立秋后仍處在末伏之中，天氣熱、雨水多、晝夜溫差大，人體易受到風(fēng)熱、暑濕、風(fēng)寒等外邪的侵襲，呼吸道疾病、消化道疾病都可能來“找麻煩”。其中，外感風(fēng)熱、內(nèi)生濕熱、飲食不節(jié)、情志不暢等因素，易引起痰熱壅肺證。

痰熱壅肺證，指的是痰液和人體的內(nèi)熱扭結(jié)在一起、聚積在肺部，導(dǎo)致肺氣無法正常發(fā)揮宣降的功能，從而引起頻繁咳嗽、痰多且黏稠難以咳出、同時(shí)伴有發(fā)熱、胸悶、口干舌燥等一系列的典型癥狀。該癥型在呼吸道急性炎癥中比較常見，那么針對(duì)痰熱壅肺證要怎么做呢？

痰熱壅肺證 不可一味鎮(zhèn)咳

面對(duì)痰熱壅肺證引起的咳嗽癥狀，不少人存在鎮(zhèn)咳誤區(qū)?？人詫?shí)際上是機(jī)體為了清除呼吸道中的異物或分泌物而產(chǎn)生的一種保護(hù)性反應(yīng)，一味地盲目鎮(zhèn)咳會(huì)適得其反，導(dǎo)致病情加重或遷延不愈。

治療咳嗽，中醫(yī)一般以“化痰止咳”為主。以痰熱壅肺證為例，在中醫(yī)看來，“清熱、化痰、理氣”是治療該證型所引起咳嗽咳痰的一個(gè)重要方法。

具體來講，關(guān)鍵在于三點(diǎn)：清肺——清除郁積在肺里的熱氣；化痰——化解并排出堵塞氣道的黏稠痰液；止咳——降低咳嗽頻率，減輕咳嗽對(duì)呼吸道的損傷。

針對(duì)痰熱壅肺證引起的咳嗽這一特定類型，創(chuàng)新中藥連花清咳片具有清肺、化痰、止咳的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。其組方融匯了中醫(yī)兩個(gè)經(jīng)典的名方——麻杏石甘湯和清金化痰湯的精華。選用了山銀花、連翹等具有清熱解毒功效的成分，直指肺熱生痰，痰火郁結(jié)這一核心病機(jī)。同時(shí)，還應(yīng)用大黃通腑泄肺，通過腸道將熱邪排出體外。多種成分科學(xué)配伍，有效恢復(fù)肺臟的正常功能，清除肺熱、化解痰濁并促進(jìn)其排出，當(dāng)肺氣恢復(fù)通暢、痰液排出，咳嗽自然得以平息。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究也揭示了連花清咳片多靶點(diǎn)的作用機(jī)制。連花清咳具有廣譜抑菌抗病毒作用，并能有效抑制氣道炎癥，從源頭上減少痰液的過度生成。對(duì)于已經(jīng)形成的黏稠痰液，它能起到稀釋作用，降低痰液的黏稠度。連花清咳還有助于修復(fù)受損的呼吸道纖毛功能，增強(qiáng)其規(guī)律擺動(dòng)的能力，從而顯著提升氣道清除痰液的效率。通過以上功效，就能打破有痰堵著呼吸道刺激咳嗽，越咳嗽痰越難排出的惡性循環(huán)。

夏季養(yǎng)生 養(yǎng)護(hù)呼吸道有方

三伏天本就易生濕熱、易上火，在生活方式上做好調(diào)節(jié)，才能更好地養(yǎng)護(hù)身體，預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。

針對(duì)夏季養(yǎng)生，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到，“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實(shí)。夜臥早起，無厭于日。使志無怒，使華英成秀，使氣得泄。若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也?！?/p>

在萬物生機(jī)勃發(fā)的季節(jié)，人要順應(yīng)自然規(guī)律：根據(jù)晝長夜短的季候特點(diǎn)，適當(dāng)晚睡早起；多與自然界接觸，避開最熱時(shí)段適當(dāng)曬太陽；適量運(yùn)動(dòng)發(fā)汗，促進(jìn)人體氣機(jī)通暢；保持情緒平和，注重調(diào)神，避免暑熱擾心。

在飲食方面，不宜過度飲酒，盡量少吃辛辣刺激和油膩的食物，這些都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)生濕熱痰濁，引發(fā)肺熱咳嗽。另外，冷飲也要少吃，夏季脾胃功能弱，過度食用冷飲會(huì)加重脾胃失調(diào)，導(dǎo)致濕熱積聚，從而影響肺功能。

飲食應(yīng)盡量保持清淡，多吃應(yīng)季的瓜果蔬菜，亦可多吃一些有健脾祛濕作用的食物，通過促進(jìn)脾胃運(yùn)化、調(diào)節(jié)水液代謝來改善濕氣過重的狀態(tài)，如薏米、紅豆、山藥、茯苓、冬瓜等，既能補(bǔ)益脾胃，又可幫助排出體內(nèi)多余濕氣。（來源：北晚在線）