

冷水沖淋

水溫是不是越低越好？

不是。

沖淋是冷療的一種，主要目的是對(duì)皮膚軟組織進(jìn)行降溫和止痛。其它的冷療方式還包括冷敷、浸泡。

皮膚被熱力加溫后，通過(guò)毛細(xì)血管的血液流動(dòng)可以帶走局部熱量。此外，在表面進(jìn)行冷水淋洗，能增加熱量的交換，幫助減輕損傷，同時(shí)能夠減輕傷口疼痛。

但是冷療的溫度并不是越低越好。溫度過(guò)低會(huì)使得局部溫度下降太多，嚴(yán)重時(shí)帶來(lái)的影響類似于凍傷，反而造成額外的損傷、疼痛加劇、不適。

所以，燒燙傷后，不推薦使用冰水沖洗、浸泡，或者用冰塊直接冰敷，更不能使用干冰這樣的極低溫物質(zhì)降溫。

有些藥物會(huì)造成降溫的錯(cuò)覺(jué)，比如風(fēng)油精、清涼油、薄荷膏、酒精，它們有時(shí)候讓人感覺(jué)清涼，是因?yàn)榇碳ち似つw感受器或者揮發(fā)散熱讓人感覺(jué)清涼，但并沒(méi)有帶走大量熱量，屬于自欺欺人，還會(huì)影響后續(xù)創(chuàng)面處理，所以這些都是禁止用于燙傷處理的。燙傷處降溫應(yīng)該用水，且只用水。

合適的水溫應(yīng)該是多少？

常溫即可，這樣既能帶走熱量又不會(huì)造成額外問(wèn)題。

要注意一點(diǎn)，同樣的水溫在不同的環(huán)境溫度下造成的體感是不一樣的。

在緊急情況下，我們并不能對(duì)水溫進(jìn)行精確、及時(shí)的調(diào)整。那么，應(yīng)該遵循這樣的選擇：如果淋洗時(shí)感到疼痛減輕和舒適而清涼，而不是冷刺激疼痛加劇的情況，那么這樣的溫度就是可以接受的。

一般選擇：自來(lái)水、生活飲用水（比如礦泉水、純凈水、蒸餾水）、河水、井水，現(xiàn)場(chǎng)處理并不能獲得生理鹽水。

聽說(shuō)，肥皂水沖洗燒燙傷會(huì)更好？

雖然溫和的肥皂水有利于更好地清洗一些污染的創(chuàng)面，但現(xiàn)場(chǎng)緊急情況不必追求緊急配制肥皂水，僅需冷水沖洗后，及時(shí)送醫(yī)，更細(xì)致地清理傷口可以交給醫(yī)生完成。

沖淋時(shí)間越久越好？

越頻繁越好？

顯然不是。

冷水畢竟是低滲透壓的，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)對(duì)傷口表面造成一定的損傷。況且，皮膚組織從開始熱量交換到恢復(fù)平衡，整個(gè)過(guò)程不需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以延長(zhǎng)冷療時(shí)間和增加次數(shù)并不能進(jìn)一步減輕損傷，建議不超過(guò)30分鐘。

國(guó)內(nèi)的建議是10分鐘-20分鐘左右或更短時(shí)間。當(dāng)然，我們不需要糾結(jié)于非常精確的時(shí)間，疼痛和發(fā)燙感覺(jué)好轉(zhuǎn)后可以隨時(shí)停止。

就診途中，可以使用干凈的毛巾濕敷進(jìn)行冷療，途中可以使用瓶裝水淋濕保持涼爽。

少數(shù)情況下，經(jīng)過(guò)最初的沖洗后，傷口仍然持續(xù)、劇烈的疼痛，讓人很想反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間沖淋來(lái)止痛，這種情況可以就醫(yī)，通過(guò)使用止痛藥物來(lái)減輕疼痛，比如使用布洛芬、對(duì)乙酰氨氨基酚、嗎啡或曲馬多，而不是長(zhǎng)時(shí)間浸泡和冷水沖淋。

哪些情況下，

不適合冷水沖淋？

大面積燒傷，比如80%體表面積燒傷，就不必強(qiáng)行淋洗或者浸泡，而是需要盡早送入醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行搶救，當(dāng)然身上的熱衣服還是要淋水降溫后移除的。大面積燒傷如果要浸泡全身，執(zhí)行起來(lái)比較不方便，而且會(huì)耽誤就醫(yī)的時(shí)間。

氣溫低的時(shí)候，水溫低于30度沖洗造成的體感可能會(huì)非常不適。在氣溫低的情況下，全身沖洗冷水會(huì)帶走大量熱量，可能導(dǎo)致人體發(fā)生低體溫，特別是嬰幼兒全身冷療會(huì)發(fā)生失溫。而緊急處理的時(shí)候我們很難短時(shí)間內(nèi)調(diào)配出大量合適溫度的水。

此外，如果現(xiàn)場(chǎng)無(wú)法獲得干凈且溫度合適的水，也不必強(qiáng)求沖洗冷療。

先脫衣服再?zèng)_洗？

如果衣服被熱水浸濕或者著火，是否應(yīng)該先去除衣物再?zèng)_洗？

不需要，穿著衣服也可以沖洗冷水，并且可以直接在衣服與體表之間灌入冷水，比如把淋浴噴頭伸入衣服下面，把肢體直接浸入水桶水池水盆中、立即直接在水龍頭下大量沖水。

需要提醒的是，不建議隨意跳入河水中、池塘里，這可能會(huì)溺水。

衣服溫度降低后，再脫去衣服，如果傷口已經(jīng)形成水皰，會(huì)發(fā)現(xiàn)水皰會(huì)破裂，這不是脫衣服本身導(dǎo)致了傷口損傷，是因?yàn)樗挶緛?lái)就容易破裂，所以濕透的衣服是可以脫去或者剪掉的，長(zhǎng)時(shí)間穿著濕透的衣服會(huì)不適和過(guò)冷，氣溫低時(shí)脫去衣服后注意覆蓋布單保溫。

滑動(dòng)查看更多圖片

圖片高能預(yù)警

謹(jǐn)慎查看！

（圖片提供：任茂文醫(yī)生）

如果沒(méi)有進(jìn)行冷療，

會(huì)導(dǎo)致什么問(wèn)題？

燒傷的損傷后果與導(dǎo)致燒傷的溫度和接觸時(shí)間呈正相關(guān)。

創(chuàng)面的降溫速度過(guò)低，或者熱水浸濕的衣服沒(méi)有得到快速降溫，會(huì)延長(zhǎng)熱力的作用時(shí)間，從而加深熱損傷程度，所以燒傷后應(yīng)盡快進(jìn)行冷療。

但是，如果無(wú)法獲得相對(duì)干凈且溫度合適的水、大面積燒傷等情況，不必強(qiáng)求沖洗冷療，這并不會(huì)導(dǎo)致不可挽救的后果。

弄破了水皰，會(huì)加重傷害？

水皰的出現(xiàn)，是皮膚熱力損傷的結(jié)果之一，它是損傷的表皮層下聚集滲出液后形成的。這樣的水皰是非常脆弱的，很容易被弄破、壓破，水皰皮（損傷的表皮層）皺縮甚至脫落，但這并不意味著是加重了損傷。

但不建議緊急處理時(shí)，自行處理水皰，應(yīng)由醫(yī)生決定。不同治療風(fēng)格的醫(yī)生和醫(yī)院，可能在不同的情況、時(shí)間保留或清除水皰，保留水皰不是傷口治療的關(guān)鍵問(wèn)題。

需要強(qiáng)調(diào)的是：二度燒傷水皰皮脫落后，暴露的紅色創(chuàng)面是真皮層，它是活的組織，隨意使用腐蝕性的物品會(huì)讓活細(xì)胞壞死，比如酒精燒傷、干燥藥粉損害活細(xì)胞。這才是水皰破裂后傷口加深的人為因素。

現(xiàn)場(chǎng)處理需要對(duì)傷口進(jìn)行消毒嗎？

原則上，現(xiàn)場(chǎng)緊急處理不需要自行使用消毒劑。這不是緊急的、必須的任務(wù)，因?yàn)闊齻笤缙?，表面的?xì)菌特別是致病菌是偏少的。

如果想消毒傷口，可以用什么？

可以使用氯己定，氯己定通常是安全的、刺激性小。

碘伏是目前不少基層醫(yī)院甚至燒傷中心廣泛習(xí)慣使用的傷口消毒劑，雖然碘伏可以用于黏膜消毒，也不會(huì)加深傷口顏色，但并不是首選。大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎所有醫(yī)院都使用碘伏消毒傷口，那是因?yàn)槭橇?xí)慣和醫(yī)院的采購(gòu)模式所限（很少醫(yī)院會(huì)采購(gòu)氯己定消毒液）。

更重要的是，由于誤解，人們會(huì)使用紅藥水、雙氧水、紫藥水、酒精、碘酒、乳酸依沙吖啶（黃藥水）、抗生素藥粉、高度白酒消毒傷口，這些都是禁用的，會(huì)腐蝕、加深、染色傷口。

沖洗之后，

真的什么都不用涂抹嗎？

對(duì)！

無(wú)論是牙膏、醬油、鹽、糖、爐灶灰、紅藥水、蘆薈，以及各種各樣的偏方都不用涂抹。

五字箴言“沖、脫、泡、蓋、送”中，沒(méi)有一個(gè)提及到涂抹這些東西，做好前面4步，及早送醫(yī)更合適！

有些家庭可能會(huì)備有敷料，同樣不需要在緊急處理時(shí)自行使用敷料包扎傷口，只需要在傷口覆蓋干凈的布單。

end

本文作者：任茂文

科學(xué)審核：創(chuàng)傷與急診醫(yī)學(xué)顧問(wèn) 奧利寶

免責(zé)聲明：本文數(shù)據(jù)更新于2021年8月。文章的目的是提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個(gè)人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。個(gè)人的醫(yī)學(xué)問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。對(duì)這篇科普文有任何建議，請(qǐng)給我們留言。

注：封面圖片來(lái)源guidelineshealth.com。