你所抗拒的都會(huì)持續(xù)。

這句話也想送給家長(zhǎng)對(duì)孩子挫敗與擺爛和厭學(xué)之時(shí)。

家長(zhǎng)越是不能接受之前品學(xué)兼優(yōu)的孩子，變成當(dāng)下的頹廢，越是沉浸在過去的高光與當(dāng)下的意難平中，孩子恢復(fù)的速度會(huì)越慢，擺爛的程度也會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。

01

在跟家長(zhǎng)答疑的過程中，我覺察到厭學(xué)與擺爛的孩子家長(zhǎng)會(huì)非常焦慮，非常迫切想要解決孩子眼下的問題。

家長(zhǎng)有這樣的想法很正常，沒有一個(gè)家長(zhǎng)不希望自己孩子一帆風(fēng)順，積極進(jìn)取。

都不希望看到之前那么乖，那么閃光和上進(jìn)勤奮的孩子，會(huì)一蹶不振，會(huì)每天躺平抱著手機(jī)刷個(gè)不停。

沒半點(diǎn)心思在學(xué)習(xí)上，甚至對(duì)學(xué)校都十分抗拒。

看到孩子這樣厭學(xué)和躺平狀態(tài)，家長(zhǎng)的心里比誰都著急，千方百計(jì)想要改變孩子，將孩子從擺爛中拖出來。

非常理解此時(shí)家長(zhǎng)的迫切，都是出于對(duì)孩子最深沉的愛，一心只為了孩子好。

焦慮之下，就會(huì)有很多不接受與憤怒，哀其不幸，怒其不爭(zhēng)。

覺得這個(gè)躺平和擺爛的孩子，讓自己傷透了心，對(duì)孩子也會(huì)有諸多不滿意與不接受。

越是不滿，越會(huì)用力想要糾正孩子，越是徒勞無功，孩子越是叛逆和擺爛更徹底，還會(huì)引發(fā)親子關(guān)系的矛盾與沖突。

此時(shí)的父母，是看不到孩子內(nèi)心的痛苦與糾結(jié)，只是看到孩子擺爛的各種不接受的行為。

家長(zhǎng)要后退一步，站在孩子的立場(chǎng)上去共情孩子的感受：

孩子厭學(xué)挫敗與迷茫之時(shí)，最難受的其實(shí)是孩子，孩子也想上進(jìn)，只是此時(shí)的他心力不足，想法被負(fù)情緒席卷，所以才會(huì)裹足不前。

這并不代表孩子不想變好，只是積壓的負(fù)情緒，讓他無法克服內(nèi)心的恐懼，行動(dòng)力受阻。

游戲，擺爛，躺平，討厭學(xué)校，無心學(xué)習(xí)，只是對(duì)眼下無法做到的事情的一種逃避，不去做，難過指數(shù)就會(huì)降低一點(diǎn)。

02

很多家長(zhǎng)看到孩子不學(xué)習(xí)，厭學(xué)，狀態(tài)不佳，第一反應(yīng)就是憤怒和著急以及無法容忍：

見不得孩子沉浸玩手機(jī)，不學(xué)習(xí)或敷衍式學(xué)習(xí)，在家長(zhǎng)看來孩子就是應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，其它事情以后再說；

看到孩子退步和擺爛，就會(huì)忍不住批評(píng)，講道理或評(píng)判，用很多方法來試圖感化孩子，但這些方式只會(huì)讓孩子覺得父母一點(diǎn)不懂自己此時(shí)的難受與處境；

只想解決孩子的問題，卻很少去想孩子問題背后的成因是什么？問題積壓有多久了？要通過什么樣的方式去解決。

家長(zhǎng)看不見孩子的情緒，也走不進(jìn)孩子的內(nèi)心，只是以自己認(rèn)為的方式來定義孩子，用自己的方式來拯救孩子迷途知返。

但往往父母自認(rèn)為的經(jīng)驗(yàn)與為孩子好的方式，只會(huì)增加孩子的內(nèi)耗值，讓原本就疲憊不堪的孩子，心理上更負(fù)重前行。

家長(zhǎng)不迫切想著要改變孩子時(shí)，以寬容與同理之心去共情孩子的感受，看見孩子的難受。

此時(shí)，孩子的改變才會(huì)慢慢發(fā)生，這是一個(gè)緩慢漸進(jìn)的過程，心急吃不了熱豆腐。

家長(zhǎng)允許孩子目前只能擺爛，只能退縮，是對(duì)孩子的理解與慈悲。

03

很多家長(zhǎng)在面對(duì)孩子厭學(xué)和擺爛時(shí)，嘴上說我已經(jīng)接受孩子了，我已經(jīng)不再嘮叨了，我已經(jīng)不再批評(píng)孩子了。

這只是家長(zhǎng)從道理層面，覺得應(yīng)該這樣做。

但實(shí)際上，跟孩子相處的過程中，只要遇到孩子不符合自己預(yù)期的時(shí)候，各種評(píng)判，指責(zé)和嘮叨與批評(píng)，自然而然就脫口而出了。

這是家長(zhǎng)無意識(shí)形成的慣性思維，家長(zhǎng)覺得自己沒有批評(píng)，沒有嘮叨，自己已經(jīng)改變很多了。

可是孩子接收到的信號(hào)依然是家長(zhǎng)很掃興，一點(diǎn)都不懂和理解自己。

于是孩子就再次將心門封鎖。孩子愿意跟孩子傾訴的前提是家長(zhǎng)能耐心地理解孩子，而不是指手畫腳教孩子不該想什么，不該做什么，應(yīng)該做什么。

家長(zhǎng)嘴上說我愿意理解孩子，孩子這么擺爛了，我也認(rèn)了。

這不是接納，而是被迫接受。潛意識(shí)還是不允許，不接納，非常意難平和落差。

不接納的狀態(tài)，是家長(zhǎng)需要自我療愈與自我和解的課題，只有接納，才能允許一切如其所是。

家長(zhǎng)允許孩子擺爛，不意味著放棄和溺愛孩子想怎樣就怎樣，而是先接納，找合適的時(shí)機(jī)幫助孩子修復(fù)與重建，得到父母理解與寬容與接納時(shí)，這樣孩子才能慢慢恢復(fù)心力更快從負(fù)情緒中走出來。