這幾天在答疑家長(zhǎng)的過(guò)程中，遇到躺平孩子該怎么激發(fā)自驅(qū)力的問(wèn)題。

但凡牽涉自驅(qū)力不足，厭學(xué)和躺平的孩子，都不是偶然事件，都是經(jīng)歷很多一段時(shí)間的積壓，慢慢變成了催不動(dòng)，說(shuō)不了聽(tīng)，只想逃避和躺平。

逃避和躺平背后，有著深深的恐懼與價(jià)值感匱乏。

所以想要解決孩子的躺平，家長(zhǎng)既不能完全放任不管，又不能硬碰硬的強(qiáng)迫，給有益的壓力，才能激活孩子的行動(dòng)力。

01

對(duì)于躺平和厭學(xué)的孩子，要因人而異和分類(lèi)討論，不能一個(gè)方法直接套用，很可能會(huì)南轅北轍。

因?yàn)楹⒆拥男愿癫灰粯?，人際關(guān)系不同，以及父母的家庭教育方式與孩子的成長(zhǎng)背景也不同。

所以看著情況一樣，也不能一概而論，躺平孩子的原因與動(dòng)機(jī)大不相同，比如：

有些孩子是人際關(guān)系卡點(diǎn)，因?yàn)樾愿裨蛞恢彪[忍，直到忍不下去時(shí)內(nèi)耗而導(dǎo)致分心，慢慢就跟不上導(dǎo)致了厭學(xué)與躺平；

有些孩子是自我要求高，又眼高手低，既做不到努力又想要好結(jié)果，還接受不了自己不如別人，所以產(chǎn)生內(nèi)耗與厭學(xué)和躺平；

有些孩子是跟父母對(duì)抗，故意不學(xué)習(xí)，慢慢就開(kāi)始不聽(tīng)課，一步跟不上，步步跟不上；

還有些孩子是因?yàn)榍榫w與感情問(wèn)題，無(wú)心學(xué)習(xí)，慢慢導(dǎo)致落課太多，被動(dòng)逃避和厭學(xué)。

孩子的厭學(xué)原因不盡相同，且細(xì)節(jié)問(wèn)題也大有不同，家長(zhǎng)要采用的應(yīng)對(duì)方式也不同。

但家長(zhǎng)要先了解與弄清的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題是：

孩子的躺平與厭學(xué)是怎么來(lái)的？持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？孩子目前內(nèi)心的卡點(diǎn)是什么？家長(zhǎng)要怎么做，才能慢慢溶解孩子的焦慮，讓孩子敞開(kāi)心扉，觸碰卡點(diǎn)。

這時(shí)一味的給壓力，催促或說(shuō)教以及講道理或硬碰硬，只會(huì)起反作用。

02

只有先捋清孩子內(nèi)耗的來(lái)源，躺平的動(dòng)機(jī)，了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法。

才能幫孩子走出內(nèi)耗，一點(diǎn)點(diǎn)推動(dòng)孩子走出卡點(diǎn)，這時(shí)是可以試探性給一點(diǎn)壓力，來(lái)測(cè)試孩子的行動(dòng)力。

如果一旦孩子能鼓足勇氣邁步，那壓力就可以再適當(dāng)再給一點(diǎn)，同時(shí)也要給予正向反饋，來(lái)增加孩子的信心。

如果一旦孩子接受到壓力的信號(hào)后，很排斥或情緒激烈的反抗，這說(shuō)明給壓力還不到時(shí)候。

這時(shí)父母需要再退回來(lái)，先允許孩子目前的現(xiàn)狀，等孩子狀態(tài)或情況好轉(zhuǎn)時(shí)再給一點(diǎn)壓力試探。

在給壓力的過(guò)程中，要小步慢走，切不可一下子用力過(guò)猛，會(huì)導(dǎo)致孩子直接關(guān)閉心門(mén)，完全抵抗。

同時(shí)，家長(zhǎng)也要檢索自己的家庭教育方式，及時(shí)調(diào)整方法不妥的養(yǎng)育方式與思維模式。

最沒(méi)用的方式就是說(shuō)教，講道理以及嘮叨和太操心，管得太細(xì)致。

尤其是在孩子內(nèi)耗時(shí)，家長(zhǎng)要遵循少說(shuō)多觀察，先去解決自身問(wèn)題，再想伸手幫孩子。

且不可自己都瀕臨崩潰了，還要一心去解決問(wèn)題，不僅無(wú)法接住孩子，自己反而會(huì)變成新的問(wèn)題。

03

對(duì)躺平和說(shuō)不了聽(tīng)的孩子，家長(zhǎng)要換個(gè)角度看問(wèn)題：

一方面，孩子躺平一定是有動(dòng)機(jī)和內(nèi)在需求。

躺平和內(nèi)耗本質(zhì)是一種逃避，假裝問(wèn)題不存在，躲在自己的小空間里，啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制。

另一方面，說(shuō)了不聽(tīng)并不是孩子不愿意聽(tīng)，或者覺(jué)得父母說(shuō)得不對(duì)。

而是即便是正確的道理，孩子目前就是做不到也沒(méi)有辦法。

這時(shí)，家長(zhǎng)就不要再步步緊逼孩子，先給孩子一些空間來(lái)自我修復(fù)。

然后一邊重建親子關(guān)系，一邊給孩子足夠多的正向反饋與看見(jiàn)。

等孩子愿意相信家長(zhǎng)，敞開(kāi)心扉的時(shí)候，家長(zhǎng)此時(shí)就可以介入引導(dǎo)孩子走出卡點(diǎn)。

等孩子狀態(tài)良好時(shí)，就可以給孩子有益的壓力，讓孩子一步步走出自我限制，從逃避中直面問(wèn)題，擁有邁步與直面的勇氣。

但即便是給壓力的過(guò)程，也不可一刀切，更不要得寸進(jìn)尺，要以穩(wěn)和慢的方式，循序漸進(jìn)，并根據(jù)孩子的情況在施壓過(guò)程中采用彈性微調(diào)的方式穩(wěn)步推進(jìn)。