對于小的、疼痛感較輕的水皰，一般建議保持水皰完整，盡量不弄破它。

因為水皰表面皮膚可以保護(hù)下面的嫩皮免受細(xì)菌入侵，而且水皰中的液體能幫助加快愈合過程，等皰液被身體吸收，表皮會變干并脫落。

（圖源文獻(xiàn)2）

在這期間盡量避免進(jìn)一步的摩擦和損傷，若是水皰長在無法避免被受壓的部位，比如腳底板，可以用繃帶或保護(hù)性敷料幫助保護(hù)水皰。

對于大的、疼痛感較強(qiáng)、位置較為特殊的水皰，可以考慮戳破，但需要注意幾點(diǎn)：

●有條件最好去醫(yī)院，由醫(yī)護(hù)人員處理可最大程度降低感染風(fēng)險；

●在家自行操作的，需用酒精消毒水皰和周圍皮膚，然后用無菌針在水皰邊緣或底部戳個洞，再用醫(yī)用棉簽輕輕按壓，有助于皰液排液；

●皰液排出后無需撕掉皰皮，可以起到保護(hù)作用；

●無感染情況不需要局部使用抗生素軟膏，可以用無菌敷料覆蓋包扎；

●較大的水皰可能會持續(xù)滲液，可以重復(fù)以上步驟多次穿刺引流；

●若有紅腫、劇烈疼痛、發(fā)熱或膿液等感染跡象，需及時就醫(yī)。

（圖源文獻(xiàn)1）

如果水皰自己破了，建議每天用溫水沖洗，并用無菌敷料覆蓋，若是水皰位置極易被摩擦，可以使用水膠體敷料保護(hù)，可能有助于減輕活動期間的不適。

出現(xiàn)輕微感染跡象，可以剪除皰皮后在患處涂抹抗生素軟膏（比如百多邦），再用無菌敷料/水膠體敷料覆蓋，情況嚴(yán)重需及時就醫(yī)處理。

〔參考文獻(xiàn)〕

[1]John J Zone, MD,Friction blisters,UpToDate

[2]https://www.sportsmd.com/sports-injuries/foot-ankle-injuries/proper-care-management-blisters/

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2025年09月11日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者科普

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