手機(jī)，一直以來都是親子教育問題的“重災(zāi)區(qū)”。

我有個朋友，她在女兒的房間里看見了一張紙條。

朋友說：當(dāng)媽好難，不給孩子手機(jī)，怕她不合群；給孩子手機(jī)，又怕管不住。

一味的禁止孩子玩手機(jī)，反而是誘惑

曾聽到一位媽媽抱怨：我家上初一的兒子，放學(xué)回家就窩在沙發(fā)上玩游戲。

喊他吃飯、寫作業(yè)，喊了好幾遍，都是嗯咽、哦哦應(yīng)付兩聲。

有一次，媽媽氣不過了，搶過兒子手里的手機(jī)，當(dāng)著他的面摔得稀巴爛。

她兒子被媽媽嚇住了，好幾天都不敢提出想玩手機(jī)。可沒過多久，她兒子還是想方設(shè)法地玩手機(jī)。

甚至把同學(xué)的手機(jī)帶回家，晚上躲在被窩里玩。

我想這位媽媽的經(jīng)歷，很多父母都不陌生。

父母又是摔東西、又是沒收、又是監(jiān)控，可孩子對手機(jī)的欲望反而愈演愈烈。

心理學(xué)里有個詞叫：禁果效應(yīng)。

越是孩子得不到的東西，就越想得到；越是禁止孩子的東西，他就越好奇。

比如，你不讓孩子吃零食，他就越想吃，這種禁止反而成了另一種形式的“吊胃口”。

手機(jī)也是一樣的，父母越禁止，就越會引起孩子更大的關(guān)注。

就這是所謂的“不禁不為，越禁越為”。

我家閨女，就是從小不限制任何事情，不光玩手機(jī)，還有打游戲，吃冰激凌喝碳酸飲料什么的，都是大人先帶著玩帶著吃。

因為我的理念是，孩子作為一個獨立的新生命體，有權(quán)利體會各種各樣新鮮的事物。

只有體驗過的東西，將來才能真正的祛魅，只有拿過劍，將來才能很好的使用劍。

咱們那個年代，80后、90后是沉迷看小說；而現(xiàn)在的孩子，是沉迷玩手機(jī)。

你會發(fā)現(xiàn)，手機(jī)好像不過是個載體，總要有個東西，孩子是要去沉迷的。

本質(zhì)是，孩子出生的時候，并不具備有控制欲望的能力，而這正是后天教育所存在的意義。

這時候如果父母不教育他，反而因為害怕孩子沉迷手機(jī)，完全不讓他碰手機(jī)，那就不是在教育了，而是在拒絕教育了。

孩子總有一天要長大離開家，總有要獨自面對手機(jī)的一天。

所以，唯一能讓孩子不沉迷手機(jī)的辦法，就是在有父母監(jiān)督的情況下，給孩子適量的去玩手機(jī)。

在某種程度上，完全不讓孩子接觸手機(jī)并不現(xiàn)實。

與其去控制，不如教會孩子正確使用手機(jī)，越恐慌孩子越好奇，好奇心大于使用手機(jī)樂趣。

“一個觀點，三個方法”，破解孩子手機(jī)癮

“從手機(jī)奴”到“主動交”：讓孩子放下手機(jī)的最好方法，不是斷網(wǎng)，不是禁止，看懂這“1個觀點、3個方法”就夠了。

對于使用手機(jī)，咱們首先要認(rèn)可一個觀點：

孩子玩手機(jī)不是問題，要防止的是沉迷和上癮，而不是一味地打壓，因為他們生活在一個沒有手機(jī)基本寸步難行的時代。

在這個基礎(chǔ)之上，咱們要做的，無非就是盡早的引導(dǎo)孩子，如何更好的使用手機(jī)。

我整理了這3個實操方法，分享給大家。

一、和孩子達(dá)成手機(jī)使用規(guī)則

很多家長說孩子管不住，禁不了手機(jī)。別說孩子，就是成年人刷起來，都不一定剎得住車。

既然孩子就是想體驗這些娛樂， 那不如好好商量，允許孩子去體驗娛樂。

但是有固定的時限，家長來把控這個度。

比如每日的娛樂時間1小時，這一小時里孩子可以自由選擇某種娛樂，也可以都選，隨意安排，唯一固定的是：時間為1小時。

當(dāng)然了，也允許適當(dāng)波動，比如孩子玩游戲還差5分鐘就可以結(jié)束，父母不用掃興的到點必關(guān)，允許它完整結(jié)束。

或許有父母又說，和孩子約定了也不履行規(guī)則。

不履行收走手機(jī)就好了，他要哭要鬧隨便他，別理他，他可以表達(dá)他的情緒。

手機(jī)等到下一次還給他，還不履行，那就繼續(xù)收走（什么時候還要有規(guī)則）。

父母溫柔堅定地執(zhí)行規(guī)則就好，不要焦慮。

不履行是孩子的事情，執(zhí)行規(guī)則是父母的事情，教育辛苦，但并不復(fù)雜。

二、用真實世界代替虛擬世界

一位媽媽說，我女兒每天有2個小時候玩手機(jī)時間，但她基本沒什么時間玩手機(jī)。

因為周末我經(jīng)常帶孩子出去爬山，看電影，吃好吃的。

又或者在家會陪孩子打撲克牌、下棋、打羽毛球。

我老公還經(jīng)常教孩子玩魔術(shù)，就連孩子奶奶都愿意玩孩子玩兩個小時的三國殺。

這位媽媽說，其實家里人并不喜歡玩這些游戲，但他們喜歡和孩子玩。

她女兒周末還經(jīng)常約同學(xué)一起出去玩，比如逛街、玩密室、去圖書館。

再加上她女兒平時還要學(xué)習(xí)、寫作業(yè)。所以，手機(jī)真的只是占用了孩子生活中很小的一部分。

用真實的世界代替虛擬世界，讓孩子明白，原來現(xiàn)實中還有更多有趣的事情可以做。

三、停止對孩子的指責(zé)和批評

好的親子關(guān)系，是一切教育的基礎(chǔ)！

如果你以前跟孩子因為手機(jī)的問題，產(chǎn)生了嚴(yán)重的沖突和對抗，甚至摔手機(jī)、拔網(wǎng)線，導(dǎo)致親子惡劣，那一定要先修復(fù)好親子關(guān)系，才能接著往著往下談。

先穩(wěn)住自己的內(nèi)心，停止對孩子的指責(zé)和批評。

靜下心來觀察孩子，給孩子一段安寧、安全的時候。

父母整天盯著孩子沒做到的地方，越糾正孩子，他會墮落、越躺平、越逃避。

多關(guān)心孩子、看見孩子，一個被父母肯定、認(rèn)可的孩子，他在父母面前才能抬得起頭，才會積極、自信，才會有動力去做更多有挑戰(zhàn)的事！

總有家長問：玩手機(jī)對孩子的學(xué)習(xí)，還有個人方面的提升有什么幫助呢？

如果單說對課本和考試成績，基本上沒有什么很大的幫助。

但是對于孩子來說，和朋友聊聊天，看看一些感興趣的娛樂新聞，能夠讓孩子的精神世界更加豐富，偶爾放松一下，還是很有必要的。

其實孩子沉迷手機(jī)，是想逃離現(xiàn)實的世界。

我們得幫他，讓他多和生活鏈接，一個愛生活的孩子，才不會躲進(jìn)虛擬世界。