媒體：《伴侶》雜志2025年4月總第551期P31《婚戀診室》

本期專(zhuān)家：邱伊環(huán)，廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢(xún)中心首席心理咨詢(xún)師，國(guó)家注冊(cè)心理咨詢(xún)師，廣東省婦聯(lián)“維權(quán)服務(wù)站”心理顧問(wèn)。

林先生咨詢(xún)：

女兒出生后，妻子與我的父母因育兒理念不同產(chǎn)生了矛盾，而且沖突不斷升級(jí)。

女兒8個(gè)月大時(shí)，雙方發(fā)生了激烈爭(zhēng)吵，我的父母回了老家，并明確表示不再與我們來(lái)往，妻子也表示決不再聯(lián)系他們。

現(xiàn)在，女兒已兩歲多，我們與父母已經(jīng)一年多沒(méi)有交流，關(guān)系依然僵持著。

對(duì)此，我深感矛盾：一方面，父母含辛茹苦將我養(yǎng)大，如今我們卻心生隔閡，我內(nèi)心愧疚，覺(jué)得自己不孝；另一方面，妻子認(rèn)為我在處理矛盾時(shí)偏袒父母，常為此與我爭(zhēng)吵。

我?jiàn)A在中間，既想緩和妻子與父母的關(guān)系，又怕被妻子誤解，從而影響夫妻感情。請(qǐng)問(wèn)，我該怎么辦？

邱伊環(huán)老師解答：

妻子與父母之間“水火不相容”，他們的問(wèn)題從表面上看是生活習(xí)慣和觀念存在差異。

但實(shí)際上，父輩的生活習(xí)慣、觀念與我們不同是很正常的事情，夫妻之間的生活習(xí)慣、觀念不同也不足為奇。建立和諧關(guān)系的關(guān)鍵在于能夠做到求同存異、互利共贏。

想要化解他們之間的恩怨、消除雙方的誤解，作為紐帶的你需要調(diào)整自己的心態(tài)和做法，幫助父母和妻子做到相互理解和包容。

1.做好雙方的溝通橋梁

作為“夾心人”，你幫誰(shuí)或不幫誰(shuí)都不好，幫父母，婚姻可能遭遇危機(jī)；幫妻子，你心里也過(guò)不去；誰(shuí)都不幫，雙方又都會(huì)怨你。這樣的處境艱難又心累。

實(shí)際上，當(dāng)雙方已經(jīng)有了矛盾，你首先要做的是對(duì)自己的角色進(jìn)行定位——做一座溝通的橋梁，而不是為他們?cè)u(píng)理的法官。

其實(shí)，家庭關(guān)系里沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，對(duì)與錯(cuò)更多是當(dāng)事人的個(gè)人感受。無(wú)論是哪一方，他們都需要自己的感受被看見(jiàn)，卻并不一定需要你去贊同。

而且很多時(shí)候，常常是“婆說(shuō)婆有理，公說(shuō)公有理”“清官難斷家務(wù)事”，更何況你是“身在廬山之中”的人。

因此，當(dāng)雙方之間出現(xiàn)了矛盾，你不應(yīng)該去做評(píng)審員，而應(yīng)該先將雙方分開(kāi)，再分別去安撫。

2.經(jīng)營(yíng)好夫妻之間的關(guān)系

夫妻關(guān)系是家庭的基石，倘若妻子感受到的是你們的關(guān)系并不會(huì)因?yàn)楣诺慕槿攵苡绊�，你始終尊重、在乎她的感受，你們是一體的，那么她自然也不會(huì)為難你的父母。畢竟父母是養(yǎng)育你的人，也是你重要的家人，愛(ài)屋及烏，她也會(huì)去包容和理解他們。

現(xiàn)階段，你既然與妻子生活在一起，不妨用心經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系。只有夫妻關(guān)系好了，你說(shuō)的話(huà)她才愿意聽(tīng)，你的難處她才能感同身受，她才愿意改變對(duì)你父母的態(tài)度。

如果夫妻關(guān)系不好，作為丈夫，你對(duì)她經(jīng)常有不滿(mǎn)和怒氣，她也會(huì)排斥你，對(duì)你的父母更不會(huì)有好感。在這種情況下，無(wú)論你和妻子說(shuō)什么、講什么道理，她都很難接受。

3.誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變

妻子覺(jué)得跟公婆保持距離，自己更舒服一些，也可以減少更多沖突的發(fā)生，即便一年沒(méi)有與公婆聯(lián)系，妻子也并沒(méi)有覺(jué)得很痛苦，現(xiàn)在蕞痛苦的人是你。

有一句話(huà)是“誰(shuí)痛苦，誰(shuí)有問(wèn)題，誰(shuí)需要改變。”還有一句話(huà)是“誰(shuí)覺(jué)悟，誰(shuí)有責(zé)任改變�！倍阕鳛檫B接雙方的橋梁，也應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起覺(jué)悟者的角色。

只有更好地解決妻子與父母的矛盾，有針對(duì)性地改善家庭關(guān)系，通過(guò)個(gè)人成長(zhǎng)讓家庭中的愛(ài)重新流動(dòng)，家庭才能更加和諧，夫妻之間也才能更加親密。

邱伊環(huán)

聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢(xún)中心首席心理咨詢(xún)師

團(tuán)體心理咨詢(xún)與治療師

中科院婚姻與家庭心理研究生、國(guó)家婚姻咨詢(xún)師

精神分析師、專(zhuān)業(yè)催眠咨詢(xún)師、沙盤(pán)游戲咨詢(xún)師

國(guó)際注冊(cè)心理咨詢(xún)師、國(guó)際教育協(xié)會(huì)會(huì)員

廣東省心理學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員、精神分析專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員

廣東省婦聯(lián)“維權(quán)服務(wù)站”心理顧問(wèn)

▎本文為廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢(xún)中心原創(chuàng)文章，已做原創(chuàng)保護(hù)，轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)標(biāo)明出處，未經(jīng)許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權(quán)利。

I ?聽(tīng)說(shuō)吧

聽(tīng)說(shuō)吧心理機(jī)構(gòu)，18年口碑相傳

來(lái)訪者遍布國(guó)內(nèi)外