文|微微笑了

01.

你有沒有過這樣的瞬間：

嘴上說著“千萬別這樣”，結(jié)果卻真的發(fā)生了。

心里念著“我真倒霉”，麻煩事就一件接一件。

我們把不幸歸咎于：命運作弄，遇人不淑，亦或是時運不濟(jì)。

因此，我們一次次將自己放在“受害者”的位置上，無辜又無力。

但，事實真的如此嗎？

心理學(xué)家武志紅在《身體知道答案》中，提出了一個顛覆認(rèn)知的觀點：

“一個成年人的人生，不管多么不幸，都是他自己追求的結(jié)果。”

這聽起來是不是很刺耳？甚至有點殘忍？

別急著反駁。

這背后藏著的，是一個我們不愿面對的真相——可怕的心想事成。

我們以為自己想要的是走向人生的陽光大道。

但，殊不知，我們的潛意識卻在悄悄帶著我們走向獨木橋。

這一切的不幸，都是潛意識的“蓄謀已久”。

02.

你一定會問：

我怎么可能追求不幸？沒人會這么傻。

我們意識上當(dāng)然不會。

但在意識的水面之下，藏著巨大的冰山——潛意識。

真正操控我們命運的，常常是潛意識里那個“不為人知”的愿望。

武志紅在書中分享過一個故事：

一位女士，丈夫背叛婚姻，并傳染給她輕微的性病。

這讓她感覺惡心，不想再有任何身體接觸。

但丈夫認(rèn)錯態(tài)度極好，這讓她覺得拒絕顯得“不通情理”。

于是她想，要是能生個病就好了，比如骨盆炎，這樣她就有理直氣壯的理由拒絕丈夫了。

你猜怎么著？

不久后，她真的患上了骨盆炎。

這就是“可怕的心想事成”：

當(dāng)事人有一個愿望，但這個愿望被意識判斷為“不應(yīng)該”或“不好意思”直接表達(dá)，于是潛意識就導(dǎo)演了一場災(zāi)難，通過這場災(zāi)難，曲線救國，實現(xiàn)了那個最初的愿望。

這種模式，在生活中極其普遍。

最常見的一種，就是通過“生病”來控制親人。

很多人想讓家人聽自己的，但不能直接說“我就是要控制你”，于是身體就成了武器。

當(dāng)家庭出現(xiàn)爭執(zhí)，一句“你想氣死我嗎？”，伴隨著心臟不適的癥狀，瞬間就能讓對方緊張、愧疚、最終妥協(xié)。

久而久之，他們真的患上了心臟病。

而這病，也成了隨時可以拿出來迫使親人服從的王牌。

我們都以為自己想要的是魚，是健康、幸福和快樂。

但很多人潛意識里更想要的是熊掌，是能讓他人按自己意志運轉(zhuǎn)的“控制權(quán)”。

當(dāng)魚與熊掌不可兼得時，無數(shù)人，悄悄選擇了后者。

03.

看到這里，你可能會感到憤怒：

“這不就是受害者有罪論嗎？”

請理解，承認(rèn)這一點，不是為了讓你陷入自責(zé)，而是讓從“命運的受害者”這個角色里解脫出來，拿回人生的主導(dǎo)權(quán)。

承認(rèn)“是我追求了這個結(jié)果”，就等于承認(rèn)“我，有能力改變這個結(jié)果”。

這才是力量的開始。

那么，如何打破這種糟糕的循環(huán)？

破局的關(guān)鍵，只有兩個字：覺察。

其實，很多可怕的心想事成，當(dāng)事人在潛意識層面都知道是怎么回事。

破局的第一步，就是勇敢地直面自己內(nèi)心那個“見不得光”的愿望。

從現(xiàn)在開始，每當(dāng)有不幸發(fā)生時，請誠實面對自己。

然后，試著問自己一個問題：

“這件事的發(fā)生，滿足了我哪個不能說出口的愿望？”

比如，是又苦又累的工作突然黃了，是滿足你“想要休息卻怕被指責(zé)”的愿望？

是讓你痛苦不堪的伴侶終于離開了，滿足了你“渴望自由卻不敢提分手”的愿望？

當(dāng)你開始這樣覺察，你就從一個被動的承受者，變成了自己人生的觀察者和創(chuàng)造者。

你的世界，是你一手創(chuàng)造的。

你的新生，就從看清自己的“心想”開始。

如果你總是陷入某些固定的人生怪圈，或被某些關(guān)系反復(fù)消耗，建議你讀一讀武志紅老師的《身體知道答案》。

這本書會幫你撕開意識的偽裝，讓你看懂自己潛意識的人生劇本。

書中用大量真實的故事告訴你，我們的心是如何構(gòu)建了自己的世界，以及如何通過鏈接身體，活出那個真實的、有力量的自己。

請記住，你的潛意識一直在說話，只是常常以你不喜歡的方式。

“你的身體遠(yuǎn)比想象中更愛你，內(nèi)心常會自欺，身體永遠(yuǎn)是誠實的。”

愿你讀懂它的語言，拿回創(chuàng)造幸福人生的主動權(quán)。