江西
誰(shuí)懂啊！水 腫真的太顯胖了?
晨起眼瞼腫成 “泡泡眼”?
下午腿脹到鞋子擠腳?
打工人靠冰美式消水 腫？?
根本治標(biāo)不治本啊！?
新加坡gong 方堂丘保潤(rùn)老爺子提醒：?
水 腫不是病，是身體水液代謝在發(fā)出 “信號(hào)”?
根源和肺、脾、腎還有三焦都有關(guān)系??
?♀先對(duì)號(hào)！你是不是易水 腫人群？?
?脾 胃弱的：管不住嘴，總吃生冷油膩?
?腎 氣虛的：年紀(jì)大、熬夜多、體質(zhì)差?
?久坐久站黨：老師 / 護(hù)士 / 白領(lǐng)，氣血不流通?
?女生專(zhuān)屬：經(jīng)期 / 孕期 / 更年期，激 素亂 + 肝 郁?
?不動(dòng)星人：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，水濕排不出去?
?3 招消 腫！在家就能做?
穴 位調(diào)理（按到酸脹超有效）?
陰陵泉：健 脾去 濕（膝蓋內(nèi)下側(cè)）?
三陰交：調(diào)肝脾 腎（內(nèi)踝上 3 寸）?
艾灸黨沖這：肚臍（神闕）+ 足三里，溫陽(yáng)排水 濕?
食療方巨簡(jiǎn)單！?
薏仁冬瓜湯：薏仁 50g + 冬瓜 200g（帶皮），煮水喝?
黃芪茯苓粥：黃芪 20g（布包）+ 茯苓 15g + 粳米 100g，煮粥?
玉米須茶：干玉米須 30g，開(kāi)水泡，利尿又降壓?
別再靠冰美式硬扛啦！
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三農(nóng)老歷
