北京
- 從便便看健康：顏色、形態(tài)與預(yù)警信號 -
蹲坑時別光顧著刷手機(jī)啦！你隨手沖掉的便便，其實(shí)是身體派來的“健康通訊員”。從顏色到形態(tài)，都暗藏著腸胃和肝膽的小秘密，今天教你花幾分鐘讀懂便便密碼！
先看顏色：黃褐色是膽汁代謝后的“標(biāo)準(zhǔn)色”，最正常。綠色是昨天菠菜吃多了？或者腸道“加速運(yùn)轉(zhuǎn)”（如腹瀉）。灰白色是可能提示膽汁排泄受阻，要小心。黑亮或帶鮮紅是別掉以輕心，可能是消化道在“報警”。再看形態(tài)（布里斯托大便分類法）：光滑柔軟的香腸狀是理想狀態(tài)，最佳選手！堅(jiān)硬如小堅(jiān)果是說明缺乏水分和纖維。水樣便是要注意補(bǔ)水，防止脫水。扁條狀或帶膿血是可能有嚴(yán)重問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
每天蹲廁所時花30秒留意，或許就能提前發(fā)現(xiàn)身體的小異常。讓我們一起當(dāng)“便便觀察員”，把健康隱患掐滅在萌芽里！
- 醫(yī)學(xué)之美，源自對生命之愛 -
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