讓大家苦等許久的《花兒與少年同心季》，也就是《花少7》終于官宣定檔在了8月16日首播，其中首映先導(dǎo)片則已經(jīng)于8月9日上線芒果TV！

本季名為《同心季》，7位嘉賓分別是那英、陳數(shù)、李沁、馬思純、張雅琪、龔俊、張晚意，仍舊是大姐大加小花、人氣小生的組合。

耳目一新的節(jié)目風(fēng)格，讓人不由得直呼：終于又有好的下飯綜藝追了！

從機(jī)場(chǎng)出發(fā)到每一站的錄制，姐姐們的每一套穿搭都被扒了個(gè)底朝天。有站姐貢獻(xiàn)高清大圖，也有路人抓拍，活生生把節(jié)目路透搞成了另一種意義上的T臺(tái)秀。

馬思純頂著頭波浪卷發(fā)，身穿一件Acne Studios白色印花長(zhǎng)袖T恤、背著Songmont卡其色hobo斜挎包。

李沁也是灰色短袖Polo衫，搭配闊腿彎刀牛仔褲，整體干凈清爽。

已經(jīng)年過四十的陳數(shù)，在路透鏡頭下氣質(zhì)好像高等學(xué)府的大學(xué)老師，她身穿白襯衣配灰色闊腿裙，妝容干凈利落，氣質(zhì)從容淡定。

54歲的那英皮膚狀態(tài)相當(dāng)能打，鏡頭下幾乎看不出細(xì)紋，緊致的下頜線和自然透亮的膚色甚至被網(wǎng)友調(diào)侃“比年輕人還能熬夜的樣子”。

無論是54歲的那英、46歲的陳數(shù)，還是30+的李沁、馬思純，鏡頭前的她們統(tǒng)一膚若凝脂。那英的光澤肌、陳數(shù)的“冷白皮”、李沁的零毛孔素顏、馬思純的飽滿蘋果肌，直接讓路透變成“抗老教科書”。網(wǎng)友笑稱：“節(jié)目組怕不是偷偷給姐姐們開了‘凍齡濾鏡’？”

想要好肌膚，私下功課不能少，快來一起學(xué)習(xí)下吧～

1.膚色均勻沒有混濁狀態(tài)

很多人都認(rèn)為冷白皮才是漂亮肌膚的最高段位， 其實(shí)除了膚色以外，沒有斑點(diǎn)和泛紅的肌膚才是透明肌的關(guān)鍵。

2.充盈的角質(zhì)層水分

角質(zhì)層含水量決定了肌膚是否可以從內(nèi)而外散發(fā)光澤。 角質(zhì)層的水分可以讓肌膚表面的紋理變得豐滿，因此在光的照射下才會(huì)有很強(qiáng)的反射能力，也就是我們所說的水光肌。

3.沒有不必要的角蛋白

角質(zhì)層表面的角蛋白隨著年齡的增長(zhǎng)，硬度和厚度都會(huì)增加。當(dāng)它堆積在皮膚上時(shí)，就會(huì)讓肌膚看起來黯淡無光。所以除去多余的角蛋白才是透明肌膚的基礎(chǔ)。

4.血液循環(huán)

血液循環(huán)好，氧氣就能在血液中充分分布，皮膚就會(huì)變得明亮又略帶粉紅。 就像剛沐浴過一樣，肌膚會(huì)有一種透亮的感覺。

5.細(xì)致紋理

紋理指的是皮膚表面排列的細(xì)小的凹凸不平。不均勻程度越細(xì)，皮膚看起來就越光滑。這會(huì)讓皺紋和斑點(diǎn)都不那么明顯，不僅提高了捕捉和反射大量光線的能力和亮度，還會(huì)增加肌膚的透明度。

1.血液循環(huán)不良

臉部肌膚黯沉的主因之一就是血液循環(huán)不良。 例如眼部下方等，皮膚本身就很薄的部位，只要血液循環(huán)不良而停滯，停滯的血液就會(huì)導(dǎo)致肌膚看起來些微黑。因此整體肌膚色調(diào)會(huì)變得十分黯沉。

肌膚較白的朋友們?nèi)粢蜓貉h(huán)不良而導(dǎo)致黯沉的話，黯沉部位會(huì)更醒目。 血液不循環(huán)會(huì)導(dǎo)致給予肌膚的營(yíng)養(yǎng)素?zé)o法傳遞及吸收，肌膚會(huì)逐漸黯淡無血色，給人疲勞的印象。

2.干燥和紫外線

臉部黯沉也可能是紫外線和錯(cuò)誤的肌膚保養(yǎng)方式造成的肌膚干燥而引發(fā)的現(xiàn)象！干燥會(huì)使肌膚細(xì)胞周轉(zhuǎn)周期紊亂、肌膚表面的舊角質(zhì)層不易代謝脫落，而導(dǎo)致肌膚表面細(xì)致度降低、 肌膚黯淡無光，從而使肌膚逐漸失去透明感。

3.糖化

糖化后的蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色，讓臉部肌膚看起來又黃又黯沉。 糖化原本就是老化的現(xiàn)象之一，因此比起20歲左右的年輕人，30~40歲的朋友們更容易有此現(xiàn)象。

Step1 交疊食指中指，用兩根手指的力量推，之后用食指施加壓力。將食指放在鎖骨內(nèi)側(cè)，輕輕推動(dòng)以刺激淋巴結(jié)。從里到外，按照?qǐng)D示中的四個(gè)原點(diǎn)的區(qū)域分次按摩。

Step2 一邊按壓特別痛的穴位，一邊上下左右搖頭。之后再次按壓一遍4處穴位，如果按壓感到疼痛的話，立刻垂直和水平搖頭10次。如果感覺疼痛減輕，則表明淋巴循環(huán)得到了改善。

Step3 抓住顴骨和頭部，然后將拇指放在顴骨下方，托起皮膚，然后用剩余的手指抓住頭部。這樣做的好處是即使用很小的力也能施加壓力，并且可以有效捕獲肌肉深層的地方。

Step4 一邊用力一邊由嘴巴發(fā)出“a”和“gu”。用拇指保持壓力，將拇指向耳朵旁邊的凹陷處移動(dòng)四個(gè)地方，同時(shí)交替發(fā)出“a”和“gu”六次。

1.用保濕洗面奶，去除死皮

早上不洗臉可是會(huì)讓肌膚變得更加干燥的。我們?cè)谒X的時(shí)候，皮膚的新陳代謝會(huì)被激活，所以早上正是清理舊角質(zhì)、花粉、皮脂的好機(jī)會(huì)。可以選擇去污能力強(qiáng)又保濕的洗面奶，打出豐富的泡沫后，將泡沫涂抹于整個(gè)面部。用指尖將泡沫涂抹在細(xì)節(jié)區(qū)域，然后立即用大量溫水徹底沖洗

2.用乳液和面膜補(bǔ)充水分

涂抹大量乳液對(duì)于消除肌膚黯沉非常有效。 如果用手涂抹的話，瑞小美建議大家涂抹3次的量以不溢出手上為準(zhǔn)。如果用化妝綿擦拭的話，可以取充分濕潤(rùn)背面的量，邊輕輕擦拭邊讓肌膚吸收。要注意的是全臉使用完乳液后，記得用指尖均勻地涂抹在小面積上。重復(fù)3次，使肌膚充滿水分。

另外由于片狀面膜主要提供水分和水溶性美容成分，因此早上使用它們來消除黯沉?xí)行丁?/strong>

3.妝前添加美白精華液

由于紫外線一年四季都很強(qiáng)，所以隨時(shí)都要做好美白護(hù)理。可以使用高效美白精華液，來防止黑色素大量產(chǎn)生。涂抹乳液后，可以取比適量稍多的美白精華液，涂抹于整個(gè)面部，最后將其涂在重點(diǎn)部分上。

4.針對(duì)眼周的護(hù)膚品

如果眼周區(qū)域變得明亮，那么整體肌膚就會(huì)看起來透明度很高。所以我們可以使用特殊的眼部護(hù)理產(chǎn)品，在保濕和消除黯沉的同時(shí)，防止進(jìn)一步刺激。取適量于指腹，輕輕涂抹于上下眼瞼、內(nèi)眼角、外眼角，最后滋潤(rùn)整個(gè)臉部。

5.以防曬霜抵御紫外線

暴露在紫外線下會(huì)使皮膚氧化，進(jìn)而引起皮膚黯沉等各種問題。所以我們一定要養(yǎng)成早上涂防曬霜的習(xí)慣，并且盡量選擇可以抵御紫外線和污染的防曬霜。

薄薄涂抹完全臉后，不要忘了把多余的量液涂抹在頸部肌膚上哦。

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