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2025年剛過三分之二，上海的“戶外跑步”熱潮已交出亮眼成績(jī)單——根據(jù)公開信息顯示，1月至8月期間，上海共舉辦8場(chǎng)戶外跑步活動(dòng)，其中7場(chǎng)為半程馬拉松（單場(chǎng)約21.0975公里），1場(chǎng)為10公里賽事，累計(jì)賽程達(dá)157.6825公里。

從經(jīng)濟(jì)拉動(dòng)效應(yīng)來看，參考國內(nèi)大型城市馬拉松賽事的消費(fèi)數(shù)據(jù)——參賽者人均消費(fèi)3000元-4000元，且單場(chǎng)馬拉松直接經(jīng)濟(jì)收益可達(dá)7.01億元、間接拉動(dòng)文旅消費(fèi)超12億元（2024年路跑產(chǎn)業(yè)數(shù)據(jù)）。上海這8場(chǎng)賽事雖以半程馬拉松和10公里賽事為主，但其帶動(dòng)的經(jīng)濟(jì)價(jià)值仍相當(dāng)可觀：若按單場(chǎng)平均直接收益5億元、間接文旅消費(fèi)10億元估算，8場(chǎng)賽事累計(jì)帶動(dòng)直接與間接盈利超120億元，涵蓋體育用品銷售、餐飲住宿、交通零售等多個(gè)領(lǐng)域，成為上海上半年消費(fèi)市場(chǎng)的重要增長(zhǎng)極。

圖源：公眾號(hào)上海發(fā)布

一、“戶外跑步”背后的6大產(chǎn)業(yè)鏈：現(xiàn)狀與未來

“戶外跑步”并非單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而是一條串聯(lián)起多領(lǐng)域協(xié)同發(fā)展的“經(jīng)濟(jì)紐帶”。根據(jù)行業(yè)梳理，其背后共牽引6條核心產(chǎn)業(yè)鏈，各鏈條既獨(dú)立發(fā)展又相互賦能，共同構(gòu)成千億級(jí)市場(chǎng)生態(tài)。

1. 裝備制造業(yè)：從“實(shí)用”到“專業(yè)+潮流”雙驅(qū)動(dòng)

裝備制造業(yè)是戶外跑步產(chǎn)業(yè)的“基石”，涵蓋運(yùn)動(dòng)鞋服、智能穿戴設(shè)備及其他配套裝備，目前已形成“國際品牌+國產(chǎn)龍頭”的競(jìng)爭(zhēng)格局。

現(xiàn)狀：在運(yùn)動(dòng)鞋服領(lǐng)域，國際品牌如耐克、阿迪達(dá)斯憑借技術(shù)積累占據(jù)高端市場(chǎng)，而國產(chǎn)品牌正實(shí)現(xiàn)彎道超車——2024年安踏體育營收達(dá)708.26億元，首次超越耐克中國區(qū)營收，成為中國市場(chǎng)銷量第一的體育品牌；凱樂石則聚焦越野跑鞋細(xì)分賽道，其“大坡王”FUGA系列2024年銷售額同比暴漲269%，在崇禮168等賽事中跑者上腳率超40%。智能穿戴設(shè)備領(lǐng)域，華為、蘋果的運(yùn)動(dòng)手表、手環(huán)已成為跑者標(biāo)配，可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、配速等數(shù)據(jù)，市場(chǎng)滲透率逐年提升。此外，運(yùn)動(dòng)水壺、護(hù)具等配套裝備也呈現(xiàn)“專業(yè)化”趨勢(shì)，如輕量化材質(zhì)、防滑設(shè)計(jì)成為主流。

未來：一方面，技術(shù)創(chuàng)新將持續(xù)突破，如碳纖維板跑鞋、新型緩震材料將進(jìn)一步提升運(yùn)動(dòng)性能；另一方面，“潮流化”成為新方向——?jiǎng)P樂石將越野跑鞋帶上巴黎時(shí)裝周，推出純白配色，打破戶外鞋“亮色慣例”；薩洛蒙在上海開設(shè)藝術(shù)跨界概念店，吸引年輕消費(fèi)者將戶外裝備納入日常穿搭。同時(shí)，國產(chǎn)替代加速，安踏、李寧等品牌通過多品牌矩陣，正從“中國制造”向“中國創(chuàng)造”轉(zhuǎn)型。

下圖：在國內(nèi)越野跑鞋市場(chǎng)，國產(chǎn)品牌凱樂石與海外品牌HOKA、薩洛蒙形成了三足鼎立的局面，被稱為“越野跑三巨頭”（圖源：公眾號(hào)企業(yè)邦）

2. 賽事運(yùn)營與營銷：贊助費(fèi)成核心收入，IP化與技術(shù)賦能成新增長(zhǎng)點(diǎn)

賽事運(yùn)營與營銷是連接跑者與產(chǎn)業(yè)的“中樞”，涵蓋賽事組織、贊助廣告、媒體傳播三大板塊，目前已形成“政府引導(dǎo)+企業(yè)運(yùn)作”的成熟模式。

現(xiàn)狀：賽事組織方面，三夫戶外、朗途體育等專業(yè)機(jī)構(gòu)主導(dǎo)市場(chǎng)——三夫戶外運(yùn)營崇禮168、香山越野賽等IP賽事，雖單場(chǎng)賽事可能微利，但可通過賽事獲取文旅資源與政策支持；朗途體育則依托凱樂石品牌，在全國落地“城市100”系列越野賽，實(shí)現(xiàn)“賽事+品牌曝光”雙重價(jià)值。收入結(jié)構(gòu)上，贊助費(fèi)是絕對(duì)核心——一二線城市馬拉松冠名贊助費(fèi)起步價(jià)1000萬元，合作伙伴費(fèi)用500-800萬元，普通贊助商200-300萬元（如阿迪達(dá)斯曾斥資2000萬元拿下北京馬拉松頂級(jí)合作伙伴）；政府補(bǔ)貼（單場(chǎng)100-200萬元，國際賽事最高300萬元）與報(bào)名費(fèi)（2-5萬人賽事報(bào)名費(fèi)200-1000萬元）則作為補(bǔ)充。媒體傳播端，央視、騰訊、咪咕等平臺(tái)通過直播與報(bào)道擴(kuò)大賽事影響力，累計(jì)播放量經(jīng)?？蛇_(dá)百億到千億次，為跑步賽事提供傳播范本。

未來：一是賽事IP本土化與草根化，參考“村超”“蘇超”等民間賽事的爆火，上海未來可能推出更多“社區(qū)跑”“濱江跑”等貼近大眾的賽事，降低參與門檻；二是技術(shù)賦能運(yùn)營，5G、VR/AR技術(shù)將提升觀賽體驗(yàn)（如多視角直播、虛擬賽道模擬），AI剪輯則可實(shí)現(xiàn)賽后幾分鐘內(nèi)生成賽事集錦，適配碎片化傳播需求；三是商業(yè)化深度拓展，如“賽事+直播電商”模式，觀眾可邊看比賽邊購買跑鞋、運(yùn)動(dòng)服，進(jìn)一步放大賽事的商業(yè)價(jià)值。

下圖：今年7月的崇禮168超級(jí)越野賽，超兩萬人報(bào)名，中簽率64%（圖源：公眾號(hào)戶外新消費(fèi)）

3. 培訓(xùn)與教育：從“技巧教學(xué)”到“科學(xué)+個(gè)性化”服務(wù)

培訓(xùn)與教育是提升跑者粘性的“關(guān)鍵”，包括跑步培訓(xùn)與運(yùn)動(dòng)科學(xué)兩大方向，目前正從“粗放式教學(xué)”向“精細(xì)化服務(wù)”轉(zhuǎn)型。

現(xiàn)狀：跑步培訓(xùn)領(lǐng)域，專業(yè)教練通過線下訓(xùn)練營、線上課程等形式，提供技巧指導(dǎo)與體能訓(xùn)練，如耐克“跑者俱樂部”、凱樂石“跑山幫”社群，定期組織約跑活動(dòng)，單次活動(dòng)參與人數(shù)可達(dá)數(shù)百人。運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域，高校與科研機(jī)構(gòu)正深入研究跑步生理機(jī)制，如心率區(qū)間與配速的匹配關(guān)系、運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)規(guī)律，為培訓(xùn)提供理論支撐。但整體來看，行業(yè)仍存在“碎片化”問題，多數(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)模較小，缺乏標(biāo)準(zhǔn)化課程體系。

未來：一是“科技+培訓(xùn)”融合，跑者可通過智能穿戴設(shè)備采集數(shù)據(jù)，教練結(jié)合AI分析制定個(gè)性化訓(xùn)練方案（如根據(jù)心率數(shù)據(jù)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度）；二是細(xì)分場(chǎng)景培訓(xùn)興起，如針對(duì)馬拉松新手的“完賽訓(xùn)練營”、針對(duì)越野跑的“山地技巧課”，滿足不同跑者需求；三是線上線下一體化，線上提供理論課程與數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，線下開展實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，形成“學(xué)習(xí)-實(shí)踐-反饋”的閉環(huán)。

下圖：凱樂石“跑山幫”社群（圖源：公眾號(hào)朗途體育）

4. 健康與醫(yī)療：從“損傷治療”到“預(yù)防+康復(fù)+營養(yǎng)”全鏈條服務(wù)

健康與醫(yī)療是保障跑者安全的“屏障”，涵蓋運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與營養(yǎng)補(bǔ)充兩大板塊，目前正從“被動(dòng)治療”向“主動(dòng)健康管理”轉(zhuǎn)變。

現(xiàn)狀：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，各大醫(yī)院已開設(shè)運(yùn)動(dòng)損傷?？疲瑸榕苷咛峁┘‰煅?、足底筋膜炎等常見損傷的治療與康復(fù)服務(wù)，部分機(jī)構(gòu)還推出“賽前體檢”“賽后恢復(fù)”專項(xiàng)服務(wù)。營養(yǎng)補(bǔ)充領(lǐng)域，運(yùn)動(dòng)飲料、能量棒、蛋白粉成為跑者標(biāo)配，且產(chǎn)品逐漸“個(gè)性化”——如針對(duì)長(zhǎng)跑的高碳水能量棒、針對(duì)減脂跑者的高蛋白蛋白粉。但行業(yè)仍存在“認(rèn)知缺口”，部分跑者對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防重視不足，且營養(yǎng)補(bǔ)充方案多依賴經(jīng)驗(yàn)而非科學(xué)數(shù)據(jù)。

未來：一是“精準(zhǔn)醫(yī)療”普及，通過基因檢測(cè)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)采集，為跑者定制損傷預(yù)防方案（如易受傷人群提前進(jìn)行肌力訓(xùn)練）；二是“營養(yǎng)定制化”，結(jié)合跑者的體重、配速、訓(xùn)練目標(biāo)，生成個(gè)性化營養(yǎng)補(bǔ)充建議（如馬拉松賽前一周的碳水化合物攝入比例）；三是“遠(yuǎn)程醫(yī)療”覆蓋，跑者可通過APP在線咨詢醫(yī)生，獲取即時(shí)康復(fù)指導(dǎo)，降低就醫(yī)成本。

5. 旅游與休閑：從“賽事+住宿”到“深度體育旅游”融合

旅游與休閑是放大賽事價(jià)值的“延伸鏈”，涵蓋體育旅游與戶外休閑，目前已成為城市文旅消費(fèi)的新增長(zhǎng)點(diǎn)。

現(xiàn)狀：體育旅游領(lǐng)域，“賽事+旅游”模式已相當(dāng)成熟——如崇禮168越野賽2025年帶動(dòng)超17萬人前往張家口觀賽，產(chǎn)生旅游收入超1.68億元；上海的半程馬拉松賽事也吸引外地愛好者提前抵達(dá)，打卡外灘、迪士尼等景點(diǎn)，帶動(dòng)酒店預(yù)訂量增長(zhǎng)30%以上。戶外休閑領(lǐng)域，露營、徒步與跑步結(jié)合的“多業(yè)態(tài)體驗(yàn)”興起，如跑者賽后參與近郊露營，形成“運(yùn)動(dòng)+放松”的一站式體驗(yàn)。

未來：一是“賽事+景點(diǎn)”深度融合，上?？赏瞥觥盀I江馬拉松”“古鎮(zhèn)越野賽”等特色賽事，將跑步路線與城市地標(biāo)、文化景點(diǎn)結(jié)合，提升賽事吸引力；二是“小眾體育旅游”開發(fā)，針對(duì)高端跑者推出“海外馬拉松旅行團(tuán)”，針對(duì)大眾跑者推出“周邊城市賽事周末游”；三是“文旅衍生品”開發(fā)，如賽事紀(jì)念徽章、城市主題運(yùn)動(dòng)裝備，進(jìn)一步挖掘體育旅游的商業(yè)價(jià)值。

下圖：今年夏天舉行的崇禮168超級(jí)越野賽（圖源：公眾號(hào)張家口發(fā)布）

6. 科技與創(chuàng)新：從“工具輔助”到“全流程智能化”賦能

科技與創(chuàng)新是推動(dòng)產(chǎn)業(yè)升級(jí)的“引擎”，涵蓋運(yùn)動(dòng)APP與新材料研發(fā)，目前正從“單一功能”向“全流程服務(wù)”演進(jìn)。

現(xiàn)狀：運(yùn)動(dòng)APP領(lǐng)域，咕咚、悅跑圈等平臺(tái)已實(shí)現(xiàn)“記錄-分析-社交”功能閉環(huán)——可實(shí)時(shí)記錄跑量、配速，生成訓(xùn)練報(bào)告，還能通過“跑友圈”分享動(dòng)態(tài)，用戶規(guī)模均超千萬。此外，AI技術(shù)開始滲透，如部分APP可通過數(shù)據(jù)分析為跑者推薦訓(xùn)練計(jì)劃。新材料研發(fā)領(lǐng)域，輕量化、高強(qiáng)度材料廣泛應(yīng)用，如跑鞋采用的Flyknit編織面料、運(yùn)動(dòng)服采用的速干透氣材料，大幅提升跑步體驗(yàn)。

未來：一是“AI深度賦能”，如通過AI模擬不同天氣、地形下的跑步場(chǎng)景，幫助跑者提前適應(yīng)賽事環(huán)境；二是“物聯(lián)網(wǎng)互聯(lián)”，智能跑鞋、智能手表與運(yùn)動(dòng)APP實(shí)時(shí)聯(lián)動(dòng)，自動(dòng)同步數(shù)據(jù)并生成健康預(yù)警（如心率過高時(shí)提醒休息）；三是“新材料突破”，如可降解運(yùn)動(dòng)裝備、自發(fā)熱保暖面料，兼顧性能與環(huán)保，符合綠色消費(fèi)趨勢(shì)。

二、從產(chǎn)業(yè)鏈到城市價(jià)值：上海的跑步經(jīng)濟(jì)“三重意義”

上海戶外跑步賽事的蓬勃發(fā)展，不僅是產(chǎn)業(yè)繁榮的縮影，更對(duì)城市發(fā)展、年輕人吸引力產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，呈現(xiàn)出“產(chǎn)業(yè)、城市、人群”三者共振的格局。

首先，作為中國經(jīng)濟(jì)中心，上海憑借完善的基礎(chǔ)設(shè)施、豐富的商業(yè)資源，已成為全國路跑產(chǎn)業(yè)的“核心樞紐”。從產(chǎn)業(yè)鏈協(xié)同來看，上海聚集了凱樂石FUGA旗艦店、HOKA全球最大旗艦店等裝備銷售終端，擁有朗途體育等專業(yè)賽事運(yùn)營機(jī)構(gòu)，還具備優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療資源與科技企業(yè)，可實(shí)現(xiàn)“裝備研發(fā)-賽事運(yùn)營-健康服務(wù)-科技賦能”的全鏈條聯(lián)動(dòng)。此外，上海賽事的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)還輻射周邊城市——外地跑者前往上海參賽，可能順道游覽蘇州、杭州等城市，帶動(dòng)長(zhǎng)三角體育旅游一體化發(fā)展。參考2024年全國路跑產(chǎn)業(yè)規(guī)模突破2000億的數(shù)據(jù)，上海未來有望通過賽事IP打造、產(chǎn)業(yè)鏈整合，進(jìn)一步提升在全國路跑產(chǎn)業(yè)中的引領(lǐng)地位，推動(dòng)產(chǎn)業(yè)從“規(guī)模擴(kuò)張”向“質(zhì)量提升”轉(zhuǎn)型。

其次，對(duì)上海而言，戶外跑步賽事不僅是體育活動(dòng)，更是激活城市活力、提升國際形象的“名片”。從經(jīng)濟(jì)拉動(dòng)來看，賽事帶來的“短期消費(fèi)爆發(fā)”顯著——8場(chǎng)賽事吸引的數(shù)萬名跑者，直接帶動(dòng)酒店、餐飲、零售等行業(yè)增長(zhǎng)，如賽事期間上海中心城區(qū)酒店入住率提升20%-30%，餐飲消費(fèi)同比增長(zhǎng)15%以上。從城市形象來看，上海半程馬拉松、蘇州河半程馬拉松等賽事，將城市地標(biāo)（如外灘、蘇州河步道）納入跑步路線，通過賽事直播向全國乃至全球展示上海的城市風(fēng)貌，助力上海建設(shè)“國際體育之都”。此外，賽事還推動(dòng)城市基礎(chǔ)設(shè)施完善，如上海為優(yōu)化跑步體驗(yàn)，新增多條濱江步道、健身綠道，進(jìn)一步提升市民生活品質(zhì)，形成“賽事提升城市，城市反哺賽事”的良性循環(huán)。

最后，戶外跑步之所以能吸引年輕人，核心在于其“社群屬性”“潮流屬性”與“社交屬性”的三重契合。在社群層面，凱樂石“跑山幫”、耐克“跑者俱樂部”等社群，通過高頻線下活動(dòng)（如每周約跑、技巧培訓(xùn)）增強(qiáng)用戶粘性，年輕跑者可在社群中結(jié)識(shí)同好，形成歸屬感。在潮流層面，薩洛蒙找“00后小花”趙今麥代言、HOKA與時(shí)裝設(shè)計(jì)師合作推出潮流跑鞋，將戶外裝備打造成“時(shí)尚單品”，契合Z世代“運(yùn)動(dòng)即潮流”的消費(fèi)觀念。在社交層面，年輕人通過朋友圈分享跑步軌跡、賽事獎(jiǎng)牌，將跑步轉(zhuǎn)化為“社交貨幣”，甚至通過賽事結(jié)識(shí)朋友、拓展人脈。數(shù)據(jù)顯示，小紅書話題「人生首野」瀏覽量近5千萬，其中90后、00后占比超70%，可見戶外跑步已成為年輕人的“新愛好”。上海通過持續(xù)舉辦高質(zhì)量賽事、培育潮流運(yùn)動(dòng)氛圍，正進(jìn)一步增強(qiáng)對(duì)年輕人才的吸引力，為城市發(fā)展注入青春活力。

下圖：薩洛蒙找“00后小花”趙今麥代言（圖源：公眾號(hào)美通社頭條）

結(jié)語：從158公里的賽道鋪展，到千億級(jí)產(chǎn)業(yè)鏈的蓬勃生長(zhǎng)，上海戶外跑步經(jīng)濟(jì)早已超越“奔跑”的單一維度，蛻變?yōu)橐还啥嘣x能的強(qiáng)勁力量——它是驅(qū)動(dòng)產(chǎn)業(yè)迭代升級(jí)的“引擎”，是喚醒城市澎湃活力的“脈搏”，更是凝聚年輕群體向心力的“磁石”。展望未來，隨著技術(shù)創(chuàng)新的持續(xù)賦能、產(chǎn)業(yè)鏈條的深度協(xié)同、消費(fèi)需求的迭代升級(jí)，上海的跑步經(jīng)濟(jì)必將迸發(fā)出更磅礴的發(fā)展動(dòng)能，在推動(dòng)城市功能與體育產(chǎn)業(yè)共生共榮的同時(shí)，為中國體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展描摹出兼具活力、深度與溫度的“上海范本”。

原創(chuàng)作者：上海產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型發(fā)展研究院常務(wù)副院長(zhǎng)

責(zé)任編輯：胡珊毓

策劃審核：夏 雨

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為方便閱讀，成書采用正16開尺寸，空心脊的裝幀方式，四色全彩印刷。內(nèi)文用紙優(yōu)良，且空心脊的裝幀方式使書可以攤平，利于跨頁圖的閱讀；封面則采用優(yōu)美的藝術(shù)紙。全書雖厚，但由于用紙考究，重量很輕，便于攜帶。書的整體設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔大氣，是一本精致易讀的好書。

書名：《城市更新：上海的實(shí)踐與創(chuàng)新》

定價(jià)：168.00元

書號(hào)：ISBN 978-7-5765-1676-0

出版：同濟(jì)大學(xué)出版社

出版時(shí)間：2025年7月

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